糖尿病的確就是吃出來的～～～某天早上空腹自測124（平時100左右），發現是頭天吃多了甜食+雪糕

 

接下來一周沒吃點心，主食水果正常，再測就降到93了：）

然後又恢複少吃點零食，血糖又回到100左右（最高110）～～～保持這個水平，到醫院查會比這個低一些，就是正常指標了：）

所有跟帖： 

• 你這種情況是正常還是糖尿病前期？ -sunflowermimi- ♀ (0 bytes) () 09/04/2023 postreply 08:16:00

• 偶爾一次而已，平時體檢都在正常範圍的~~~隻是年紀大了的確要管住嘴：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 09/04/2023 postreply 12:24:09

• 前期可能都沒到，我的文章中提到兩個值Ha1c 和EST AVG glucose。是與預測糖尿病有關的值。 -yunsheng- ♂ (0 bytes) () 09/04/2023 postreply 13:37:29

• 偶爾, 一點巧克力, 一點蜂蜜, 是對我輕斷食的獎勵. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 09/04/2023 postreply 08:46:00

• 這種念念不忘甜食的心態要不得 -TBz- ♂ (56 bytes) () 09/04/2023 postreply 09:52:06

• 哈哈 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 09/04/2023 postreply 21:12:00

• 我老公說老了反而會想吃點甜食了~~~以前我們倆都很少吃甜食的 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 09/04/2023 postreply 12:25:43

• 還真是這樣。我以前也不愛吃甜食。月餅最多吃1/8。冰淇淋根本不想吃。現在月餅能一下吃一個。雪糕一不 -杏核眼- ♀ (57 bytes) () 09/04/2023 postreply 21:21:54