老中醫奶奶的故事（379）
無汗血虛需補血
多汗氣虛需補氣
作者：曾樂
夏天天熱或是運動之後出出汗，是人體的正常生理反應，是對身體的一種調節和保護。而且，人體出汗，說明人體經絡通透，出汗可以幫助散熱和排毒，所以，夏天 出汗是好事。但是，如果過度出汗，或不出汗，可能都是身體出了問題，一般來說，無汗多血虛，多汗則氣虛。這兩種情況，都反映出身體已經出了問題，有些隻是 還沒有出現疾病的痛苦症狀而已。有許多女性朋友，都有這樣的感受，月經不調，痛經，或是手腳冰冷，再仔細想想，似乎自己從不出汗，以前並沒有在意。月經不 調，痛經或是手腳冰冷，都是在血虛更嚴重的時候，才出現的疾病症狀，其實在從不出汗那個時候起，就已經有血虛這種情況發生了。
奶奶說，大凡一動不動也會出汗或是睡覺出汗，都是有病的症候，隻是還沒有導致身體出現疼痛而已，另外一種情況，就是我們所說的，夏天天熱大家都熱出了汗， 有人卻一點兒汗不出，這也是疾病的症候，中醫認為，氣虛致多汗，營衛不良，容易引起感冒，需要補氣，無汗屬血虛，運營不良，容易導致內分泌失調，致女性月 經不調，男性疲弱無力，需要補血養血。
奶奶說，無論是汗多還是無汗的情況，在西醫都是查不出什麽問題來的，西醫都認為身體正常。但等到能夠被西醫查出病來，那已經為時很晚了，治起來就非常痛 苦，也非常困難，因此，從這一點就可以看出，懂點兒中醫，真的要少受罪，能夠保健康。因為中醫強調的就是早期預防和早期治療，將疾病消除在萌芽狀態，也因 為疾病在早期非常好對付，此時它還沒有成氣候，等到疾病成氣候了再去治，可想而知，難度加大，痛苦加深自是必然。
清代醫學家程文囿在《醫述》裏早有闡述，他說，衛氣虛則多汗，營血虛則無汗。衛氣屬陽，行於脈外，如同一個衛士守護著我們的體表不受風、寒、濕、熱各邪所 侵，衛氣一虛，則會“衛表失固”，身體門戶大開，毫無防守，而體內的津液也易於外泄，出現汗多的現象。中醫認為，氣隨汗脫，汗出得越多，衛氣流失得就越 多，形成惡性循環。當然，那種大量運動後的出汗，完全屬於正常情況，不會有氣虛一說。有人盜汗或是出汗過多，隻進行補水，這是治標不治本，因為盜汗或是過 多出汗，是由氣虛造成，隻有補氣，才是治療根本之策。
中醫認為營血屬陰，內有津液，如果營血虛了，我們體內的津液因之而不足，會出現無汗的症狀，需要養血，養血可以生津，津生而自然在需要出汗的時候，就有汗可出了。
那麽，氣虛有何簡單方法調理呢？可以試一下黃芪飲：黃芪20克，大棗5顆，將黃芪、紅棗先加適量的水煎開，然後改文火再煎一小時，取湯，加入10克阿膠， 待阿膠融化，服用湯汁，每日一劑，可分早中晚三次服用。對於不出汗的血虛者，可服用紅棗枸杞補血粥：枸杞30克，紅棗15顆，糯米100克，紅糖30克， 一起煮成粥，分成兩份，每天早晚各吃一份。
當然，在中醫裏，還有許多的補氣補血的方子，你如果屬於氣虛或是血虛的情況，也可以找當地的中醫師，根據自己的具體情況，開一些補氣或是補血的方子來用。至於嚴重的盜汗者，則可以選用本博前麵所介紹的相關治療盜汗的方子來治療。
