過去3個半小時真不舒服，活過來馬上總結一下。親們，看到此文，記住其實難受的時間很短暫！
--我用的bowel prep叫Sutab, 是片劑，非常好，把藥吃下去，就喝白水，比喝帶藥的液體容易一點。我吃下去得太快了，5分多鍾藥和16oz的水都完成，所以吃下去後有的頭暈，發熱。其實應該15-20分鍾。下次注意（希望10年後，有更好的辦法篩查了！）。喝白水也不容易，可以冷熱調著點，我不喜歡冬天喝涼水。喝一點水，可以喝點有味道的，比如雞湯，咖啡。一定按時間搞定。
--跑廁所這事不用擔心，我本來有的緊張，怕肚子痛，結果一點也不疼。記得離廁所近點啊。
--還有一個坎，就是餓。我本來是個很耐餓的人，可能是因為沒有事情做吧，渾身發軟，腦子也不轉。以前值班30個小時，不吃不睡也是有過的。心裏知道，保證水分，生酮的狀態餓兩天其實沒事。我趁機會把以前想看的"理想之城“看了兩集。趙又廷真帥。學會好幾個詞-”有帥哥的大腿抱，胸肌靠“。”美強慘女“。LOL. 餓的時候會很冷，記得穿暖和，抱一個熱水袋，還可以把小暖氣也開起來。
三個小時以後，把該喝的喝下去，也去了廁所10+次，看到的是基本清澈的液體，進展良好！精神也好起來，看看書，上上網，再洗個澡，都沒問題！
在做腸鏡的前一天早上，有的醫生讓吃早點，有的讓clear liquid(清液體），我決定不吃早點了。今天就是喝脫咖啡因的咖啡，喝雞湯（就是清湯哦）。
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