蜜桃臀 - 夢

來源: roselady 於 2026-04-05 08:10:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (4010 bytes)
回答: 蜜桃臀也能練出來 由 hhhh 於 2026-04-05 07:44:26

在健身房碰到一個本單位的“蜜桃臀”達人

人家很熱心，告訴我幾個重點器械，說是想要練到位，這幾個一定要做。

 

不過我現在的目標很現實：防止肌肉流失，穩住基本盤

至於“蜜桃臀”嘛……那是下輩子的事了

 

 
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