體式是基礎和敲門磚，確實有更多層次，但姿勢是不可或缺的。

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• 如果隻是21天入門瑜伽課，我無語論證。哪為何要練習瑜伽？瑜伽是為了愈合，而不是導致受傷。 -danren- ♂ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 22:41:44