老中醫奶奶的故事（418）
寒瘀濕滯百病生
驅寒祛濕治百病（五）
作者：曾樂
大道至簡。養生的書籍汗牛充棟，養生的理論千千萬萬，我認為最重要的有兩點：一是必須有合格的充足血液，二是必須要有讓血流暢達無阻的通道。我之所以這樣說，是因為幾乎所有的病都可以歸結為氣血不足和血液循環不好。我們所有的養生措施，都應該圍繞這兩條做文
我們說過，血液占一個人體重的8%，但一晝夜通過心髒搏出的血液，卻有7噸之多。血液細胞每時每刻都在新生和死亡，我們吃的一日三餐無法直接被身體利用，必須經過複雜的生化過程變成血液。
所以，不要太在意舌尖上的感覺，那些不能造血、甚至汙染血液的亂七八糟的東西不要往嘴裏填。血液擔負著把營養運送到全身每一個地方，同時，又把人體代謝產 生的垃圾運走。健康的、充足的血液是一個人的生命線！嗬護我們的身體一，嗬護我們的生命線，才能增強體質、遠離疾病，拓展生命的寬度與長度！
此文作者：春風楊柳
下麵是春風楊柳的另一篇文章，受博友要求，也錄於後，與大家分享。
人生最寶貝的是生命，生命的載體是身體。就人體科學而言，人人都可以長命百歲。但又有多少人養怡得道、能夠享受天年呢？有人春秋鼎盛卻疾病纏身，有人年過古稀卻風采依舊。不要抱怨命運的不公，您怎樣對待自己的身體，身體就會怎樣對待您。————題記
他，身強力壯突發腦血栓；他，被開胸破腹花了27萬元也沒挽回一條命；他，是富家獨子年僅10歲卻成了呆傻；他，而立之年外出打工一個月被截去下肢……還有腦出血、紅斑狼瘡、食管癌等，這些凶險的疾病，這些恐怖的名字，都和“受寒”二字有著不解的因緣。
有人認為受寒是冬天的專屬，其實它更多發於夏季。下麵文章匯聚了18個病例，患者大多是我的熟人。曬出來給大家提個醒：記住他們的教訓，養成良好的生活習慣，活得仔細，好好保護自己，才能拓展生命的長度與寬度，享受人生的幸福與精彩！
開胸喪命
他，50歲出頭，身材魁梧，體格健壯，100斤的貨物扛起來就走，身體什麽病也沒有。他的家人告訴我：2007年5月28日，常駐城裏的他回農村老家栽種 地瓜。那天驕陽似火，幹了大半天他又熱又渴，見剛從井裏打出來澆地瓜的冷水舀了就喝，咕咚咕咚一氣喝了兩大瓢，當時感覺痛快極了。幹了一天活，地瓜栽完 了，晚上又回城住。到了半夜，他腹痛難忍，大汗淋淋，連夜住進醫院。天明更嚴重，又急轉市醫院。醫生給他開胸破腹，搞了血液體外循環，病人依舊昏迷不醒。 36小時花了7萬多元。住進重症監護室20天，共花了27萬，也沒留住他的命。那麽壯的一個人，就毀在兩瓢涼水上。
腦血栓
他，49歲，身強力壯是村裏的壯勞力。2001年，見老鄉在新疆打工賺錢，很眼熱，就托老鄉給自己找活兒，到新疆給某單位燒暖氣鍋爐。管吃管住，月薪 800元。從10月燒到來年5月，空閑的幾個月收廢品也不少賺錢。這年收完麥子，他就下新疆了。還不到燒鍋爐的時間，他就借住了一個二樓收廢品。一天下 來，弄得泥頭泥臉、滿身灰塵。借人家的房，沒爐子沒熱水，他每晚隻能用冰冷的自來水洗澡。就這樣洗了不到一個月，原本好好的一個人邁不動腿，偏癱了。錢沒賺到，班沒上成，隻得回家住院。診為腦血栓，花了4000多元也沒除根，再也幹不了重活、累活。
腦出血
他，是個教師。身材高大，滿麵紅光，一身異常結實的肌肉。曾向我介紹他的養生經驗：一年四季冷水浴。碗裏的湯也是放涼了才喝。可這些並沒帶給他長壽，剛過 70歲，就突發腦出血去世。他，身板硬朗，一生也沒得過大病。每年夏天，他都用自己獨創的竅門降溫，塑料桶灌滿冷水當枕頭。71歲那年，也突發腦出血。
胃病、白細胞減少
2006年5月，一位30多歲的女工上門谘詢，自述胃病、隱隱作痛無休無止，連續七、八天吃不下飯。去過兩家醫院，血驗了，B超作了，找不到器質性病變， 醫生無法診斷。我看她血常規，白細胞隻有3300。詢問她的飲食起居，大吃一驚！當時正是5月下旬，天不熱，街上的人都穿長褲長褂，晚上要蓋薄被。可她下 了班一進門，外衣全脫光，隻穿背心褲頭，鋪涼席、徹夜扇電扇可能為了趕蚊子。做了飯放不涼不吃，天天涼飯涼湯。每天吃西瓜，有時半夜醒來也啃幾塊。冷水洗 腿衝腳，甚至半夜裏也擰開自來水管衝洗。我告訴她：“你的病都是自己找的，都是受寒引起的，找醫生看沒有用。白細胞隻剩下3300 ，再少下去就不行了。”我把注意事項寫在紙上，指導她改變生活方式。她心服口服的走了。
長期偏頭痛
一天上午，來了一個30 出頭的男士。自述一年多來偏頭痛十分痛苦。大小醫院都看過，找不到毛病，花了幾千元沒效果。我仔細詢問他的飲食起居後，又問：“你是否用涼水洗頭？”他 說：“對！”原來，他在某工廠當保安，兩年來不管春夏秋冬總是早晨冷水洗頭，洗完等不及幹就騎著電動車迎著風去上班。偏頭痛就是這樣造成的。自己造的病再 去找醫生看，這不是難為醫生嗎？
哮喘
這天，來了一個15歲的女孩谘詢。女孩的父親代述說：一個月來，女孩每天上午9點就犯病，上不來氣，必須有人一下不停的給她按撫胸部，要一個多小時才恢 複。去省城求醫找專家，也沒確診什麽病，吃了藥也不管用。經詢問得知，兩年前女孩上學途中趕上大雨，淋得渾身淌水，打那落下病根。我認為她是雨淋受寒引起 的一種哮喘，讓她每到發病前抱個熱水袋放在胸部試試。過了幾天她父親打來電話說，用上熱水袋竟然沒犯病。
糖尿病
兩個熟人。一個女，50歲出頭。每年夏天鋪涼席，徹夜扇電扇。十年下來，腰痛走路費勁。腰痛沒治好又查出糖尿病。另一人男，60歲出頭。天熱喜歡在地板磚上過夜。後來腰椎間盤突出，沒治利索又得了糖尿病。連進口藥都吃了，沒見什麽效果。現已七旬，人很瘦麵無光澤。
食管癌
他，是某工廠技術員，喜歡學習養生知識。見書上介紹冷水浴有好處，就照著做。一年四季，不管夏天多熱、冬天多冷，都 堅持每天早晨冷水擦澡。七、八年下來，未見身體強壯，隻見他整天病懨懨的。60歲出頭就被確診為食管癌，一年多就去世了。患病後他曾去谘詢世外高僧，說他 患病和冷水浴有關。
紅斑瘡
一個熟人告訴我，他兒子涼水激出紅斑狼瘡。那是10年前，村裏的機井壞了，他兒子正年輕幹部派他下井維修。當時地麵上七月流火，井下寒氣逼人。幹著幹著，機井突然噴水噴了他一身。打那患上紅斑狼瘡，各處裏看不好，後期侵入腎髒，病了5年就去世了。
臁瘡
春節剛過，天氣還很冷。我的一個老鄉在家裏和泥垛牆。他30出頭，體格不怎麽壯。為方便幹活，就脫掉鞋襪挽起褲管兩腳下到泥裏。忍受著刺骨寒冷幹完活。過 了不久，兩腿長了臁瘡。腿上全是厚厚的黑皮，整天冒水。土法洋法都用過，一年多也不見好，接著又患了肺癌，很快就去世了。
牛皮癬
他，60歲出頭。從頭到腳長滿牛皮癬。問其原因，他告訴我：30年前，參加黨校學習。他正好坐到電扇底下，在頭頂上扇了一個多月，長了牛皮 癬。從那以後，到處求醫，還去過幾家全國有名的專科醫院住院，甚至連治白血病的藥也用上了，十多年花了10萬多元，也沒治好。現在又並發了糖尿病。
脈管炎
一個夏天的晚上，我見一40多歲的農民工正用自來水洗腳。他腿上的青筋都凸起來擰成團很恐怖，就好奇的問他咋回事。他說，他是幹瓦工的，兩年前的一天晚上 幹到12點，又熱又累，就打開工地上的自來水管用涼水洗腿洗腳，打那落了個脈管炎。花了一千多元也沒治好。我很好笑，明明涼水激出的病，可現在仍不改，照 洗不誤。為什麽自己造的病隻找醫生、隻會吃藥，而不往自己身上使勁、改掉自己的壞毛病呢？
蕁麻疹
一熟人告訴我，他15歲的女兒患蕁麻疹好幾年了，去省城找過專家，花了四、五萬元也治不好，專家也說不出個病因來。遇到病號，我喜歡刨根問底，喜歡到他們 的日常生活中找原因。結果令我大吃一驚！多年了，患者從不喝熱水，連涼開水也不喝。不管春夏秋冬，放了學進家門就先擰開自來水龍頭喝涼水。我對他說：“你 的孩子得病，就是喝涼水造成的。必須改掉，要不，花多少錢、找哪裏的專家，也治不好病。”他聽了一片茫然。
呆傻
他年僅10歲，聰明、活潑、漂亮，是大款父母的獨子。他家和我省城的親戚是鄰居。這年夏天，他在學校打籃球出了一身汗，連頭發都濕了，粘糊糊的。放學後一 進家門就擰開自來水管用冷水洗頭，當時隻覺得又舒服又涼快。誰知過了兩天發起高燒，頭痛欲裂。跑了好幾家大醫院，輸液打針花錢無數也沒治好他的頭痛。一年 多過去，好好的孩子成了呆傻！
暴死
前麵那個去新疆打工、冷水浴造成腦血栓的患者告訴我 30年前，他 們村裏還是大集體，莊稼集體種集體收。他村上一個30 出頭的男社員分工揚場。這個活技術性強不說，還又髒又累，弄得渾頭蓋臉都是塵土麥糠，沒個人摸樣。收工後，這個揚場的社員跳到村邊的池塘裏洗澡，渾身上下 洗的幹幹淨淨，才穿好衣服回家。那時天很熱了，但池塘裏的水還是涼的。那個社員受了寒，當天晚上就病了，3天就去世了。
截肢
2011年8月4日，山東電視台生活節目報道：李勇於1996年到大興安嶺打工。幹的是水下作業，雙腿要一天到晚站在冷水裏。幹了兩個多月，他得了冷凍型 血栓，兩條腿從大腿根截去才保住一條命。妻子舍他而去，4歲的兒子被拋棄家中。屏幕上的他靠兩個小凳子交替移動代步，在飯店門口唱歌乞討為生。兒子的生活 可想而知！15年後，19歲的兒子得了腎病綜合症。不經意的受寒，不僅毀了他一生，還毀滅了一個平和的家庭，殃及可憐的孩子！我有一個熟人，也因受寒截 肢。他告訴我：那時他還年輕，而立之年。有人因家務矛盾投井自殺，他見義勇為跳下井救出輕生婦女。自己下半身泡在涼水裏受了寒，第二天發起高燒，腿腫得老 粗。醫治無效，好好的右腿從大腿根截去了，安上了假肢，成了殘廢。
在中醫學裏，寒邪是致病的六淫之一。在我們的生活中，因寒致病的例子最多。它是一個殘暴無情的冷麵殺手，嚴重威脅我們的 健康。寒邪傷人，首先傷的是人的元氣，人的陽氣。陽氣溫煦著我們的身體、推動著血液循環。血液是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一，約占體重的 8%。脾胃攝取一日三餐之精微化生血液，輸入肝髒慮毒後歸心，新鮮的血液浩浩蕩蕩從心髒出發，經過經脈到絡脈，流布全身。一晝夜經心髒搏出的血液就有7噸 之多！通過血液循環不但將營養運送五髒六腑、四肢百骸，還將人體的廢物排出體外。血液在人體內循環無處不在。有資料說，在人體一平方厘米的皮膚中，就有 2000多條毛細血管。受寒後，血管冷縮，血液也遇冷變稠循環減慢甚至凝滯。這樣的血液無法在變窄的血管裏順利通過，就形成了循環障礙。當然，氣血旺盛的 人也許當時反映不出來。受寒有時現報，有時累積秋後算總賬。發病的部位是受寒最重的地方或人體最薄弱的環節。以上的例子，也許隻是一個小小的疏忽，但正是 這樣的疏忽改變了他們的人生。如果他們稍微懂一點常識，稍微仔細一點，以上的悲劇就可以避免。但現實是殘酷的，人生無法重新來過！夏天到了，您可要記住 呀，暖和一點，稍微熱一點，人不會出毛病。千萬不要貪圖涼快，自己去找病啊！
說明：春風楊柳的文章原來是一個博友轉給我的，希望我能夠將此文與大家分享。我一看寫得通俗易懂，而且多有實例和體會，又結合了日本學者的研究成果，便在 博文中進行連載分享。打字，尤其是打別人的文章，是一件十分艱苦的事，況且我在打的過程中，還喜歡加進自己的理解，在一位博友的啟發下，我上網一搜，還真 搜到了春風楊柳的新浪博客，為了尊重作者的辛苦勞動，將春風楊柳的博客地址也鏈接於此，以便大家查看原文http://blog.sina.com.cn/s/blog_a3d67df10101alsv.html
