如果有條件就把瑜伽墊子放在你辦公書桌旁，隨時可以做一點拉伸，尤其是twist的體式對保持饑飽感非常有用。

來源: danren 於 2022-05-11 16:29:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 這個值得試試，謝謝 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 16:35:21

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