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白水之魚 (熱門博主)
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星期二(11月12日)晚上,收到電郵說,教會的一位弟兄當天在外出遊時失聯。後來報警,到天黑時仍不見蹤影。 這位教友星期二與妻子和教會的幾個朋友一起去位於華盛頓州的CascadeMountains遊玩。一群人開了兩輛車,這位教友乘坐第一輛車,先來到位於2號公路邊的DeceptionFalls。停車後,車上的人去衛生間方便。 這位王姓教友決定去瀑布看看,拍幾張照片,同車的其他人在車[閱讀全文]
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(2018-10-26 08:04:27)
人年輕的時候,好像很少想到健康長壽問題。年過半百,人們才開始認真思考這個問題。這也許就是中國老話說的“五十知天命”吧。 如今,“人生七十古來稀”已經不再被人津津樂道,按照當下的標準,至少80-90才勉強算長壽。放眼望去,周遭90多甚至100歲的老人越來越多,希望自己將來也會成為其中的一員。 我希望長壽,但必須是“健康”的“長壽&r[閱讀全文]
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大多數人在某個時候都會有膝蓋或髖部疼痛,因為這些大關節承載著艱巨任務:它們必須承受身體的全部重量,同時還要進行大幅度的運動。磨損、撕裂、損傷和遺傳體質都可能導致膝蓋或髖部疼痛。 膝蓋或髖關節不適會讓一個人的生活變得很痛苦,中老年人尤其如此。嚴重的時候,醫生可能會建議更換關節,你需要仔細權衡它的風險和益處,然後才能接受這一重大手術,[閱讀全文]
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與中國強製性退休製度不同,美國越來越多的人到了甚至超過傳統的65歲退休年齡,仍在繼續工作或重返工作崗位。 哈佛醫學院保健政策副教授NicoleMaestas說,“一百多年來,男人們通常很早就退休。從上世紀90年代開始,事情發生了變化,他們工作的時間更久了。女人的情況不太一樣。她們並不是一直出現在勞動力隊伍中。但現在,我們看到女性的就業率在每個年齡段都在[閱讀全文]
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強健的肌肉對身體健康至關重要。力量訓練(strengthtraining)是一種保持肌肉健康最有效的方法。但是用錯誤的方式進行肌肉強化運動可能弊大於利。以下是哈佛醫學院總結出的“八項注意”(中英對照),可以幫助你在運動中免於受傷並保證你的訓練計劃正常順利進行。
1.一定要適當熱身和適當冷靜下來。 Alwayswarmupandcooldownproperly.
2.使用恰當的方式以避免受傷[閱讀全文]
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美國,墨西哥和加拿大最近簽署了新的北美貿易協定,即“美國-墨西哥-加拿大貿易協議”,簡稱US-M-CA。從食品方麵來看,這項新協議對普通消費者最直接的影響莫過於乳製品貿易。 根據新的貿易協議,加拿大同意向美國開放更大的乳製品市場。更多的美國乳製品進入加拿大,有人擔憂是否加拿大人將麵臨嚴重的乳製品安全問題? 問題的根節點在於兩國對奶牛使用生[閱讀全文]
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今年的流感季節又到了。大家應該還記得去年造成8萬多美國人死亡的流感事件(參閱:《美國今年可能遭遇流感大流行》。近來有很多人預測今年的流感季節可能不會像去年那麽糟,那麽這是否意味著今年大家可以不用注射流感疫苗了? 北美流感季節是每年10月到來年5月。美國疾控中心一直建議人們在10月底前接種疫苗。美國通常依據澳大利亞流感的流行情況做出預測,因[閱讀全文]
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很多因素都可以導致一個人便秘。有些便秘可以通過改變習慣和生活方式很容易地預防。便秘起因常常與生理問題或疾病和藥物有關。 當你的消化係統運行順利時,你往往不會想到這個問題。一旦出現麻煩,就像個吱吱作響的車輪,突然引起你的關注。 哈佛醫學院的特別健康報告-《SensitiveGut》,涵蓋了主要胃腸毛病的起因:應激性腸道綜合征(irritablebowelsyndrome,IBS),[閱讀全文]
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“欺騙關”DeceptionPass位於美國華盛頓州西北部海灣,Burlington市以西20英裏處。它是一條很窄的峽道,將Whidbey島與Fidalgo島隔開。1935年7月完工的欺騙關橋(DeceptionPassBridge),將Whidbey島和Fidalgo島相連,中間還跨越一個小島叫PassIsland。實際上,這裏有兩座橋,現在為國家曆史遺跡。(P1) “欺騙關”於1923年正式成為華盛頓州立公園,現在每年有兩百萬遊客到訪[閱讀全文]
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很多人在購買新車時,都會考慮車的內部和外部性能特征,如體積,油耗,發動機,動力,和其它的便利,安全科技等因素。
也許整個購車過程中,最令人興奮的時候是決定你的新車是什麽顏色。車的顏色往往也是夫妻在購買家庭用車時最大的分歧點。
人們對顏色的喜好受多種因素影響,同時也是個性的體現,紅色顯張揚,黑色現內斂。但你有沒有想過,汽車的顏[閱讀全文]
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