從上麵的簡單描述看虛實夾雜，既有濕熱清揚不升導致的頭暈，也有中氣下陷

導致的脫肛（也許是其他的，比如子宮脫垂)，大棗肯定是不宜吃的。

可以進行一些和緩的運動，比如氣功，慢慢增加氣。