蜜桃臀 - 夢

來源: 於 2026-04-05 08:10:12 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

在健身房碰到一個本單位的“蜜桃臀”達人

人家很熱心，告訴我幾個重點器械，說是想要練到位，這幾個一定要做。

 

不過我現在的目標很現實：防止肌肉流失，穩住基本盤

至於“蜜桃臀”嘛……那是下輩子的事了