從上麵的簡單描述看虛實夾雜，既有濕熱清揚不升導致的頭暈，也有中氣下陷

導致的脫肛（也許是其他的，比如子宮脫垂)，大棗肯定是不宜吃的。

可以進行一些和緩的運動，比如氣功，慢慢增加氣。 

所有跟帖： 

• 因為我也不知道 -latte13- ♀ (513 bytes) () 12/04/2021 postreply 11:13:44

• 是脫肛早期。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 13:17:14

• 我怎麽感覺不是早期 -latte13- ♀ (116 bytes) () 12/04/2021 postreply 20:01:34

• 我說做緩和的運動是指氣功這類導引的運動，您目前不適合消耗性過大的運動，如果快步走出汗多，也會傷陽。 -silversky1234- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 14:38:56

• 怪不得。那我先不出去走路了。是啊，這大冷天我出去走，我看外麵人都穿羽絨服，我就一個襯衣外套就行因為一走起來半小時肯定就要出汗 -latte13- ♀ (38 bytes) () 12/04/2021 postreply 23:22:52