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» 再跟應該就可以發貼了。跑步傷膝蓋的人非常多,我自己就傷過,走樓梯都痛,後來換成前掌先著地,小步伐高頻,慢慢就好了。
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再跟應該就可以發貼了。跑步傷膝蓋的人非常多,我自己就傷過,走樓梯都痛,後來換成前掌先著地,小步伐高頻,慢慢就好了。
來源:
Manymore
於
2014-02-21 16:57:15
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回答:
這個好。所謂跑步傷膝關節還是西方兩分法的靜態思維。不知道怎麽回事,我隻可以發標題,不能發帖,所以沒法展開細談。
由
薛成
於
2014-02-21 16:52:34
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» 再跟應該就可以發貼了。跑步傷膝蓋的人非常多,我自己就傷過,走樓梯都痛,後來換成前掌先著地,小步伐高頻,慢慢就好了。
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