大家好，我以前來健壇問過我娃“青春期孩子運動後右手麻木”（https://bbs.wenxuecity.com/health/976895.html） 的問題，現在來個update。
當時感覺ephd大哥給的回複最符合我娃情況，就去Kaiser 看了專家門診，然而該專家除了叫我們記下發病時間和過程，完全不知道病根，感覺就在打發我們，即使給她解釋了ephd 大哥的判斷，她也不在乎。
昨天我娃又出現同樣狀況。沒有運動，隻和我們一起在校園裏慢慢走路，手臂就麻了。我回來根據ephd 大哥帖子裏的關鍵詞搜索，終於發現我娃應該是尺神經不全脫位 & 肱三頭肌彈響綜合症。原因是我娃經常用5磅啞鈴健身，特別是彎曲手臂的動作，練宏二頭肌的，我看見不止一次，應該是她平時的routine ，這肯定加重了她手臂麻木。
我現在的問題是，
1。有什麽辦法可以不動手術讓尺神經和宏三頭肌複位的？啞鈴推舉手臂肯定不能練了，俯臥撐也停止。有什麽拉伸動作可以複位？
2。最擔心的是即使複位，會不會以後一不小心又移位，變成習慣性移位，像吳奇隆因為一直後翻，造成肩膀習慣性脫臼。如何防止這個。
多謝大家。
我查到的關於尺神經不全脫位 & 肱三頭肌彈響綜合症 （https://www.zhihu.com/question/21100387）
