我一向不主張拜日式作為暖身。但如果作為暖身，速度就比較快，也就根本沒有時間充分後彎。另外我因為身體較柔軟，所以後彎幅度較大，一般

來源: 看過就好 於 2018-05-27 14:22:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 瑜伽常見錯誤及示範糾正 由 看過就好 於 2018-05-26 05:03:15
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