Japan
意外的起飛延誤讓我們的旅程從加州聖何塞市開始時晚了兩個多小時。經過長達11個小時的飛行，我們到達了東京，卻錯過了前往上海的轉機。
心急如焚的奔跑中，兩個孩子和我們在中轉站意外地失散了。幸運的是，一位父親是日本人，母親是中國人的航空公司小夥子熱情地用中文幫助了我們，全家得以團聚。
上一次帶孩子們來日本旅行是在2017年。當時，恬恬寫了一篇短文紀念她所見到的日本人友善的行為。我記得有一個不會說英語的年輕人看到我們迷路了，陪伴我們反方向坐地鐵，確保我們走上正確的路線。
每次旅行中，我們總能感受到這個世界的美好。
並不是說旅途中一切都順利，隻是如果發生了意外，我們會選擇關注在“這當中的禮物是什麽”上。關注點在哪裏，能量就流動到哪裏。誤機了，當晚的飛機已經沒有了。下一步怎麽辦呢？
一家人沒有急燥與沮喪。我們以隨遇而安的心態，為自己創造驚喜。
“一切都是最好的安排。” 我說。“太好了！我們可以去吃拉麵！”孩子們興奮地說。
心理靈活性 （Psychological Flexibility) 一直是我教導孩子們的理念和實踐。心理靈活性是一種模式，被稱為ACT（Acceptance and Commitment Training ，接受與承諾訓練）。它是由美國教授海思（Steven C. Hayes）在1982年研發出來的。
我記得第一次見到海思教授時，他穿著黑色皮夾克，頭戴貝雷帽，隨意地背著黑色皮包，他的體態完全不像一個已經70歲的人。海思教授在我的書上寫下了一行字："Hope this makes a difference in people's life that you serve（希望這本書能為你服務的人們帶來改變）。" 他的文字深深地打動了我。
我堅信，一個人的心理靈活性越強，生活就越充滿快樂。當我們試圖掌控一切時，我們隻會增添擔憂和焦慮。這次在東京短暫停留的經曆給我們帶來了意外的收獲。不妨跟隨著我們的視頻，親自感受這段美妙而充滿魔力的旅程吧。
