Kathyzh的觀察力非常強，確實這兒的瑜伽課跟中國人認為的＂拉筋＂課不一樣。ballerina 因為ballet需要跳躍，身體

來源: 看過就好 於 2018-06-16 02:49:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (140 bytes)
本帖於 2018-06-16 02:58:54 時間, 由普通用戶 看過就好 編輯
回答: 瑜伽到底能不能減肥及視頻 由 看過就好 於 2018-06-14 14:10:47

輕盈是必須的，都是些千裏挑一的女孩子跳著最美麗的訓練最嚴酷的舞蹈。而瑜伽則是大眾化的。

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