建議你去看內分泌科醫生，看看你的問題究竟在哪？有多嚴重？

我跟你一樣，去年頭上A1C6.6，吃了9個月的藥，隻減了0.1。今年年初醫生給了我血糖監視儀，實際上我隻用了8個星期，我覺得在這段時間裏，我找到了什麽是我能吃的食品，什麽我不該吃。從今年2月份開始，7個月的時間我的A1C從6.5減到6.1，

這不等於我的情況在逆轉，隻是比原來控製的好一點而已。糖尿病應該是器官退化形成的，我能做的是讓這個過程慢一點，盡量避免並發症罷了。

所有跟帖： 

• 展開談談，1）停藥了還是繼續在吃？2）你吃什麽食品？進步很大 -招風耳朵- ♂ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 07:54:01

• 藥仍然吃，主要我覺得我知道了什麽食品適合我，什麽不適合。關鍵你需要戴個監視儀，自己頻繁地看著。 -goingplace- ♀ (194 bytes) () 10/15/2025 postreply 08:01:09

• 就是壞在水果上家庭醫生說可以吃蘋果但美國蘋果太甜，每天都可出產。以前一個季度才能吃一次。糖尿病人可以吃藍莓草莓，柚子升糖 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 09:36:06

• 是，我也不能吃蘋果，我們家專買那種有機的gala，很甜，我試過，不適合我。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 10:15:54

• 我不吃藥。有些人7點幾都不吃，嚴控飲食，運動 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 09:37:24

• 盡量不要吃藥 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 10:05:09

• 我還是覺得4H姐的話有道理，該吃藥就應該吃藥。而且我家現在90歲患糖尿病30餘年的老人一直都吃藥的。控製得很好 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 14:52:46

• 這個見仁見智，有自製力的可以不吃，沒自製力控製不住自己的隻能吃，也有人無自製力也不吃藥的 -曲藝- ♂ (98 bytes) () 10/15/2025 postreply 15:09:52

• 我打算戴5年監控儀。我們都是早期，是可以逆轉的。除了嚴格選擇食物，我們每天都去運動吧。我加你了 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 09:33:50

• 5年內A1C 到5.7就逆轉了。隻是不能根除。如果生活習慣回到以前又前功盡毀。 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 09:39:06

• 你很厲害了，能降到6.1。我們繼續努力 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 09:53:34

• 看來你原來是胖子，很多胖子減肥後，糖尿病就徹底逆轉了，希望你是其中一員。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 10:11:37

• 我知道這一件事就是減肥，減腰圍與禁食（讓胰????素有休息的時間。不能不停地吃 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 10:26:25

• 胖子的好處，就把肉減了就行了，我這一瘦子才是沒治。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 14:55:45

• 我也是瘦子，瘦了5磅左右，穩定了 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 15:13:04

• 瘦子要去增肌。肌肉多了，糖耐受就強了。我也是瘦子。現在就在練舉重。 -TallyW- ♂ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 11:50:57