最後一段:樹洞效果,寫了出氣。這是心理谘詢/職場培訓的利器之一,有什麽憤怒之事,忍了可能越來越氣,結果是不適當的爆發,禍及無辜。

自己給自己發個郵件發泄一下,一來調節情緒防止傷害無辜之人。二來留底,以備將來需要處理。

 

請您先登陸,再發跟帖!