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我就隻跳簡單的。隨意發揮。：）

來源: kathyzh 於 2026-04-04 15:59:40 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (108 bytes)

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本帖於 2026-04-04 16:02:49 時間, 由普通用戶 kathyzh 編輯

回答: 鬼步舞也可以當成有氧運動！保護心髒；降血糖；改善情緒，抗焦慮抗抑鬱；延緩衰老。由 lawattaction 於 2026-04-04 02:35:40

https://www.youtube.com/shorts/o45huBL8En0

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所有跟帖：

• 不錯！隻要動起來就行，其實所花時間非常短。我現在跳鬼步舞也是可以隨意發揮的，自由組合的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 19:59:29

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