謝謝你的回帖, 佩服你能做到。
所有跟帖:
• 你不是她,千萬別跟著做 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 09:16:23
• 夫子大哥說得對。你的情況不一樣。你重點放在增肌上。你沒有什麽脂肪,正好可以加強重量訓練,增肌過程中注意飲食,多吃一點。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 09:22:38
• 夫子大哥說得對。你的情況不一樣。你重點在增肌上。你沒有什麽脂肪,正好可以加強重量訓練,增肌過程中注意飲食,多吃一點。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 09:23:36
• 增肌和減脂很難同時進行的。你有得天獨厚的條件。等著你到時show我們你那漂亮的肌肉。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 09:24:42
• 多謝你和fuz的回帖。吸收好,代謝慢估計易長重。 -kathyzh- ♀ (149 bytes) () 04/08/2022 postreply 09:29:59
• 你給我們show一下吧,大家好有動力。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 17:06:42
• 我? 鋼鐵還沒有練成。遠著呢。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 18:20:11