其實adult ballet現在蠻流行的。是一種很優雅的鍛煉。很注重posture。沒太多高難度動作。

來源: kathyzh 於 2017-05-15 19:48:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (241 bytes)
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回答: +2 由 coach1960 於 2017-05-15 19:40:27

比較一般yoga，我還是喜歡hot yoga更多。但去過的二個studio都不是太寬敞。20幾個人在一起做時，有時實在受不了屋內汗臭味，最怕遇到幾位體味重的，沒給熱昏但快給熏昏了。

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