是的，走路肯定比不運動好，但有餘力的情況下不要滿足普通的走路（不包括快走，走上坡或其他花樣式走法）

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• 我從來不會散步，大學時發現的，現在也不會。中學，廁所在室外，有很大距離，我都是跑著去，父母經常說 -lawattaction- ♀ (284 bytes) () 02/17/2026 postreply 10:43:53

• 寧古塔篩選出來的基因非常人可比，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:19:39