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| • #跟帖# 還好，一直在走動，不是靜力站立 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-06 | |
| • #跟帖# 給你點了一個大讚，做的很棒，沒有建議，掌聲送上：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-06 | |
| • #跟帖# 單寫篇短帖介紹一下你的Cows體會吧 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-06 | |
| • #跟帖# 讚！有比較有數據心中有數好， [健康養生] - coach1960(302 bytes ) 2017-10-06 | |
| • #跟帖# 太棒了！玩什麽都要認真，下工夫才能玩得好。老人在健身上投入時間/精力是 [健康養生] - coach1960(120 bytes ) 2017-10-05 | |
| • #跟帖# 基本同意，但遺傳因素影響巨大。不以物喜，不以己悲。努力做自己能做到的最重要 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-05 | |
| • #跟帖# 俺從10幾歲起，室外工作幾十年，被“曬焦”N百次，現在也是一般人的健康皮膚嘛 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-05 | |
| • #跟帖# 我去看過， [健康養生] - coach1960(156 bytes ) 2017-10-05 | |
| • #跟帖# 關鍵詞："共花時間35分鍾！"，中秋快樂！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-04 | |
| • #跟帖# 閃一下何妨？：我今天中秋早上特意拍了兩張PP，寄給老爹和親人，督促鍛煉：）） [健康養生] - coach1960(286 bytes ) 2017-10-04 | |
| • #跟帖# 不妨再貼一次， [健康養生] - coach1960(75 bytes ) 2017-10-04 | |
| • #跟帖# 我今天中秋早上特意拍了兩張PP，寄給老爹和親人，督促鍛煉：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-04 | |
| • #跟帖# 上一個Gym力量練習PP和大家分享一下如何？超級美女我見過的 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-04 | |
| • #跟帖# +1， 術後第一要務！ [健康養生] - coach1960(110 bytes ) 2017-10-04 | |
| • #跟帖# 插隊的時候常吃， [健康養生] - coach1960(90 bytes ) 2017-10-04 | |
| • #跟帖# 俺也算東北人，而且特別正宗， [健康養生] - coach1960(108 bytes ) 2017-10-03 | |
| • #跟帖# 大妹子，咱誰和誰啊，不到屋坐會兒？哈哈哈 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-03 | |
| • #跟帖# 哈哈，任重道遠，Have Fun ：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-03 | |
| • #跟帖# 媽媽是“老遊擊隊員”，哈哈，我 [健康養生] - coach1960(153 bytes ) 2017-10-03 | |
| • #跟帖# 太緊張啦。不是第一代大學生家庭吧？哪有那麽緊張啊，大學第一，二年要多玩多鍛煉。。。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-03 | |
| • #跟帖# 太多問題了，一下不知如何回答。首先別忙著給自己定義是啥運動類型，不一定 [健康養生] - coach1960(877 bytes ) 2017-10-03 | |
| • #跟帖# 好！再過20年同學聚會，班裏當年的運動健將們就甘拜下風啦：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-02 | |
| • #跟帖# 我們的父母輩活的不容易，我們這代人有這個條件，幹嘛不，必須滴 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-02 | |
| • #跟帖# 最好的建議：爹媽健身，孩子跟在後麵。。。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-02 | |
| • #跟帖# 送上祝福！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-02 | |
| • #跟帖# 隻要自己家的better-half不嫌棄，歡歡喜喜，Ok Ok ：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# 俺倒是不怕露臉，但實在是“人老色衰”，哈哈哈哈 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# 有一個詞叫做Glycemic Index，指攝入碳水化合物2小時後，消化分解進入血液的的速度和力度， [健康養生] - coach1960(297 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# 鼓掌！循序漸進，總結經驗，持之以恒：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# 鄒振先現在蠻Fit [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# 老頭兄眼尖啊：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# 黑西裝的老頭是猶太商人，不是我要關心的，愛誰誰：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# "幹貨“都在肚子裏：）） [健康養生] - coach1960(6 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# 頂！什麽事情要做的好都要循序漸進，“一口吃不成個胖子”，快速餓成瘦子也不好：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# 謝謝，算是還可以，因為常年堅持，從未間斷（停止） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# 挺好，謝謝分享！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# 有救，但國內的大環境不好。過去的運動員帥哥中，還有兩人是這樣的。也有人保持的超級棒 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-01 | |
| • 健身是一個人的終生責任：貼幾張圖片，發幾句感慨 [健康養生] - coach1960(2833 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# 見過很嚴重的糖尿病足。謝謝答複 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# “腳也有症狀”，請給具體描述一下，感覺麻木皮膚潰爛？ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# 讚！多分享經驗啊：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-10-01 | |
| • #跟帖# 哈哈，我家 [健康養生] - coach1960(123 bytes ) 2017-09-30 | |
| • #跟帖# 哈，原來是Asics控。目測你這三雙鞋子號碼是 [健康養生] - coach1960(76 bytes ) 2017-09-30 | |
| • #跟帖# 對，身體不情願做不擅長的工作，比如 [健康養生] - coach1960(218 bytes ) 2017-09-29 | |
| • #跟帖# 不讚不行哦！ - 傻老頭 - [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-09-29 | |
| • #跟帖# 哈哈，我的理解是 [健康養生] - coach1960(300 bytes ) 2017-09-29 | |
| • #跟帖# 好讀物，謝謝分享 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-09-29 | |
| • #跟帖# 寫的非常好！這個Progressive overload是運動身體鍛煉/訓練的最基本理論。另外， [健康養生] - coach1960(355 bytes ) 2017-09-29 | |
| • #跟帖# 是厲害，俺也佩服。胖子的爆發力應該也不錯 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2017-09-29 | |
| • #跟帖# 有這個閑暇和條件， [健康養生] - coach1960(51 bytes ) 2017-09-29 | |
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