糖尿病人的幾個生化指標 （Post-Meal Sugar, Cholesterol, LDL, HbA1C。。。）哪一個

哪一個最重要？

答：Post-Meal-Glucose 小於 180 最重要。因為隻要你的餐後血糖最高值低於180， 那摩你的HbA1C 就會實現 5.7.

其次是 LDL， 因為隻要你的LDL 被控製在正常範圍裏，你的心腦腎血管就不會出現斑塊狹窄， 就不會發生心肌缺血， 腦梗和腎功能衰竭。

台灣地區成為世界第一洗腎地區， 就是因為糖尿病合並腎功能衰竭是洗腎的主要原因。

所有跟帖： 

• 我幾年來A1C5.8-6.1徘徊，自查Post-Meal-Glucose很高，我一直都是少吃多餐，但不知這種方式控製 -窗外白雪- ♀ (304 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:07:01

• 飯後走半小時試試。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:50:28

• 謝謝你，大讚你對網友的熱心。我是一直這樣做的，現在人瘦，多吃糧食血糖就會到6.1 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 03:56:04

• 自己要買一個血糖儀自己飯後測量一下， 估計你的餐後血糖在 180-200 之間 -譽用文人- ♂ (415 bytes) () 11/15/2024 postreply 20:09:52

• 請問，北美的黃豆都是轉基因，吃起來無妨？ 還是專門買非轉基因的？ 我一直不清楚，所以除了黃豆啥豆都吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 03:07:47

• 轉基因這事啊，也是跟打預防針一樣，仁者見仁智者見智，各人的主觀意誌，看你自己信什麽。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 04:00:52

• 一直不清楚轉基因對中年人到底有何危害？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 07:17:05

• 學生物的跟我說，其實現在吃的東西都是轉了基因的，全野生的長出來的，沒法入口。接下來，另一個朋友悄悄說，搞生物的當然 -窗外白雪- ♀ (66 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:27:49

• 轉基因食材的利與弊仍需時間的驗證，方舟子， 崔永元，隻是兩個極端。。。 -譽用文人- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 16:33:46

• 哎，不滿你老人家說，所有該做的我都做了，都是在健壇學習的，這就是我最好的結果了。我為什麽 -窗外白雪- ♀ (161 bytes) () 11/16/2024 postreply 03:53:55

• 別被A1c6.1嚇著！吃升糖指數低的食物+April 說的飯後散步半小時，就會降下來。空腹血糖指標好 -lawattaction- ♀ (41 bytes) () 11/16/2024 postreply 08:52:00

• 當年糖尿病小白一個的時候，在這裏問問題，很感謝幾個回答問題的網友，有你一個，還有幾個網友楓樹什麽的 -窗外白雪- ♀ (27 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:22:07

• 再減少一些碳水化合物，增加一些核桃花生鷹嘴豆黃豆， 估計你的HbA1C 能回到正常值。。。 -譽用文人- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 16:39:06

• 謝謝您啊。碳水太少對我不行，酮尿過，我自己可以觀測，當糧食少時尿液·渾濁，所以我權衡打算放棄血糖，以後靠吃藥吧 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 16:55:27

• 您現在是準糖尿病， 醫生仍然會建議您飲食療法， 不一定會給您西藥。 -譽用文人- ♂ (245 bytes) () 11/16/2024 postreply 19:42:02

• 謝謝，謝謝，我看您寫的文章，68年大學畢業，我有個表姐文革畢業，被分配到一個鎮子工廠裏，好在有其他男同學也分配到那裏，倆 -窗外白雪- ♀ (151 bytes) () 11/17/2024 postreply 04:53:56

• 食物的順序也很重要，先吃脂肪，蛋白，然後纖維，最後碳水。 -lucky_rain- ♀ (48 bytes) () 11/16/2024 postreply 07:16:04

• 先蔬菜再蛋白脂肪最後碳水 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 11:51:00

• 連吃2 個大桃子，或半個西瓜 ，或喝很甜的葡萄水，不知道血糖能升到多少。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:33:00

• 你怎麽吃都沒事。況且這些都是果糖，不太升葡萄糖。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:51:31

• 水果不升糖嗎? 俺以前按盆吃水果,但血糖有點超標後 不敢多吃了. -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 20:41:23

• 水果以果糖為主，也有葡萄糖。當然不能吃太多，尤其是血糖已經不穩定以後。量決定一切。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 21:04:41

• 謝謝！夏天，天熱口渴勞動量大才吃了桃子和西瓜。現在，有冷凍小葡萄，能做出最好喝的飲料。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 08:08:30

• google “果糖影響血糖嗎？” -6degrees- ♂ (205 bytes) () 11/16/2024 postreply 11:08:18