那麽說明不是練習瑜伽，隻是體式，把瑜伽館當作了競技場。

所有跟帖： 

• 體式是基礎和敲門磚，確實有更多層次，但姿勢是不可或缺的。 -楓林曉- ♂ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 19:31:48

• 如果隻是21天入門瑜伽課，我無語論證。哪為何要練習瑜伽？瑜伽是為了愈合，而不是導致受傷。 -danren- ♂ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 22:41:44