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| • 自然而然的減肥 (1) [健康養生] - 看過就好(8199 bytes ) 2021-02-06 | |
| • #跟帖# 正常健康的人多吃肯定長胖，就算號稱多吃了長肌肉的也長胖了2．4％． [健康養生] - 看過就好(0 bytes ) 2018-06-24 | |
| • 自然而然的減肥 (1) [健康養生] - 看過就好(8207 bytes ) 2018-06-24 | |
| • 減肥不用挨餓的科學依據（1） [健康養生] - 看過就好(17102 bytes ) 2018-06-17 | |
| • #跟帖# Kathyzh的觀察力非常強，確實這兒的瑜伽課跟中國人認為的＂拉筋＂課不一樣。ballerina 因為ballet需要跳躍，身體 [健康養生] - 看過就好(140 bytes ) 2018-06-16 | |
| • #跟帖# SAR, 謝謝你感興趣，我會寫篇文章具體介紹。 [健康養生] - 看過就好(0 bytes ) 2018-06-15 | |
| • #跟帖# 謝謝歌舞升平和千年守望的肯定，也謝謝TBz參加討論，就象lawattaction說的那樣，剛開始是有意識的訓練，告訴自己什麽是身 [健康養生] - 看過就好(0 bytes ) 2018-06-15 | |
| • 瑜伽到底能不能減肥及視頻 [健康養生] - 看過就好(9529 bytes ) 2018-06-14 | |
| • #跟帖# 我兩個大女兒已經在上班了，一個在矽穀，一個在紐約。但是我問一下她們是不是願意照片分享。還有兩個兒子一個大學，一個高中。 [健康養生] - 看過就好(0 bytes ) 2018-06-06 | |
| • #跟帖# 下次視頻講得響亮些。關於飲食，我會寫篇博文跟大家分享。先聲明我不是素食者，我是四個孩子的媽媽。 [健康養生] - 看過就好(0 bytes ) 2018-06-05 | |
| • 瑜伽呼吸和手臂超伸的解釋 [健康養生] - 看過就好(2669 bytes ) 2018-06-04 | |
| • #跟帖# 我一向不主張拜日式作為暖身。但如果作為暖身，速度就比較快，也就根本沒有時間充分後彎。另外我因為身體較柔軟，所以後彎幅度較大，一般 [健康養生] - 看過就好(0 bytes ) 2018-05-27 | |
| • #跟帖# 好的，正好補上前麵瑜伽呼吸的解釋視頻，聲音試試是否可以響一些。謝謝大家鼓勵。 [健康養生] - 看過就好(0 bytes ) 2018-05-27 | |
| • 瑜伽常見錯誤及示範糾正 [健康養生] - 看過就好(3122 bytes ) 2018-05-26 | |
| • #跟帖# 好，我接下來配上圖示，大家互相學習。 [健康養生] - 看過就好(0 bytes ) 2018-05-23 | |
| • #跟帖# 好的，我會寫文加圖示詳細講解。謝謝大家一起討論。 [健康養生] - 看過就好(0 bytes ) 2018-05-22 | |
| • #跟帖# 好的，我接下來圖示講解，謝謝大家喜歡。 [健康養生] - 看過就好(0 bytes ) 2018-05-22 | |
| • 瑜伽與運動傷害 [健康養生] - 看過就好(6106 bytes ) 2018-05-20 | |
| • 瑜伽與憂鬱症的治療 [健康養生] - 看過就好(3939 bytes ) 2018-05-16 | |
| • 瑜伽呼吸的科學原理（3） [健康養生] - 看過就好(4449 bytes ) 2017-10-04 | |
| • 瑜伽呼吸的科學原理（2） [健康養生] - 看過就好(5105 bytes ) 2017-09-29 | |
| • #跟帖# 不管哪一種呼吸，橫隔膜24小時不由自主的參與呼吸，這是人與生俱來的狀態。但我說的跟這種自然呼吸不一樣，將在呼吸（2）裏解釋。 [健康養生] - 看過就好(0 bytes ) 2017-09-24 | |
| • #跟帖# 如果沒有痛和不適症狀，跟正常一樣，那就是治好了。 [健康養生] - 看過就好(0 bytes ) 2017-09-24 | |
| • #跟帖# No motivation 的解決方法 [健康養生] - 看過就好(379 bytes ) 2017-09-24 | |
| • #跟帖# 橫隔膜呼吸不是腹式呼吸 [健康養生] - 看過就好(0 bytes ) 2017-09-24 | |
| • 瑜珈呼吸的科學原理（1） [健康養生] - 看過就好(5948 bytes ) 2017-09-24 | |
| • 五分鍾瑜伽治療肩頸問題 [健康養生] - 看過就好(3979 bytes ) 2017-09-12 | |
| • 瑜伽性醜聞背後的秘密 [健康養生] - 看過就好(3454 bytes ) 2017-08-30 | |
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