google “果糖影響血糖嗎？”

果糖是一種單糖， 是所有單糖中最甜的一種，也比我們最常使用的蔗糖甜，可以輕鬆依靠小腸黏膜的作用被吸收進人體細胞中而引起血糖迅速升高。