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| • 我的引體不向上。 [運動健身] - tryonetry(1592 bytes ) 2023-05-04 | |
| • #跟帖# 並不覺得超馬頻繁出事呀。過勞是有，身體不適是有，但是這都是意料之中的。參賽比自己“玩”安全 [運動健身] - tryonetry(336 bytes ) 2023-05-04 | |
| • #跟帖# 這麽多年戶外全天活動，數不清多少次把自己的水遞給我早已水空的同伴共享，沒有一個人接過大飲的 [運動健身] - tryonetry(410 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 嗯，我（數據控）也很想看這些數據。畢竟每個workout都可能會不一樣，更別說超長運動。很希望見識一下最新的數據。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 我覺得以你的跑步效率，破三難道不是小菜一碟，為什麽覺得並非胸有成竹呢？ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 正好看到這個，我做過大峽穀漂流九天。大多數停靠幾乎都不可能有trail run。所謂的hiking也不會遠到哪裏去。 [運動健身] - tryonetry(170 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 沒搞清楚，這是去參賽的，還是去做兔子的？我有認識的人去跑100M，兔子在Foresthill後半夜進場。都好辛苦的。 [運動健身] - tryonetry(341 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 是的，所以我很impressed. 關於心率呀 [運動健身] - tryonetry(787 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 表暫停了，就不取數據了，包括心率。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 這個如果是連續跑，那真的是很棒。我一般不注重跑步的數據，因為誰知道其中的“水分” [運動健身] - tryonetry(533 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 嗯。謝謝鼓勵！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-05-01 | |
| • #跟帖# 真厲害！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-05-01 | |
| • #跟帖# 祝神速恢複！這次攢了幾顆跑石？ [運動健身] - tryonetry(963 bytes ) 2023-05-01 | |
| • #跟帖# Knots [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-04-25 | |
| • #跟帖# 你覺得這個視頻講得有道理嗎？其中一關鍵，那個水平的兔子不好找。 [運動健身] - tryonetry(194 bytes ) 2023-04-17 | |
| • #跟帖# 加一條：（幾乎）每天曬小三。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-04-17 | |
| • #跟帖# 同意！另類的兩個女人一台戲。好熱鬧，好上進。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 恕我直言，建議不要成為數據的奴隸，看一眼就可以，初跑者，又不比賽，聽身體最重要。 [運動健身] - tryonetry(265 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 今天我也第一次玩了玩180步頻（比我習慣的步頻高），也跟幾張截圖。 [運動健身] - tryonetry(422 bytes ) 2023-04-14 | |
| • #跟帖# 文化旅遊有時真的是很累人的。那種走走停停比長途遠足累，加上大腦超負荷運行（有這麽多新的信息）。可別累病了。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-04-11 | |
| • #跟帖# 跟帖謝謝你。 [運動健身] - tryonetry(240 bytes ) 2023-04-11 | |
| • #跟帖# How can you tell if someone ran a marathon? [運動健身] - tryonetry(328 bytes ) 2023-04-11 | |
| • #跟帖# 哈哈。每到四月一號，看信息必須有一定的“警惕心”。看來還是忽悠了不少人的。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-04-04 | |
| • #跟帖# Published on April 1st [運動健身] - tryonetry(862 bytes ) 2023-04-04 | |
| • #跟帖# 可不可以 [運動健身] - tryonetry(642 bytes ) 2023-02-17 | |
| • #跟帖# 啊，此桑拿非彼桑拿也。就像我飯後低強度運動降血糖，空腹高強運動會spike [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 你是一點沒上升嗎？不夠熱。是CGM還是後來血測？桑拿血糖升的快降的也快。 [運動健身] - tryonetry(133 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 桑拿中的心跳加速呢？ [運動健身] - tryonetry(82 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 我的理論是肝髒釋放glycogen.我沒找到答案的是這會不會升胰島素 [運動健身] - tryonetry(285 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 痛！ 跑步騎車， 摔跤是rite of passage. Ryan Hall, 現在就成了大力士。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 進步好快，和你一起開心。上班的gym看上去真不錯。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 同有感。 [運動健身] - tryonetry(716 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 祝你一路順風！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-02-03 | |
| • #跟帖# 我的觀念：引數據觀點要給鏈接，便於讀者考證，以及看前言後語做自己的詮釋。當然我知道自己持這樣觀點是極少數。沒辦法。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-02-03 | |
| • #跟帖# 請鏈接統計來源。 [運動健身] - tryonetry(1486 bytes ) 2023-02-03 | |
| • #跟帖# 讚！我們很難改變自己根深蒂固的偏見，但是能自己意識到自己有偏見的是難得的。有意識才能做到有理性有sensitivity， [運動健身] - tryonetry(765 bytes ) 2023-02-03 | |
| • #跟帖# 多年前跑了這個，唯一一次半馬。當時印象裏朋友臨時不能跑，可以轉讓。1hr42min。下雨刮風短暫冰雹，也出過太陽。刺激。 [運動健身] - tryonetry(551 bytes ) 2023-02-03 | |
| • #跟帖# 大家一月這樣做了，那二月呢，今後呢？再也不做了嗎？還是要看長線為好吧？ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • #跟帖# Southwest的melt down真是打亂了許多人的節日計劃。這攝影是專業水平的吧？ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • #跟帖# 膝蓋不好的，我不推薦交叉腳（第四張）。“滾起來”（第三張）應該是沒有什麽潛在危險的。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • #跟帖# 真是一個學者！我過去還真沒見這麽站過的，交叉腳還是朋友教給我的，這種不交叉直接站，我需要把運動鞋脫掉，光腳容易些。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • #跟帖# 瑜伽小白一枚，我沒講究。時間允許，趕上什麽課就上什麽。就是沒有熱瑜伽。不過我用炙熱的桑拿。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 都是有大誌向的牛人！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# “ 手心手背都是肉，減哪項都心疼”. 理解！ 難呀。2023繼續蹦躂！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 公路自行車隨便一個長騎一百就加上去了。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 六月前49那時是剛開始用那個平台，從Strava引進的跑量數據可能還不夠，記得它開始時的估值自信度不夠高。 [運動健身] - tryonetry(275 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 2022 recap. [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 先反省。我去年也超標，LDL 121。那時什麽都加coconut oil，coconut milk。你大幅減少飽和脂肪。 [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 搬家！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 我的按摩師（中國人）每周都苦口婆心勸我不要運動太多，我隻能嬉笑自己不夠自律，因為什麽都想玩。明年和你一起攻自律！ [運動健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-23 | |
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