同有感。

我的血糖也是在幾乎空腹狀態下，遊泳，熱桑拿，和HIIT會spike。一個小時的遊泳即使不喝水也不至於dehydrated。很有趣的身體反應。目前還沒看到可靠的這方麵的研究討論。

你的夜間血糖穩定高於100？是Libre不準？（不準的情況挺普遍的。）

Stroke count 15.5/25m length? （Garmin counts full circle as a stroke.) 那是31 strokes per 25m length. 我覺得高了些，可以work on stroke length. 對我們業餘人士，20 strokes （10 count on garmin)/25m 應該可以做到。

所有跟帖： 

• 對，freestylelibre很多時候不準，我上次去查血，早上空腹才79.。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:40:39

• 我連續兩年的空腹血糖都是100，我老公是104，A1C 我5%， 他4.8% -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:56:00

• 血糖100 mg/dL=5.6 mmol/L，對嗎？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 11:22:17

• 是，準確的值是5.55。 用100除以葡萄糖分子量180.156，再乘以10就是答案5.55 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 12:53:02

• 謝謝啊！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 15:48:26

• 你這個FreeStylelibre是個什麽東東？可以連續測血糖濃度？ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 12:51:03

• 對，帶在手臂上，一直檢測血糖 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 13:27:19