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轉載:老中醫奶奶的故事八十一

(2013-09-06 00:51:23) 下一個

 

老中醫奶奶的故事(八十一)

身體要想好,天天多排毒

排毒用食物,保健又安全

 

 昨天有個博友問我:“你好,曾樂女士。我的問題是:如何排毒?奶奶對此有何高見?謝謝。”

    有點兒記者提問的味道,語言簡潔,問題尖銳。

    奶奶說,排毒?中醫用得好,天天排毒,排毒都在不知不覺之中完成了,用食物就把毒給排了,要會吃,不需要亂吃藥的,那些個化學藥本身就是毒呢。你再吃它來排毒,那不是沒毒找毒嗎?

    奶奶說,我向來不太主張人們吃太多的化學藥品,人體跟化學藥品天然不兼容呢。人是活的生物體,而這些個合成的化學藥一進入人體就會把人體的機能搞亂套,你 說吃多了有好嗎?不是傷肝就是傷腎,你五髒六俯都被破壞了,你的身體還能有好事兒?我就不相信。現在醫院為了搞錢都搞過度治療,這是一個很大的危險啊。奶 奶說,要想排毒,首先不要攝入毒,這是其一,其二,身體內產生的垃圾要及時解掉,為什麽叫解掉,不叫排掉?人體排大小便就是在排毒,但這個大小便必須通過 五髒來解,它得把毒分解或是區別出來才可以排呢。用食物排毒最安全,也最有效。我為大家介紹幾種排毒的食品,這些個食品相當於人體內的清掃員,是給身體打 掃衛生的。

    第一是食品中的解毒四傑:木耳、綠豆、蜂蜜和豬血。這些是功效顯著而又極為易得的廉價排毒食物。木耳因生長在背陽潮濕的環境裏,中醫認為它可以補氣養血、 活血,還有涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒,象壞的血脂,人體排出來的一些身體不需要的合成物等,都可以算作是血液中的熱毒,血熱的人不但會得高血 壓、糖尿病,還會得痛風,痛風是大熱之毒,就是尿酸排不掉。豬血和木耳還有潤腸通便的作用,經常食用可排掉久積大腸之中的宿便,可將腸道中的大多數毒素排 除幹淨,就象給血管和腸管打掃衛生一樣。綠豆更不用說了,可解一切劇毒,當然解劇毒也是在劇毒未對人體造成生命危險的前提下,生命都沒有,還解個什麽解 呢?綠豆味甘性寒,有清熱解毒,利尿消暑,止渴降壓的作用。當然別一說好,就大量吃起來,這是不對的,任何東西都有個劑量問題,吃少了不行,吃多了更不 行。體寒重的人最好少吃。蜂蜜生食性涼清熱,熟食性溫可補中氣,味道甜柔又具有潤腸、解毒、止痛等功能,所以很多中成藥都以蜂蜜為粘合劑來製作藥丸。不單 單是中國的古人知道蜂蜜的作用,印度人也在很早就發現了蜂蜜的作用,把蜂蜜看成能夠保持人的青春的良藥。

    第二就是解毒二君子,苦瓜和苦茶。一般說來,味苦的食品都有個先苦後甜的感覺,先入口苦,餘味綿甜,好茶都具備這個特點。苦對熱,一苦解百熱。熱就是身體 內有大量積毒的反映,你瞧二型糖尿病人一般是先陰虛發胖,然後缺少營養(是營養不再被身體加工和吸收,不是指吃得少了,而是吃了還是餓),接著就暴發並發 症,坐著打瞌睡,躺下睡不著,乏困無力,雙腿沉重,你沒有中氣了,微細血管通道都被堵塞了,怎麽能不難受和乏力呢。所以啊,苦瓜和苦茶(特別是福建鐵觀 音)可解陰虛人之虛熱。苦瓜可消暑滌熱,明目解毒,苦瓜含有抗癌的苦瓜蛋白,這種蛋白可以激發人體內的免疫係統防禦功能,消除體內有害物質。而對於苦茶的 分析資料就太多了,不再囉嗦。

    第三是海中之寶:海帶。許多人已經知道會吃海帶可降血壓,但還不知道海帶還能清理血管和排毒。海帶內含硫酸多糖的物質,各種各樣的多糖物質現在被人們普遍 重視起來,這些活性極強的多糖啊,真是一種人體的清道夫,它可以吸附血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇含量保持在正常含量。海帶表麵那 層白色的物質是甘露醇,它有利尿作用,可以治療腎功能衰竭、藥物中毒和浮腫等。

   最後就是我們天天要吃蔬菜了。象西紅柿、冬瓜、紅薯等,都有很好的排毒作用。

   有一個博友說他不怕冷怕熱,總是感覺身上火烘烘的。他說他血壓很高,眼睛發昏,問奶奶有何保健高見。奶奶說,象你這樣的人最適合喝決明子茶,每天8克,天天泡著當茶喝,喝個幾個月,就會神也清目也爽了。決明子中藥店有售。

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