老中醫奶奶的故事（422）
女性學會會生活愛自己
避免婦科病和不育不孕
作者：曾樂
現在不孕不育，停孕，習慣性流產的，非常多，而有婦科病的女性朋友也不在少數。經常有一些個女性朋友為此而苦惱，到處求醫。花錢不說，人的精神壓力和失落失望，疾病的痛苦，也不斷地折磨著這些朋友。
幾乎每隔一段時間，就會有類似的朋友發紙條，請求幫助。當然，發生了這些情況，積極治療是非常必要的，但是，如果我們事前若是能夠重視一下，有預防的觀 念，懂得一些愛惜自己的方法，就象奶奶說的，女性朋友學會會生活愛自己，不讓這類事情發生之後，再在苦惱之中求醫，那不是更好嗎？那麽，哪些情況容易引起 婦科病或是引起不孕不育呢？
奶奶說，第一，多次人流，這個絕對有害！現在有一些不良醫院，宣傳什麽無痛人流，搞得好象人流沒什麽大不了的一樣，誘使一些不懂事的女孩，把懷孕不當一回事，簡單地認為，懷孕了，大不了人流。奶奶說，這是極為有害！極為有害的！
很多年輕不懂事的女孩子，不懂得珍惜保護自己，屢次的意外懷孕，但又不得不做人流，多次的人流常常會造成盆腔炎，這個盆腔炎不但會造成下腹部墜脹，疼痛， 還會造成腰酸，極難治愈。生殖器官發生炎症，很容易導致各種粘連，堵塞，象輸卵管粘連堵塞，就會引起不孕。多次人流，還會造成習慣性流產，子宮內膜異位 等，如果炎症得不到及時消除，還會導致慢性婦科病，將會長期痛苦。女孩子，千萬不可用短暫的快感去換取長久的痛苦，千萬不可啊。
第二，過 度減肥。現在的女孩子，對於自己的身材的重視，勝過對於自己健康的重視，對於自己氣質的重視，這是極為錯誤的！沒有美麗，還有事業，沒有事業，還有家庭、 還有快樂、還有幸福等等人生中的東西，但若是沒有健康，這些東西的基礎就都失去了，疾病的痛苦不僅會折磨本人，還會連累家人。
現在社會上，苗條的女性似乎越來越多，但是由於減肥不當而一輩子懷不上孕的例子也越來越多。
許多女性，在減肥過程中控製飲食不講究科學，隻講究實效，認為體重下降就算成功。一些人經過一段時間的減肥之後，首先出現月經減少，月經周期延長，繼而發 生閉經，這種現象醫學上稱為“減食性閉經”。這就是減肥會導致不孕的原因。由於大量減少飲食，會引發人大腦內的下丘腦攝食中樞和飽食中樞發生功能紊亂，當 人們發生厭食或主觀上強製性地減少飲食時，大腦皮層就會發生強行抑製。如此長期抑製下去，就會使下丘腦的兩個食欲中樞發生功能性紊亂，引起人的體重減輕， 還進一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素分泌中樞，使之分泌減少，進而使腦垂體分泌的促黃體生成素和卵泡生成素也減少，引發了所謂的飲食性閉經，當然也就 難以懷孕了。
現在為什麽多囊卵巢綜合症的女孩子越來越多，除了不良的生活方式影響，亂吃亂喝的影響，壓力增大的影響外，就是減肥的影響，很多多囊綜合症患者，都有減肥的經曆。這種不科學的減肥往往是越減越肥，還會減出病來。
第三，生活不規律。現代生活豐富倒是十分地豐富越來，但這也在很大程度上誘使很多女孩子，難以控製自己，保持規律的生活。生活沒有規律，不但 對人體危害極大，也會影響到人體的激素分泌，導致內分泌紊亂，打亂規律的排卵周期。有的女孩子幾個月不來例假，有些間隔時間隻有十多天等等，這都是排卵紊 亂的現象。過去這樣的現象也有，但是極少數，現在卻越來越多，過去中醫治療月經不調比較容易，因為那些月經不調一般不是由生活不規律而是由情緒波動造成， 很容易通過藥物將其調整過來。但現在的月經不調很難治療，有些女性服用中藥就規律，就按時來例假，但一旦停藥，又會紊亂。這是為什麽呢？奶奶說，因為人體 的內分泌受人的生活方式的影響，沒有建立起良好的規律的周期機製，隻在藥物的作用下，才正常，對藥物形成了依賴。這種女性不但容易得婦科疾病，而且容易發 生不孕。嚴重的生活不規律，還會造成女性的下丘腦功能失常，不能正常分泌性激素，進而造成排卵功能障礙，造成女性不孕症。現在有些女性朋友正為多囊卵巢綜 合症困擾，靠藥物維持。
第四，過度和亂使用香水。女人愛美愛整潔，時不時往身上噴噴香水，是天性使然，若是使用沒有添加麝香的天然香水，對健康沒有什麽不良影響，倒也無可厚非。
但是，現在市場上卻有很多添加了人工麝香的香水，香水裏麵含有麝香成分，麝香會導致不孕。據研究表明，長期接觸麝香是可以影響懷孕的，麝香有 閉孕的作用，而且懷孕後與麝香接觸也會導致流產。女士假如長期大量使用香水，可能會接觸大量的麝香，從而影響日後懷孕。尤其是已經懷孕的女士，接觸麝香可 能影響胎兒發育，甚至造成停孕和流產。還有一些喜歡潔淨的女性，喜歡用香水衝洗陰道，這會破壞陰道的自潔功能，不但會導致婦科炎症，可能還會導致不孕。
第五，過度食用冷食冷飲。許多人在夏天，不但大量食用冷食水果這些寒涼的食物，還過度飲用冷飲，尤其是年輕女性，更是如此。長期如此，不但導 致痛經，還會導致宮寒不孕。以及一係列的，由寒引起的寒症性疾病，象痛經，少經，血塊，腹痛胃痛，大量頭皮屑，非真菌性腳癬、手脫皮等等。
此外，熬夜，暴飲暴食，吸煙，食用含有人造黃油等反式脂肪酸的酥軟食品，象蛋糕、冰淇淋等。都會嚴重威脅女性的身體健康和生理功能。
奶奶說，女孩子要學會愛惜自己，做到規律生活，有正確的生活觀念，過規律有節製的生活，不亂吃亂喝，把防病保健始終記在心上，不給自己的人生增添遺憾和痛苦。
安靜地多讀一些有易的詩書，多欣賞一些美好的音樂，甚至學習一些琴棋畫舞，古人早就發現“腹有詩書氣自華”，這種詩書養出來的高貴氣質、這種自信、這種沉 靜練達、這種大家秀氣、才華，是任何身材所無法比拚的美麗，而且可以持久不衰，越老越好。不要為那些個什麽苗條不苗條這些無關緊要的東西，去折騰自己的身 體健康和美好未來，該是多好啊？
