再跟應該就可以發貼了。跑步傷膝蓋的人非常多，我自己就傷過，走樓梯都痛，後來換成前掌先著地，小步伐高頻，慢慢就好了。

來源: 於 2014-02-21 16:57:15 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次