奇怪,不是做了瑜伽全身煥然一新麽?
所有跟帖:
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雖然練了瑜伽 但不一定就會進入深度睡眠
-佩瑤-
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04/10/2022 postreply
10:58:14
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是的。瑜伽能幫助放鬆和促進血液循環,所以有助於睡眠。
-lawattaction-
♀
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04/10/2022 postreply
11:05:47
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可以試試太極,我隨時可以入睡。
-周老大-
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04/11/2022 postreply
17:27:47