老中醫奶奶的故事（342）
防病保健在平時
單方驗方記心間
作者：曾樂
冬至了，天氣進入每年最寒冷的階段了，北方開始天寒地凍，南方也會濕冷難耐，此時，感冒是最可怕的疾病之一，老年人和小孩子一感冒就很容易引起一係列的並 發症，象肺炎，氣管炎，腹瀉，頭痛腦悶，那都是尋常的。怎麽辦？還是那句話，防病重於治病，治病要及時趕早。今天就有一個博友在評論欄裏詢問：鬱兒對你的博文發表評論:曾老師，您好最近身邊好多小寶寶都感冒了，醫院診斷大多都為支氣管肺炎，我家寶貝也不例外，看過中醫說是脾濕肺熱，吃了兩個月中藥仍未好，昨夜女兒鼻塞呼吸困難不入睡哭鬧不止，做家長心很難受，求老師給點辦法吧
來自博文《老中醫奶奶的故事（341）》
你 回複了 鬱兒的評論：
你好！現在天氣寒冷，小兒感冒也是常有的。注意保暖不讓感冒最重要啊。等到病了再治，孩子 肯定會有痛苦的。如果是感冒初起，可以泡腳解決，若是已經發展成肺炎，最好還是打抗生素針來得快一些。平時注意多摸一摸孩子的小手小腳，若是不溫暖，就趕 緊泡腳或是取暖，以防感冒發生。
來自博文《老中醫奶奶的故事（341）》
有時，非常為女人的賢惠感動，希望那些有幸娶到這些好女人的男人們，要好好珍惜啊。已經有好幾個女人說，她們的老公應酬多，經常喝酒，喝酒過量傷身，他們也知道，可就是禁不住，問有什麽好的簡單的中藥方可以幫助保肝護肝？
曾樂：有些男人應酬多，喜歡喝酒，有時也是不得已，當然，如果能夠自覺地控製自己，少飲酒，不醉酒，那當然更好，但一到酒桌上，往往吹起來了 就身不由已。象這樣的男人，奶奶說，可以經常泡點兒葛花茶或是甘草茶喝喝，可以保肝護肝，尤其是喝酒應酬之前，先喝一大杯的甘草茶，對於肝髒來說，將大有 好處。奶奶說，甘草裏含有甘草酸等有效成分，能夠通過抑製補體而防止肝細胞損害，進而起到保肝的作用。
有實驗發現，甘草酸可以集中附著在肝細胞內抑製乙肝病毒，因此在乙肝的治療中，具有比較確定的療效。臨床上，還以甘草為原料，製做了許多保肝護肝的藥物呢。
也有一些人，由於代謝問題，經常頭發上油很多，即使是在寒冷幹燥的冬季，也不得不天天洗頭，有些還因此而頭發脫落，影響容顏，頭油多怎麽辦呢？前麵講過可 以用荷葉水來洗，也可以用側柏樹葉水來洗，但由於體質差異，還有一些人用這兩個方法，效果也不佳，那又怎麽辦呢？奶奶說，可以用桑葉水來洗。桑葉水洗頭 發，不僅能夠洗掉頭油，抑製頭皮屑，還可以振奮人的精神呢。桑葉茶還有清肝明目、疏散風熱等功效。
奶奶說，其實我們要記住，防病保健在平時，常用的單方驗方可以記在心間，隨取隨用，特別是在疾病初起的時候。奶奶說，舉兩個例子，一是小兒感冒。在冬天， 小兒感冒一般都是受寒感冒，所以，做為家長，經常摸一摸小兒的手和腳，完全可以感知到，如果手腳冰涼，那就要趕緊采取措施，或是給小兒用陳艾絨泡腳驅寒， 或是立刻取暖，此時最為關鍵。寒驅除了，感冒也就防止了。二是很多成年人都脾胃虛寒，這些人不是上火，就是胃寒，或者經常感冒頭痛，怕冷風，還手腳冰涼， 或是腳特別地怕冷，這樣的人總是小病不斷，有時喝茶也會引起胃疼，稍吃一點辣的，就會冒痘痘上火，無論是溫補還是清火，都會引起麻煩。怎麽辦呢？這樣的 人，最適合物理療法進行保養，刮沙拔罐加推拿幾次，將後背上的肝膽經絡疏通了，就會百病不生，尤其是在三伏天，每伏都做一個組合，幾個組合做下來，將身體 內的濕氣寒氣排掉了，人就會輕鬆健康起來，不要總是吃藥，象這種亞健康的身體，吃藥隻能越吃越壞。為什麽古代中醫一針二灸到第三才用藥呢？原因就在此，中 醫主張防病重於治病，對於這樣的亞健康的身體，一是鍛煉，二是保養，三是物理理療最好，理療是防止各種疾病的最好辦法。針刺是疏通經絡的最好的方法，身上 經絡不通了，針一下，馬上就好，針不能疏通的，就要灸了，灸還不行的，再用藥，用普通藥不行的，才會用有毒的猛藥來攻。
