長期便秘的人其實腸道已經堵塞了，要改變飲食習慣，需花幾年的時間才能慢慢疏通。

來源: 6thsense 於 2026-02-25 08:56:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 便秘的原因 由 hummingbird3 於 2026-02-25 06:24:44

所有跟帖： 

• 哪有那麽恐怖。把西瓜放壞了吃兩塊保證全線貫通。。。 -borisg- ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 08:59:02

• 實在不行每周自己灌腸不就解決了. -5181- ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 09:20:10

• 此堵非彼堵。一次腸鏡就給洗得幹幹淨淨了 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 09:29:41

• 每天早上一碗oatmeal, 再加一碗水果blueberry, kiwi, small tomato, 腸道一定是暢通的 -topicee- ♀ 給 topicee 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 10:43:30

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