是的。瑜伽能幫助放鬆和促進血液循環，所以有助於睡眠。

來源: lawattaction 於 2022-04-10 11:05:47 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 雖然練了瑜伽但不一定就會進入深度睡眠由佩瑤於 2022-04-10 10:58:14

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