排氣,多半與沒煮爛、嚼碎有關,消化酶其次。還有腸道菌群不適應新食物。要少吃,一點點加量。或服用益生菌
所有跟帖:
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謝了,有好的益生菌推薦嗎?
-va168-
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02/15/2022 postreply
10:55:50
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因人因食而異
-fuz-
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02/15/2022 postreply
11:07:41
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我也是吃這個, 便宜又有效。 吃一星期調一下
-greenonion-
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02/15/2022 postreply
21:27:36
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可以自己做 milk kefir 或者 water kefir, 活的益生菌含量比酸奶多很多倍。網上買菌種自己可以做
-LDHY-
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02/15/2022 postreply
16:45:11