足底筋膜炎~~~不久前我來詢問過,看裏麵連接:)

來源: 山菊花 2022-02-16 05:23:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (861 bytes)

https://bbs.wenxuecity.com/health/1009796.html


我先上油管看了不少視頻,選了幾個容易做到的動作拉伸,還有按摩。後來又根據後麵健友們跟帖的建議使勁按壓,現在已經好很多了。也買了吳茱萸等,剛到沒幾天,還沒有用。因為在那之前我在亞馬遜買的艾灸貼,好像也有用:

https://www.amazon.com/gp/product/B07RL7QR28/ref=ppx_yo_dt_b_asin_image_o07_s00?ie=UTF8&psc=1

 

所有跟帖: 

多謝!你大概多久恢複的? -NanwaCanada- 給 NanwaCanada 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/16/2022 postreply 09:40:00

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