她在練膝關節的靈活度吧？諸如此類的動作我也做。但它跟我們平常說的常規深蹲時knee不應該過toe不是一回事啊。

來源: 古來萬事 於 2026-01-23 08:41:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• You can find more videos by Ben Patrick. -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (238 bytes) () 01/23/2026 postreply 09:09:09

• 好。謝謝推薦！ -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/23/2026 postreply 09:13:37

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