謝謝苗青青、加州花坊、成長、雨前茶、小源、費嘉等弟兄姐妹一直以來的關心和代禱，也特別感謝coach1960教練兄一直以來的鼓勵。現應雨前茶和小源姐妹的要求，我上幾張跑步照片。其實，這些照片在以前也分享過，隻是夾在其它照片中而已。我現在訓練跑明年1月中旬的半程馬拉鬆，將在明年1月下旬開始訓練4月份舉行的波士頓馬拉鬆。
在訓練和比賽過程中有兩段經文對我幫助和鼓勵特別大，分別是II Corinthians 12:9 （“My grace is sufficient for you: for my strength is made perfect in weakness”）和Isaiah 40:30 ("but those who hope in the LORD will renew their strength. They will soar on wings like eagles; they will run and not grow weary, they will walk and not be faint.”)。請繼續在禱告中紀念我，祈禱訓練和比賽過程中都平安愉快，沒有傷病。
第一次參加長跑比賽：2011年11月份舉辦的公裏製馬拉鬆（26.2公裏，16.3英裏）。
第一次參加半程馬拉鬆賽： 2012年10月下旬完成了參賽半程馬拉鬆的夢想（21.1公裏，13.1英裏）。
二次30公裏賽：分別在2011年12月和2012年12月完成30公裏賽。
二次全程馬拉鬆賽：分別在2012年1月和2013年1月完成全程馬拉鬆賽（42.2公裏，26.2英裏）。幾乎所有全程馬拉鬆賽照片都“慘不忍睹”，汗流浹背，咬牙切齒。。。。。那就讓我用一張今年7月26日拍攝的大頭照感謝你們吧。照片背景資料：2013年7月26日星期五，我的一位愛好攝影的同事/朋友將相機帶到單位有拍攝任務。在空閑時間，這位同事/朋友邀請我與另外兩位同事到辦公室附近一幅畫麵前拍攝個人照，鬧著玩。當天晚上，這位同事/朋友電郵來下麵兩張照片，告訴我一張是原照，一張是ps修飾照。原計劃隻將ps修飾照放在這裏讓朋友們認識。後來一想，不對！一方麵是50歲的人那有那麽光滑的皮膚，一看就是假；更重要的是擔心將來在天堂與弟兄姐妹們見麵時被告假：）））。
再次謝謝網上網下弟兄姐妹和朋友們的代禱、關心、鼓勵和祝福。祝周末愉快！
音樂《相逢是首歌》
更多我的博客文章>>>
