正文
徐老師原典英語自學法
英語學習與運用，培養用英語汲取知識和信息、以英語享受娛樂、令英語豐富
人生的生活習慣，是學習英語的正道。一句話，英語學習必須盡快令英語成為
自己的仆人和情侶。
情侶原則也可以稱為美趣原則，人人都希望尋覓美麗而有情趣的伴侶。教
育或學習說到底就是一種人生的選擇，在浩瀚的文化遺產中尋覓伴隨與幫助自
己一生成長的“情侶”。當我們擁有自主選擇權利和機會的時候，我們不該選擇
平庸的文化遺產，更不該選擇愚蠢和醜陋。東方教育傳統的一句格言為：學海
無涯苦作舟。這是一個錯誤的格言，或者說是一個包含了部分正確成分但整體
錯誤的原則，進而這多少是一個愚蠢的格言。我們提倡學習的美趣原則—— 學
海無涯樂作舟，學海無涯趣為漿，學海無涯美為舵。語言是美的，文化是美的，
它給我們無窮的享受，無窮的興趣；同時，語言文化中也多有糟粕。考試教材
大多是糟粕。其他種種糟粕這裏不必列舉。我們寄希望於學生自己提升欣賞的
品味，選擇美麗而有情趣的文化伴侶。
情侶原則還可以稱為語言學習的藝術原則。我們希望學習者深刻理解，語
言不僅是人類最強大的交流工具，也是人類最優美的表達藝術。藝術源於美感
而非源於實用或考試。因此，不可把語言這一人類獨有的永恒藝術僅僅當作實
用工具。語言藝術包括聆聽的藝術，口語表達的藝術，朗誦表達的藝術，文學
表達的藝術，思想淬煉的藝術，等等。要學好語言，學習者應該把自己當作藝
術家而非考生，薰陶哺育藝術家的美感，發展藝術家的鑒賞眼光，培養藝術家
的氣質，挖掘語言藝術表達的熱情與創作衝動，超越考試。
其五，鐵人原則。人是富於智慧的文化動物，但這智慧並非與生俱來，
它是後天學習熏陶而來。人類的智慧凝聚在文化中，語言是文化的載體，語言
學習成為人生成長的必修課、智慧成長的必修課。人類的文化是5000 多年來每
一代無數睿智者的積累。沒有智慧淬煉的硬功夫，無法攀登文化的高峰。外語
學習在方法正確恰當的大前提下，少年應該發揚鐵人精神，強打硬攻盡早過關。
少年之為少年，恰在他有蓬勃的生命力和創造力，她有學貫東西拔類出萃的巨
大潛能。是挑戰自己的極限以充分發揮生命的潛能，還是懶散而接受各類豬欄
的命運，這是每個少年自己麵臨的抉擇。做一個考試之下體無完膚的泥人，還
是做一個超越考試自強不息的鐵人，英語能力高低的分野在此選擇。
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其六，大師原則。學習語言文化要如鐵人下硬功夫，但隻有硬功夫還不
夠。《射雕英雄傳》中郭靖在大漠上練功，下足硬功夫整整一十八年，但進步有
限。緣故何在？在郭靖的導師。其師傅江南七怪雖然在江湖上名頭響當當，無
愧優秀的啟蒙教師，但放到武林之巔考較僅屬三流。郭靖的武功什麽時候開始
突飛猛進？當他遇到全真七子之首馬鈺道長傳授內功，馬鈺是二流的武林高手。
郭靖何時方成長為一代武林宗師？當他幸遇一流武林大師丐幫幫主洪七公和老
頑童周伯通之後。此例雖為虛構的武俠小說，其道理卻適用於學習。名師出高
徒的論斷未必符合事實。但大師多高徒應該是不太離譜的事實。如今國內教育
界名師眾多，但真正優秀的教師不多，即使如江南七怪這麽優秀的啟蒙教師都
罕見，也不必談名師中有多少是名利之師。學生無法依賴學校教育而成才。但
在互聯網時代學生可以自己選擇英語大師。原典英語學習法的核心理念之一就
是要令英語大師成為每個學生形影相隨的家庭教師，通過自學而成長為英語的
高徒。英語教師無疑更應該自覺以英語大師引導自己、引導學生。
三、大智無考
目前主導國內的英語教學，無論是體製內的四六級還是體製外的此東方彼
西方，從總體上考察它們都沒有跳出考試主義、功利主義和工具主義的巢窟。
考試主義、功利主義和工具主義不僅主導英語教學，也主導著整個東亞文化的
教育，此為東西方文化的重要分野之一。很多教師在自己的教學實踐中為突破
這一巢窟不懈努力。筆者希望這些努力能夠從涓涓細流匯成一股潮流。英語學
習模式，廣而言之任何教學模式，都應該追求欣賞美麗、追求人文修養、追求
思想淬煉、追求創造熱情。換言之，筆者提倡審美主義的、浪漫主義的和人文
主義的英語教學運動。
我呼籲今天和明天的青年教師共同努力，培育出審美主義、浪漫主義和人
文主義的語言教學的潮流，幫助我們的後代突破考試主義、功利主義和工具主
義教育的枷鎖，幫助我們的子女健康快樂地成長成才。我相信，今天和明天的
青年教師，當他們自己為人母為人父的時候，都有此寸草之心。
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知識、學問和智慧的大道，決不是考試考出來的。沒有任何偉大的發明創
造是考出來的，更沒有任何高貴的情操是考出來的。考試考不出李白杜甫，考
不出唐詩宋詞，考不出曹雪芹，考不出《紅樓夢》，考不出牛頓、達爾文、愛因
斯坦，考不出比爾蓋茨，考不出華盛頓、林肯，考不出《羅密歐與朱麗葉》，考
不出莎士比亞、狄更斯、米切爾。
學習英語當以樂趣為舟、以文化為舵。這是學習的大道，原則之上的原則。
雖然這不太符合儒家的傳統，卻同樣是東方原典文化的一股源泉，一個久違的
傳統——大音希聲，大象無形，大智若愚。
此即學習的大道原則。考試是術，文化欣賞是道。大學無考，大智無試。
此處的大學非指教學機構，而指大學問。一年的文化暢遊，勝過十年的考試寒
窗。
筆者理解要衝破考試的牢籠對學生太難太難。身為未成年人的學生在成人
把持的製度裏難有作為，他們是鐵屋裏囚禁的精靈。此或許為現代教育的宿命。
但作為長輩，我可以非常肯定地對少年說，突破這鐵屋並非不可能之事，關鍵
在於他們自己的選擇和毅力，以及他們將來有一天成為父母後麵對下一代所具
有的良知。這裏筆者轉贈少年兩句英語。
There are always two choices， two paths to take. One is easy. And its only
reward is that it\'\'s easy.
翻譯：（我們麵前）永遠有兩種選擇，兩條道路。其中一條是容易的，而它
給人的惟一回贈是容易。
There are two primary choices in life: to accept conditions as they exist, or
accept the responsibility for changing them.
翻譯：人生有兩大選擇：接受現實，或者接受改造現實的責任。
今天的少年是明天的成人，今天的學生是明天的教師，今天的子女是明天
的父母，今天的平民是明日的高官。如果身為少年身為學生身為平民的我們痛
心疾首於社會教育之疾患，當我們為師為官為父為母之時，我們還有這痛心嗎？
成年後的我們，為師為官為父為母之後的我們，是努力去治療這疾患，還是維
持甚至加重這疾患？
人生就是選擇，好的選擇又苦又甜，不好的選擇隻苦不甜；人生永遠有兩 0頂或踩的標誌0
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大選擇：接受現實，或者接受改造現實的責任。
同學少年需要自己做出選擇。
聆聽為先，聆聽為王
第2 章
飛越提升英語能力的
原典法訓練程序
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原典英語學習法簡略概括包括兩個方麵：在學習過程上遵循人類語言獲得
的本原程序，在學習素材上遵循人類語言的經典。
原典英語一體化訓練法，是原典英語學習法的核心操作部分，它起點難度
較高，但操作很簡單，如果能堅持實施效果非常顯著。高中或大學生堅持使用
這種方法，能確保24 個月內聽力完全過關，多數人能達到雅思聽力和閱讀7 分
以上的水平，對英語的說與寫的能力提升也有極大幫助。30 歲以下的成年人使
用這種方法，依據原有的英語基礎和年齡，多能在36 個月內聽力完全過關，雅
思聽力達到7 分以上水平；例如，25 歲左右的成人，具有大專以上英語基礎，
使用本方法突擊，多能在30 個月雅思聽力達到7 分以上水平。許多學生使用之
後評價說效果令人震驚。
原典英語一體化訓練方法特別適於自學。
以下先集中介紹原典英語一體化訓練的具體程序。
一、原典英語一體化訓練的前提條件
１.關鍵前提條件，選擇搜集自己最有興趣領域的英語原版聽讀素材。
素材以難度較高具有挑戰性為好，一般說來認真聽三遍能聽懂約20-40％的素材
較合適。但對程度較弱者，一開始完全聽不懂也必須硬著頭皮訓練。初學者應
選擇情感元素豐富、朗誦優美的簡化版經典文學作品。
需要提醒，除非教材本身融合了大量原版經典英語朗讀素材，不要選擇中
國人編寫的聽讀教材。
選擇英語素材必須同時包括音頻文件如MP3，和文本文件如WORD 或
PDF，做到既能聽、也能讀。其中音頻文件為必備。如果沒有電子版的英文文
本，可用印刷版文本替代，即聽力素材對應的英文書。特別推薦使用各種原版
audio books，即有聲讀物，作為聽讀綜合訓練素材，其中又以情感豐富的文學
作品和朗讀為首選。程度較低的學生推薦使用原版英語兒童經典係列有聲讀物；
VOA 特別英語節目等可做次選素材。語言難度適中的原版經典英語兒童有聲係
列讀物，是初學者最佳的學習素材，對少年兒童尤其適合。惜國內較少。學生
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可以設法通過網絡互享。香港商務印書館授權華東師範大學出版社出版的係列
讀物，Black Cat 有聲名著階梯閱讀，包含較好的原版聽讀訓練素材，建議初
學者使用。該係列讀物劃分為6 個難度級別，基本適合學習者循序漸進。其缺
點是分級不夠明顯，跨度不夠寬，起點難度略高，而終點難度又偏低。VOA 特
別英語節目的素材通常不是大師作品，但仍舊是很道地的英語，其朗讀者為大
師級的播音員，是較好的聽力和口語教師。它語速略慢，用詞量較少，句型簡
單，適合作為初學者補充素材。VOA 特別英語節目用作學習素材的優勢是時效
性好且內容廣泛，可以彌補經典文學作品在題材廣度和時效性方麵的局限。VOA
特別英語節目，或類似的英語素材，存在的主要缺陷是素材缺乏情感性元素，
因此並非外語入門學習的首選。
換言之，情感性元素的豐富度是選取語言學習素材的重要標準之
一。其原理將在下一章介紹。
2. 學習者應掌握不少於1,000 個英語基本詞匯量。如果暫時還達不到，仍
可運用本方法學習，但使用的英語素材通常要更簡單一些；同時學習者要突擊，
短時間內掌握1,000 個以上常用詞匯。
3. 硬件必備設備為MP3 一類隨身聽電子設備，和質量較好的外放式播音設
備。同時最好有電腦。沒有電腦同樣能運用本方法，但方便程度下降。
4. 電腦裝入帶有屏幕取詞功能的軟體詞典，如穀歌金山詞霸合作版。最好
同時配備高質量電子版或網絡版的英英詞典。英語程度暫時不夠的可使用高質
量英漢詞典。沒有電腦設備的可以使用高質量的電子詞典，並結合使用傳統詞
典。
以下推薦幾個比較著名的網絡英英詞典網址。
http://dictionary.cambridge.org/
http://www.thefreedictionary.com/
http://wordnet.princeton.edu/links/
最後這個是普林斯頓大學根據當代認知和信息科學編撰新型詞典，適合中
高級程度的英語學習者。
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5. 除網絡或電子詞典之外，具備互聯網設備的學習者必須充分利用英文
版網絡百科全書，如wiki。其網址如下
http://en.wikipedia.org
wiki 百科是開放式網絡百科全書，內容翔實豐富，特別便於學習了解各種
文化背景知識，以解決詞典信息量不夠的局限。在大陸登陸此網站有時需要設
置代理服務器，如遇此種狀況可請電腦技術人員幫助解決，學會使用代理服務
器登錄wiki 百科。
6. 在家裏使用本方法時，建議最好配備音質較好的外放式揚聲器。由於人
類語言的音頻分布較窄，約在300Hz～4kHz 之間，用於語言學習而非音樂欣賞
時，不必使用高檔音響，尤其不需要低音炮之類，後者反而幹擾語音接受。隻
要保障語音音質良好即可。價格150 元以上的揚聲器都能滿足，也可用質量較
好的耳機。但一定不可使用劣質耳機或揚聲器。
7. 為便於自學能配備英語原典素材對應的高素質的中譯本更好，但如果沒
有也無大礙。注意中譯本的素質必須有保障。舉例說來，許多英語經典大片也
是可用的學習素材，然而這些經典大片大陸版的翻譯往往錯誤較多，會誤導學
生。相似的情況在其他文學作品的翻譯中也存在。一般說來中國台灣或香港的
原版翻譯作品翻譯質量較高。
二、原典英語一體化學習法的具體訓練程序
訓練分四步，特別強調必須嚴格遵照此程序。
1. 荷馬式聆聽
初聽階段——靜氣功式聆聽，辨音訓練，賞音訓練，猜詞訓練。
聆聽先行，不閱讀文字文本直接聆聽素材3－5 遍，多聽有益。最好專門聽，
即不從事其它活動全神貫注地聽，也可以用MP3 等電子設備在其它活動中同步
聽。專注聆聽應該不少於三遍。
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重點1：聆聽的內功，氣功式的聆聽法。專注聆聽效果好，若能把聆聽和中
國靜氣功訓練方法相結合，效果最好。因此建議學習者學一點靜氣功或打坐，
逐步體會到入靜的那種感覺。選擇和營造安靜的環境，閉上雙目，完全放鬆，
抑製和排除雜念，呼吸柔和均勻，神清氣爽，寧心靜思，意念專一，減少外界
一切信息幹擾，全神貫注且寧靜鬆弛地自然聆聽，欣賞朗誦家嗓音的優美。
重點2：聆聽時腦海中的回聲式播放。聆聽時每逢朗讀中短暫的停頓，都要
嚐試讓剛聽到的語音流在腦海中一遍遍回蕩，所謂話音繞梁，不絕於耳，不絕
於腦。
重點3：通過努力辨音辨聲而理解，但不必在意聽不懂，聽不懂意思，仍要
集中辨音、賞音—— 去欣賞朗讀者醇正的發音、優美的朗讀、張弛自如的節
奏和抑揚頓挫的語調、男聲的渾厚、女聲的甜美，努力欣賞人類語言的音樂之
美。盡量辨別出並逐漸熟悉英語發音中一些獨特的音素、連讀和音素組合分布
模式。努力訓練聽覺的精細化和敏銳化。
可選擇進行的猜詞訓練：時間充裕的初學者也可準備一支筆一張紙在專注
聆聽過程中做猜詞訓練。努力辨別出生詞或短語的大致發音後，猜測並記錄下
這些發音對應的單詞拚寫，以便在下一步閱讀階段對照學習。猜詞拚寫是否準
確並不重要。實際上猜詞訓練也是辨音訓練。此步操作對初學者學習記憶新單
詞和英語的表音拚寫規律有助益，但並非必須的訓練環節。隨著學習者水平逐
漸提高，可減少猜詞訓練量。
如果做閉目的靜氣功式聆聽，則不須做猜詞訓練，完全專注於聆聽。或者
可以先氣功式靜聽3 遍，然後再跟著聽2 遍時做猜詞訓練。
適當分段：如果原文較長則不要一次全部聽完，應該分段聽，每段5-20 分
鍾左右。學習者程度越低，分段的時間越短。初學者以3-5 分鍾一段為宜。但也
不要過短。每聽完一段（專注聆聽不少於三遍），就該進入下一步訓練階段。
2. 倉頡式閱讀
單純閱讀或同步聽讀階段—— 單純閱讀，或聆聽與閱讀同步，頓悟理解，
結合上下文學習單詞和單詞的語用，並欣賞單詞和句型的運用。
專注聆聽了四五遍之後就可進入單純閱讀或同步聽讀訓練。在電腦上打開
聆聽素材對應的英文文本文件，同時激活軟體詞典的屏幕取詞翻譯功能。初級
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程度者不播放音頻文件，應單純專注閱讀；中級以上程度者可播放音頻文件，
邊聆聽邊對照閱讀。遇到生詞，鼠標停留於該單詞時會自動翻譯，這樣可以大
大提高效率，節省時間。
沒有電腦時可事先打印出對應的文本，或用對應的英文書，閱讀時用電子
辭典查詢生詞。這樣學習便利程度較差。
學生在校學習期間若不便使用電腦，則可先多聆聽，即多做第一步訓練，
回家後再在電腦上做第二步閱讀訓練。
重點在閱讀。如果采用邊聆聽邊對照閱讀方式，則並不要求聆聽與閱讀完
全同步。學習者經常會碰到閱讀速度跟不上朗讀速度的情況。此時可以先不聽
朗讀，集中精力把句子的大體讀明白，再調整播放恢複到同步聽讀。或不播放
朗讀，單純認真閱讀。簡言之，學習者如果感覺同步聽讀時閱讀速度始終跟不
上朗讀速度，本步驟訓練可以全部以單純專注閱讀的方式進行。
猜詞匹配對照：如果在步驟一中做了猜詞訓練，此時應該將自己推測的生
詞拚寫與原文/辭典對照匹配，及時學習記憶。
結合上下文學習單詞和句型：閱讀中要學會判斷詞匯的常用性，碰到憑直
覺比較常用的生詞，應結合上下文立刻學習記憶，將包含該單詞的句子單獨多
播放幾遍，仔細聆聽，自己也必須多跟讀幾遍，直接通過上下文中體現出的詞
義和用法來記憶。隨著學習者程度的提高，這種詞匯學習和記憶方法的比例要
逐步提高。特別注意單詞和詞組在句子中的用法。必要時進一步查詢英英詞典
中該單詞的詳細釋義。對生動精彩的句型應及時悉心體會、揣摩和模仿。
集中整理單詞和句型：可以把生詞記錄下來，整理列表集中後隨時複習。
若時間充裕，記錄生詞時應連同其句子或短語一起抄錄。詞匯量的積累是重要
的環節，一體化訓練過程中要持之以恒地體會和記憶生詞。但對過於生僻的詞
匯可不強求記憶。
單純閱讀或同步聽讀應該認真進行2－3 次，初學者達到3 次為好。理解方
麵隻要感覺比第一步訓練時有明顯增進即可，不必刻意追求全部弄懂。過於艱
深的部分可置之不理，在以後反複聽讀的過程中自然達到頓悟；也可記錄下來
日後找機會請教他人。
3. 循環聆聽—— 欣賞經典朗讀，體會聽懂比例大幅提升的快樂 0頂或踩的標誌0
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Re:徐老師原典英語自學法24樓
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不閱讀文本，再次聆聽英語素材2-3 遍，多聽有益。方法大體同步驟1。相
當於回到第一步，循環操作。
悅耳訓練：此步訓練同樣注重賞音辨音，逐步細化體會英語的語音、語調
和朗讀的風格，訓練聽覺的精細化和敏銳化，我們稱之為悅耳訓練。悅耳訓練
可以這樣來理解：學習者相當於經曆特殊的職業訓練，人類語音辨音師的職業
訓練，類似鋼琴校音師的辨音訓練。這是一個“去聾化”的訓練過程。去聾化
是一體化訓練法的基礎重點。
朗誦欣賞：本步訓練的另一個重點在於欣賞經典朗誦。對外語學習者，經
典朗誦既是他們理解文本的雪中送炭，又是他們欣賞文本的錦上添花。（詳見
第3 章問題13）。
要專注聆聽而不要主動回憶：這是本階段訓練中要注意一個重要環節。經
過第二步的閱讀訓練之後，學生對作品的具體內容情節已經大體了解，再次聆
聽時會自覺不自覺地提前回憶將要朗讀內容，造成一種自上而下的回憶式、提
前預知式理解。這種依賴主動回憶情節而自上而下式的預知理解，常會妨礙初
學者聽力進一步提高，一般應盡量避免，而堅持采用依靠精細化敏銳化的專注
聆聽達到自下而上的理解。即應避免依靠主動地回憶閱讀後所記憶的情節內容
來主導或影響聽力訓練，始終把注意力放在仔細聆聽語音流本身，通過仔細聆
聽、辨音和賞音而獲得自下而上式的理解。這個細致的訓練差異對初學者提升
聽力有重大影響。部分學生會感覺要刻意做到聆聽時不回憶閱讀時理解的內容，
本身也有困難，此時隻要把注意力集中在賞音辨音即可。
隻有達到能夠毫不費力聽懂80%以上內容、並有意無意地希望背誦聆聽段
落時，可采用主動回憶式聆聽方法。同時，部分學生在這個階段已經能夠毫不
費力地背誦出整段內容。如果達到這種程度，也不要需要在聆聽時刻意地壓抑
自發性的回憶。
本步驟不再需要做猜詞訓練，並可延伸融入到一切可能的日常活動中。換
言之，再次專注聆聽2-3 遍之後，就可以在環境不太嘈雜的場合隨時隨地聆聽，
例如，邊做家務邊聆聽，邊散步邊聆聽，等等，培養起聽書而學習和娛樂的生
活習慣。
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4. 提高擴展---- 精讀、跟讀、朗誦與背誦、口語和寫作訓練，打
通聽說讀寫四大基本功
如果聽讀素材是經典，應選擇自己特別有感覺部分段落，繼續做精讀訓練、
跟讀訓練、朗讀訓練和背誦訓練，並可擴展為口語和寫作訓練。還可以做其他
各種擴展，例如翻譯訓練等。
精讀訓練，重點在研讀、分析和揣摩原文的表達方式、語法運用和寫作風
格。如果有中譯本，可以和中譯本進一步對照學習。此時也可擴展為翻譯訓練。
跟讀訓練，在細致體會原版朗讀純正而富有個性的嗓音、優美而獨特的朗
誦風格的基礎上，努力模仿跟進朗讀。具體地說，在播放音頻文件的同時，學
生比原聲朗讀慢一到兩個單詞的節拍，跟進朗讀。
朗誦訓練，不播放原著，自己獨立朗讀。有條件者可自我錄音，然後與原
朗讀對照，了解自己發音、語調和節奏等方麵的差距。此又為自我聆聽訓練。
重在體會與模仿口語發音、語調和節奏。在細致入微地體會英語大師朗誦的基
礎上，認真模仿並自我鑒別，以學習和掌握地道且優雅的英語口語。
口語訓練，學習者可從上下文辨別和挑選出常用口語句型，包括經典原文
中的一些通俗又典型的句型，做口語擴展訓練，想像其適用的不同場合，自我
操練。
背誦訓練，選擇自己最喜愛的若幹段落作背誦訓練。背誦的段落一般不宜
長，以3-10 分鍾為宜。背誦訓練並不要求達到百分百準確記憶，隻要達到：把
目標段落的整體脈絡“背誦”敘述出來、沒有重大內容缺失，其中經典優美的
句型準確。背誦訓練能為口語和英語寫作打好堅實的基礎。語感好目標高的中
學生，可以嚐試挑戰背誦15 分鍾以上的經典段落。
寫作訓練，挑選自己感受最深的段落或句型，做模仿寫作訓練。進一步的
方法見第9 章。
第四階段的訓練是打通聽說讀寫四大能力的重要環節。要注意保持訓練總
量分配的平衡。因為快速提升聽力是原典英語一體化訓練法的首要目標，對初
學者前三步訓練是基礎性訓練，所占時間應該達到總體訓練的三分之二以上，
不能降低其訓練強度。 0頂或踩的標誌0
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三、英語學習的321X 法—— 原典英語一
體化訓練法概括
循環操作，正反饋強化。
隻聽不讀（靜氣功式聆聽，辨音訓練）→單純閱讀或邊聽邊讀→ 隻聽不
讀（悅耳訓練） → 既聽又讀且說且寫（精讀、跟讀、朗讀、背誦、口語與模
仿寫作）→ 最終達到培養起聆聽（而閱讀）英語經典原著的生活習慣
更簡單地概括，原典英語一體化學習方法，可稱為321X 法或321+ 法。
即321 為按照聽-讀-聽的順序進行學習的最低次數，分別為聽3 遍、讀2 遍
和再聽1 遍，X 或+ 表示在此基礎上的後續訓練，選擇性地擴展到精讀、朗誦
與背誦、說與寫的訓練，以及翻譯訓練等等。
如果學習者程度較低，聆聽或閱讀的重複次數應該適當增加，321X 法可以
調整為432X 法或533X 法。隨著學習者程度提高，聆聽或閱讀的重複次數也可
以適當減少。但對於自己喜愛的經典著作，多聆聽非常有益。
以上介紹和概括的321X 法所對應的學習訓練程序，對12 歲以上的學生普
遍適用。對12 歲以下缺乏自學和自律能力的學生，原典英語訓練法的原則同樣
適用，但具體操作程序要調整，尤其在閱讀這個環節。詳見第10 章。
四、強度與進程要求
1 強度要求
要發揮原典英語一體化訓練法的效用，一個重要環節是在起步階段必須達
3 2 1 X
先閉目專注聆聽不少於3 遍認真閱讀不少於2 遍再欣賞聆聽不少於1 遍各種擴展提高訓練
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到足夠的聽讀強度。尤其前三個月起步階段是訓練的難關，部分學生會感覺太
難而萌生棄念。同時這又是關鍵的啟動期。因為原典法訓練程序首先是針對彌
補語言能力的童子功而設計的。語言能力童子功的核心之一是大腦的語音處理
能力。說到底，前三個月的聽讀訓練主要目的在於重新激活喚醒人類大腦嬰幼
兒時期的語音處理功能。這部分功能有兩大特征，用進廢退，成長衰退。後者
指隨年齡增長大腦的這部分功能在衰退中。同時人類大腦的語音處理潛能又非
常強大，可以通過高強度的訓練而部分激活、喚醒並恢複。舉例說來，盲人的
聽覺能力遠超過常人，這並非出於先天差異，而出於後天的自覺不自覺地訓練：
盲人特有的全神貫注聆聽的生活習慣。高強度的密集聆聽+閱讀訓練可以有效地
刺激、恢複和喚醒大腦童年期的語音處理功能，從而達到彌補童子功的效果。
因此學習者一定要樹立信心，堅持下去，隻要堅持三個月並達到規定的學習強
度，所有學生都會到體驗聽力突飛猛進的快樂，產生一種頓悟的快感。
為學好英語堅持嚐試三個月，這個要求很低。沒有毅力達到這一起碼要求，則
想學好英語就是自欺欺人。
建議起步階段每天聽讀訓練不少於3 小時，最好達到5 小時，且最好保持
此強度達2 個月以上。學習負擔原本就很重的中學生難有充裕的時間，故此建
議他們，第一，盡量在寒暑假突擊運用原典法訓練，第二，在開學期間擠出一
切零碎時間和周末時間訓練。一旦經過3 個月較高強度啟動訓練階段，學習者
的聽力就會明顯提升，語感源源而生，後續學習訓練就會越來越容易。對少年
而言，聽力提升遠比成年人容易，關鍵看你能不能盡早努力並有毅力堅持三個
月以上。
進而，要發揮原典法的最大效用，學習者就不能長期停留在某一個自滿的
水平，而必須在一個相對較短的進程中不斷推進、提升和挑戰聆聽素
材的難度極限，盡快達到能聆聽正常語速的英語經典作品。
同時，學習者年齡越大童子功越難完全彌補或“恢複”，這就需要做到兩
條，其一，提高啟動階段聽讀訓練的強度，尤其是聆聽的強度；其二，盡早形
成聽讀互助互促的正反饋，使聆聽英語經典原著成為自己的生活習慣。
2 進程與分段
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如前所述，初級和中級水平的學生起步時的訓練素材，首選原版英語兒童
經典係列讀物，次選為VOA 特別英語節目等。難度適中的原版經典英語兒童有
聲係列讀物，是初學者最佳學習素材，對少年兒童尤其適合。
當學習者達到能夠不太費力地聽懂VOA 特別英語和語速略慢的原版兒童
英語經典讀物、且詞匯量達到3,000 以上時，就應該挑戰直接聽讀正常語速的
原版經典作品。
可把原典法訓練的進程分成兩大階段，第一階段為啟蒙級，或稱原文級，
第二階段提高級，或稱經典級。在提高級階段就應該直接使用經典原著。一般
說來對15 歲以上的學習者應該力爭在12-18 個月內完成啟蒙級進入提高級。
五、原典英語訓練法的程序原則及部分心理學原理
眾多學習者或者求成心切，或者為著降低聆聽時的難度，往往喜歡先讀英文
文本，甚至先讀中譯本，等大致弄懂了素材的意義之後，再嚐試聆聽音頻文件。
筆者特別強調上述做法是根本錯誤的。原典法訓練絕對不能顛倒訓練順
序，即不要
× 先讀英文文本，再聽（錯誤程序，不可取）。
× 先讀中文，再讀英文，最後聽（絕對錯誤的程序，不可取）。
警告：如果先讀英文或中文譯本再聆聽，即預先了解了素材的含義然後再聆聽，
會根本消除原典英語一體化訓練的效果！
先聽後讀與先讀後聽是兩種完全不同的心理加工過程。先聽後讀（通過聆聽
而理解）是人類語言學習的正常程序、正確且必經的心理加工過程。原典法訓
練應一律先直接聆聽英語素材，恪守聆聽先行的原則。這種程序初始感覺難度
高，但隻要堅持三個月後進步就非常顯著。原典英語一體化訓練法的基礎功效
在於最大程度地激活學習者大腦中人類幼年的語音模式處理功能，恢複本原的
精細化的語音加工能力，熟悉和建構英語（不同於漢語的）語音流分布模式，
以啟動外語學習的正常心理加工過程；通過對目標語言聲音流的初加工與深加
工，迅速習慣、適應、歸納和概括出特定外語的語音流分布模式、語音流與環
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境和上下文的聯係，進而生成語義並生成語法。這是一個目標語言的“去聾化”
的生長性訓練過程。
人類嬰兒的語音接受係統，從出生後直到12 個月左右，是完全開放的——
能夠敏銳地接受並加工任何一種語言的語音係統。但從10-12 個月開始，幼兒的
語音接受係統就開始表現出逐步定向的窄化現象，收斂固定於母語的語音流分
布模式。當掌握母語之後，再接觸任何一種外語或第二語言，在初始階段，大
腦中的語音處理係統都會表現出同化吸收的加工模式，即把接受到的外語的客
觀聲音流刺激，同化於大腦中主觀的已經固化的母語語音流分布模式，由此而
產生錯誤的語音流模式匹配，導致根本無法正確辨別外語的聲音刺激，更無法
建立內化的目標語言（外語）的語音流分布模式。這是外語學習的第一大障礙，
或稱本原障礙。要克服這個障礙，惟一正確的途徑就是專注於聆聽外語聲音流
的物理刺激，不需要立刻理解其語義（更不能預知它的語義），單純地把它作
為一般化的聲音來處理，自下而上、由外向內地激活人類嬰幼兒期的開放式語
音處理功能；由此，在相對較短的時間裏生成內化的目標語言的語音流分布模
式，即在大腦中建立新的獨立的語音流分布模式。
認知心理學和神經心理學中，通常把這種心理加工能力稱為統計模式學習
Statistical Learning，它是一種潛意識的自動化的心理加工過程，是學習掌握目
標語言的關鍵心理加工過程（詳見本書第3 章）。換言之，在外語學習的初期階
段，聆聽時必須首先把外語當作純粹的物理刺激，而非預知其語義的語言刺激，
讓大腦在聲音本原的物理刺激水平上，自發自動地加工，而非在語言語義的層
麵上，預知式地加工。
如果事先閱讀文本，提前預知含義，大腦就會啟動預先的自上而下的情節和
語義回憶式匹配理解功能，從而替代、幹擾、壓抑“先聽後讀”的正常的語言
學習的心理加工過程，包括獨立的自下而上的目標語言聲音流的聽覺分析過程，
生成目標語言特有的語音流模式係統的過程，和通過此語音模式的深加工而生
成語義和語法的過程；先讀後聽，也還會進一步強化用母語語音流模式錯誤匹
配外語語音流刺激的現象。兩者疊加，就等於完全屏蔽了剝奪了正常的語言學
習的心理加工過程，從而消除了原典英語一體化訓練的效果。因此，先讀後聽 0頂或踩的標誌0
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飾水年華Posted:2009-11-24 9:53:05 隻看該作者
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的程序根本不是原典英語訓練法，不是正確的語言學習過程。簡言之，先讀後
聽阻礙了甚至消滅了真正語言學習過程的產生。
國內體製內實際施行的英語教學實踐，大多為先讀後聽、強讀弱聽、甚至隻
讀不聽，這恰恰是外語學習的大忌，也是中國英語教學的實際效果普遍“少慢
差費”的主要技術緣故之一。
因此，要嚴格遵循原典法規定的訓練程序，先專注聆聽，然後認真閱讀，再
循環聆聽，最後才可以看中文譯本。總之，先導專注聆聽是原典法能夠發揮效
用的關鍵環節。
在四步程序順序大框架不變的原則前提下，每一步程序內的具體操作，學習
者可根據自身情況作適當調整和豐富，不必完全拘泥本章敘述的方法。
對原典法原理的進一步理論分析，詳見第3 章。
注意不必矯枉過正。如果教師在低齡學生的課堂教學過程中使用原典法，為
著降低學習者的聆聽難度，盡快培養學生的學習自信，可先用聲音主導的朗讀
或互動方法（即此時可忽略拚寫，甚至應該忽略書寫），學習並運用聆聽素材
中的關鍵生詞和短語，甚至個別句子，然後再讓學生聆聽原版音頻文件。簡言
之，聆聽故事而學英語，故事情節不可令學生預先熟悉，故事中的單詞或短語
或句式可以預先讓學生以聲音方式學習熟悉。再換言之，即使預先學習熟悉有
關生詞、短語或句子，也應該恪守聆聽式口語化的教授方法，不要一上來就教
書麵拚寫、給出翻譯的漢語意思。有關低齡兒童如何運用原典英語學習法，詳
見第10 章和第11 章。
六、注意事項和其他建議
1 對那些已經專注聆聽過的素材，學生可多用MP3 經常在非專注的活動中，例
如散步、乘車等，同步聆聽，或充分利用零星片段時間聆聽，積少成多。同
時提醒學生三點：第一，避免把耳機音量開得太大，音量調到能聽清楚的最
低音量即可，不要追求“聽懂”而額外加大音量。如果外界噪音大則應停止
播放聆聽。第二，條件允許時應該盡量使用外放揚聲器，音量也要適度。這
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樣做是為著保護聽力。長期使用音量過強的耳機容易造成聽力損害。第三，
與其他活動同步聆聽時一定要注意安全。
2. 不是所有的素材都要精讀、跟讀與背誦，即第四步擴展提高階段訓練是有選
擇的。同時此步訓練對打通聽說讀寫四大能力有重要作用，同樣不可忽視。
學習者還可以根據自身情況在第四步作其他擴展，如翻譯、模仿寫作等(參見
第9 章)。在前三步紮實訓練的基礎上學習者不難打通聽說讀寫四大基本功。
3. 強調起步階段決不可使用國內傳統聽力教材和考試教材。如果一開始就用普
通教材和考試素材作訓練，會使學習者形成錯誤的“語言動力定型”而長期
受害。實際上眾多人學不好英語的重要緣故之一往往在於此。好比學遊泳，
如果一開始就師從高水平的教練，即使學習者水性全無都能進步迅速。最不
幸的是那些先學會了且嫻熟掌握狗刨式遊泳的人，一輩子都難以糾正。隻有
當學生嚴格使用原典素材訓練、確認自己聽力明顯進步之後，才能去涉獵考
試的聽力材料。此時學生會感覺可以輕鬆應付。
4. 原典法的基礎目標是訓練學生對人類語音精細化敏銳化的聽覺，建立起目標
語言的語音流模式。為著幫助這個目的學生平時應多欣賞英語歌曲，並迅速
推進到欣賞著名英語歌劇音樂劇。後者亦為原典法訓練的好素材。筆者特別
推薦的音樂劇包括， LesMisérables，Singin\'\' in the Rain，West Side Story,
The Phantom of the Opera,My fair Lady, TheWizard of Oz，Beauty and the
Beast. 與學唱歌學英語的方法相比，聽英語音樂劇或歌劇學英語的優勢主要
有兩點。其一是學習素材的規模效應提升了一個層次。如果學生對某一音樂
劇興趣濃厚，那麽一整部音樂劇聽下來學下來，效果遠超過幾首幾十首散在
的歌曲。其二是文化熏陶的影響更大。著名音樂劇包含更多的文化素養。
5. 詞匯積累是原典法訓練中另一個重要方麵。結合上下文在聽讀訓練過程中理
解並記憶生詞，是學習和積累單詞的最佳方法之一。但此方法並不排斥其他
各種單詞學習記憶的方法。學習者應自覺協同使用各種有效的單詞記憶方
法，包括把單詞集中歸納列表隨時複習，力爭在原典法訓練進程中迅速增加
掌握的單詞量。單詞學習記憶的詳細內容見第5 章。
6. 英語專業的學生或教師可以自己豐富擴展原典法訓練程序，例如，把翻譯訓
練和寫作訓練融匯進去。原典法訓練是學習英語的主幹方法主導框架，它不
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排斥其他方法。在遵循主導框架的前提下，學生或教師可以根據自身情況和
需要，豐富和發展該方法。
7. 原典英語一體化訓練取得好效果的關鍵前提條件是選擇搜集學習者最有興趣
領域的經典英語素材。經濟條件受限的學生，應盡量設法與其他同學分享素
材，並充分利用互聯網的免費下載功能。對經濟條件好的家庭，特別推薦直
接在amazon 英文網站上選擇訂購audio books. 其網址如下
www.amazon.com
www.amazon.co.uk
英語基礎好的學生或家長，可以在amazon 英文網站上查閱豐富的來自英美
國家家長或兒童的評論信息，以判斷對應的有聲讀物是否適合自己或孩子。
學校教師則應主動幫助學校建立原典法訓練的英語素材庫，以令廣大學生都
能免費共享。
8. 低齡兒童學習英語同樣可以運用原典英語法的原則和思想方法，但具體程序
要做調整，本書第10 章第11 章將專門討論。
9. 視聽教學法成為流行的教學法之一。經典影視作品用於外語學習的主要優點
在於更容易引起學生的興趣，由此許多學生喜歡用這種方式來學英語，很多
教師也提倡視聽教學法。筆者讚同通過影視節目來學習英語，它是突破僵化
的語法主導考試為綱教學模式的重要途徑之一，也易於培養起學生對英語文
化的興趣。但視聽教學法存在缺陷，它不能替代原典法的主幹功能。主要原
因有兩條。A. 語言首先是聽覺的藝術，而影視主要是視覺的藝術。許多場合
視覺可以幫助聽覺，但更多場合則會幹擾聽覺。盲人的聽覺遠優於常人，恰
在於他們沒有視覺信息的幹擾。學習語言首先要全神貫注訓練聽覺，把自己
想象成一個生活在外語世界的盲人，依靠聆聽來獲取信息。B. 相同時間長度
的影視節目與有聲讀物對比，前者所包含的語言信息量遠遠低於後者，導致
學習效率存在顯著差異。因此，初學者必須集中時間資源運用原典法學習英
語。當學習者經過聽讀集成訓練、聽力明顯進步之後，可以也應當再大量涉
獵經典影視作品以學習英語，進一步激發興趣，迅速擴展語言素材的覆蓋麵。
10. 一些素質好的有聲讀物，其聽讀素材除原文（故事）外附加許多習題。通常
不要把重點放在這些附加練習題上，而應以理解欣賞原文為主。大量地做所
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謂聽力練習題往往會阻礙學生語言感悟能力的進步。隻有在學生感覺自己聽
力顯著進步之後，可以適當接觸練習題。
11. 訓練素材應該既包括英式英語又包括美式英語，但第四步訓練中的跟讀與朗
讀則應該遵循其中一種發音。即聆聽要英式音美式音並用，但口語盯住一種
發音學習訓練為宜。
12. 訓練中不要把素材劃分得太小太細太短。有些初學者為著盡量聽懂讀懂素
材，把音頻文件劃分到1 分鍾以內的短片段，一小段一小段地聆聽學習。這
種做法表麵上看起來符合循序漸進的道理，但實際上會降低原典法的效果。
由心理語言學可知，大腦接受一種新語言的語音流刺激的時候，如果刺激量
比較大，大腦會啟動一種被稱為統計模式假設的學習功能。這種功能的啟動
對外語入門學習極端重要。但如果大腦從外界接受的語音流數據太少，即聲
音流樣本太小，就難以啟動統計模式概括假設的學習加工過程。3因此，即使
對零起點的英語初學者，筆者也建議他們每次聆聽時朗讀長度不要低於3 分
鍾。當然，如果時間比較充裕，為著細化聆聽訓練，當3 分鍾以上長度的朗
誦已經聆聽了不少於3 遍之後，學習者再進一步分解成更短的段落，一段一
段精聽，也是可行的。總之，即使對零起點的英語學習者，筆者仍建議他們，
硬著頭皮重複進行不少於3 分鍾朗誦段落的專注聆聽訓練。
13. 原典英語一體化訓練法不僅適合於英語學習，而且適合於任何一種外語的學
習。因為它所憑依的語言學習原理是普遍的、跨語種的（見第3 章）。
14. 原典英語學習法不僅適合於初級和中級的英語學習者，也適合於高級程度的
英語學習者。它同樣適用於英語專家以繼續提升英語水平。高水平者運用原
典法，特別要選擇自己最喜愛的且有挑戰性的經典大師的作品(audio books)。
七、訓練方案建議舉例
如前所述，要發揮原典法的最大效率，最好是在開始啟動的兩到三個月有
很高的聆聽強度。即使學習者缺乏這種條件，以不同方式堅持運用原典英語
學習法，例如，高強度訓練一個半月，或較低強度但不間斷地持續訓練達到 0頂或踩的標誌0
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五個月，都能獲得非常顯著的效果。英語基礎好的學生，運用此方案同樣能
迅速提升英語水平。為此，筆者以下給出三個學習方案，供學生參考使用。
前兩個方案適合於初一或以上階段，有基本的自學和自律能力，英語詞匯量
1,000 以上的學生。英語基礎更弱或更強的學生，可以根據這兩個方案自我
調整，變通運用。年齡更低而缺乏自學自律的學生，則應有教師或家長指導，
參閱本書第10/11 章。第三個方案通常適用於掌握3,000 以上詞匯、聽力和
閱讀基礎較好的初三以上的學生。
方案1. 原典英語暑期50 天自學速成訓練方案
訓練素材：香港商務印書館授權上海華東師範大學出版的Black Cat 優質英
語階梯有聲讀物Level 1- Level 6 + VOA 慢速英語。
訓練量：每天運用原典英語訓練法學習6 個小時，總訓練時間300 小時。
訓練目標：聽讀能力達到高考水準。
訓練具體方法：從Black Cat 係列有聲讀物Level 1 起步，每個Level 選約4
個故事，一個故事一個故事地運用原典英語學習法的432+模式訓練，即先專
注聽4 遍，隨即立刻認真讀3 遍，然後再聆聽2 遍。Black Cat 係列有聲讀
物Level 1 – Level 3 的每個故事長度平均約30 分鍾，並進一步分割成平均約
4 分鍾左右的段落（課文/音頻文件），Level 4 - Level 6 的每個故事長度平均
約50 分鍾。學習者要一課一課地完成聆聽-閱讀-聆聽。即，1). 從Level 1 的
某個故事開始，先專注聆聽4 遍約4 分鍾的音頻文件，共約16 分鍾；2). 然
後在電腦上打開對應的文本文件，激活翻譯軟件的屏幕取詞翻譯功能，認真
閱讀理解3 遍；但除了零起點的學生，一般不要用翻譯軟件的整句翻譯功能，
而應該自己先努力閱讀理解，碰到生詞再使用翻譯軟件翻譯目標生詞，碰到
個別實在無法理解難句可嚐試使用整句翻譯（但整句翻譯往往並不準確）；3).
再將此閱讀過的內容，認真重複聆聽2 遍。完成這一輪訓練後，一般就可立
刻進入到下一篇課文/音頻文件，繼續采用上述432 模式程序訓練…。每天6
個小時的訓練學習中，5 個小時用於432 聽-讀-聽訓練，1 個小時用於擴展訓
練。擴展訓練主要用於背誦記憶單詞和詞組，即前述432 訓練程序中遇到的
生詞，把它們再列表複習背誦；並可以選出聽讀過的一些常用句型做口語化
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訓練。Level 1 – Level 3 一共選約12 個故事，對應的音頻文件朗讀總長度約
為6 小時，約36,000 單詞的聽讀量。假設訓練中閱讀3 遍需要10 倍於朗讀
時間（即4 分鍾的朗讀，認真閱讀其對應文本3 遍，需要40 分鍾；實際上
第一遍認真閱讀耗時比較長，第二和第三遍就可以越讀越快），那麽6 個小
時的朗讀量，用432 模式訓練需要6 X（6+10）= 96 個小時，加上擴展訓練
約需20 個小時（本方案中聽-讀-聽訓練和擴展訓練的比例約為5:1），總共116
個小時，不到20 天即可完成。然後進入到Level 4 階段。從Level 4 開始，
學習者大體按照2:1 的比例，聯合分別使用Black Cat 係列和VOA 慢速英
語訓練，以擴展聽讀題材的廣度。VOA 慢速英語包括諸如科技、醫療健康、
教育、經濟和農業等多方麵的專題素材，以及新聞等。對Black Cat 係列，
學習者仍舊可使用432 模式訓練，對VOA 慢速英語，學習者可主要使用321
模式訓練，並根據題材難度和自身條件適當調整。經過50 天的速成訓練，
學習者累計的聽讀素材超過18 個小時的朗讀總量，合約108,000 個英語單詞。
此時聆聽素材的語速已經超過高考水平，文本句型複雜度相當高考水平，學
習者的英語語感已經初步確立，聽力飛速進步，閱讀能力也顯著進步，英語
學習的靈感源源而生，自信心和興趣倍增。50 天之後，保持每天一到兩個小
時的訓練量，學習者再堅持一兩個學期，就必定能在班級和年級的各種英語
考試中名列前茅，英語能力的運用更突飛猛進，超過高考英語水平。
方案2. 原典英語6 個月自學訓練方案
訓練素材：香港商務印書館授權上海華東師範大學出版的Black Cat 優質英
語階梯有聲讀物Level 1- Level 6 + VOA 慢速英語。
訓練量：每天運用原典英語訓練法學習2 個小時，總訓練時間360 小時。
訓練目標：聽讀能力超越高考水準。
訓練具體方法：同方案1，惟一的不同在於每天訓練的時間減少，但總訓練
時間增加20％。學習者要設法在周末和節假日期間增加訓練量，爭取在六個
月之內完成360 小時以上的訓練總量。 0頂或踩的標誌0
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飾水年華Posted:2009-11-24 9:59:37 隻看該作者
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Re:徐老師原典英語自學法28樓
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方案3. 原典英語（50 天+ 6 個月）挑戰新東方英語
大牌名師訓練方案
訓練素材：電子版經典名著有聲讀物A Short History of Nearly Everything +
Gone With the Wind
訓練量：前50 天每天運用原典英語訓練法學習6 個小時，後6 個月每天2
小時，總訓練時間660 小時。
訓練目標：聆聽、閱讀、口語和文化欣賞水平超越新東方大牌名師。
適用對象：掌握3,000 以上詞匯、聽力和閱讀基礎較好、初三或以上有毅力
挑戰自我的學生。
訓練具體方法：酷愛科學的學習者先選A Short History of Nearly Everything，
酷愛文學的學習者先選Gone With the Wind。如果先選A Short History of
Nearly Everything，則聽讀訓練順序為Introduction, Chapter 25-30, 然後大
體按逆序章節聽讀，即不要按照原書章節的順序聽讀，詳見第12 章。如果
先選Gone With the Wind，則按小說原本的順序聽讀。A Short History of
Nearly Everything 的Chapter 25-26，總共約83 分鍾的朗讀量，按533 模式
訓練，即專注聆聽5 遍，可以切分成5-10 分鍾的音頻段落聆聽，然後認真研
讀3 遍，再聆聽3 遍。開始的時候很多同學會感覺超難，但隻要按533 模式
硬著頭皮嚴格訓練，經過僅僅約25 小時的訓練，基本理解了第25 章第26
章83 分鍾朗讀的內容，後續部分就會越來越容易，可逐步過渡到用432 模
式或321 模式訓練，聽讀完全書（但書中的微觀物理學描述部分可以忽略）。
對Gone With the Wind，開始的Part 1 部分，共約380 分鍾的朗讀量，對學
習者而言是全書最艱難的部分，要按543 模式或533 模式訓練，硬著頭皮聽
讀，不論聽懂多少讀懂多少，都一定要堅持下去，即根本不必在乎是否能聽
懂或讀懂。最多130 個訓練小時之內可以完成Part 1 部分的聽讀訓練。一旦
聽讀完Part 1 部分，學習者會感覺後續部分突然變得很容易了，英語語感源
源而來。此時，後續部分可逐步過渡到432 模式、321 模式訓練，甚至3（X）0
模式訓練，聽讀完整部書。所謂3（X）0 模式，就是一般說來，隻要專注聆
聽3 遍，大體聽懂了，就可以繼續往後聽，不必一定要立刻閱讀已經聽過部
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分的文本；同時，對某些段落，如果自己聆聽後特別喜愛，或特別想理解得
更透徹，或者特別想模仿大師的描述寫作風格，就在聆聽後認真閱讀揣摩。
兩部經典著作都要聽讀完。學習者在運用此方法達到3-4 個月以上時，還需
要開始逐漸滲透其他學習方法，特別是本書第四章第五章提倡的學習方法。
這樣經過50 天+ 6 個月、共230 天的訓練之後，學習者就會發現超越新東
方大牌英語教師，已經成為自己誌在必得且近在咫尺的目標和成就。這裏並
非說原典法可以保障學生隻用230 天的訓練就超越新東方大牌教師，而是說，
通過如上程序嚴格運用原典法230 天後，學生就可以明確地知道：自己已經
牢牢掌握了正確的學習方法，培養了純正的語感，駛上了英語學習的高速公
路，更樹立起強大的自信，堅持下去，英語能力超新東方名師指日可待。按
照筆者指導學生的案例經驗，原先英語基礎在學校內中等以上的初中畢業
生，嚴格按以上原典法訓練230 天之後，再繼續堅持並擴展（按照本書其他
章節介紹的原典係統的相關學習法進行擴展）達24 個月，英語水平就能超
越新東方的大牌教師。
原典英語一體化訓練法，是建立在心理學、語言學和教育學等多學科基本
原理之上的高效英語自學法，堅持使用該方法三個月以上，青少年英語能力就
開始突飛猛進。我們用以下兩句總結該方法，希望它成為英語學習者訓練的“座
右銘”。
男聲女聲他鄉聲，聲聲入耳，
英語美語佳人語，語語在心。
佳人：最佳的英語聽力和口語教師—— 嗓音甜美純正或渾厚深沉的朗誦
家或播音員。
學習外語從聆聽開始，從聆聽佳人朗讀開始，必須將聆聽進行到底，讓佳
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Re:徐老師原典英語自學法30樓
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紅掌撥清波。
這是經典。它之所以成為經典，不是因為它難，而恰恰是因為它以淺白表
達了美。它之所以膾炙人口，在於它以淺白表達了視覺畫麵之美，更在於它以
淺白包蘊了口語的音樂之美，令人朗朗上口。所以它被用作學前兒童的啟蒙教
學。注意是用於最初淺的學前兒童啟蒙教學！
由此我們不難推知，英語也有大量的淺白的經典(見本章附錄)，可以鑄成
我們拾級而上的台階，依托一個又一個英語大師的肩膀，令學生的英語達到爐
火純青的境界。
問題12. 就外語學習而言，選擇經典素材有什麽獨特的要求？
很顯然，對經典素材的語言難度要分級，使之適應不同程度的學習者。除
此之外，外語學習和母語學習不同的方麵，如前所述，是學習者的聆聽及口語
還沒有過關，因此，朗誦或口語的經典表達應當成為外語學習素材的獨特要求。
由此得出
結論6.2 選擇經典英語素材必須具備兩大標準，其一，經典文本標準，即
所用素材應該是大師級的經典作品，或至少是真實的好英語，其二，經典朗誦
標準，必須由最傑出的朗讀者、大師級的朗頌家錄音灌製。
通常說濫了的一句話：好作品是內容深刻和形式優美的統一。就文學經典
作品而言，形式優美的要素就是語言之美，甚至就是當它們作為口語來表達時
所體現出的那種音樂之美。語言首先是聽覺的藝術、口語表達的藝術，而非文
字視覺的藝術。更簡單地概括，就是經典文學作品往往朗朗上口——它們聽起
來非常美，說出來非常美，因而更容易上口，更容易學習！
當我們得出經典的（文本）作品要配合經典朗誦之後，自然會思考另一個
相關的問題
問題13. 不論母語或外語學習，經典朗誦有什麽作用，有什麽助益？
對語言學習者而言，經典朗誦既是他們理解文本的雪中送炭，又是他們欣
賞文本的錦上添花。受限於學習者的語言程度，經典原著文本中的眾多含義是
“休眠”與隱藏的，對外語學習者尤其如此。文字在記錄語言的同時本身也會
喪失口語表達場合更豐富信息，例如語氣語調等信息。此時，通過大師級朗誦
家的經典朗讀詮釋，就能夠把隱藏於文字之中又超越文字之上的信息酣暢淋漓
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地表達出來，通過抑揚頓挫的朗誦、惟妙惟肖的口語，能夠極大地幫助學習者
理解與欣賞經典文本。朗誦本身是一門藝術，精湛的朗誦能傳意、傳情、傳神，
而傳意、傳情和傳神對英語學習者閱讀經典作品，恰如雪中送炭，又能錦上添
花，給英語學者帶來他們自己單純閱讀時所無法獲得的幫助和享受。因此，大
師級的朗誦家當之無愧為幫助外語學習者理解與欣賞經典作品的最佳助教。大
師級的經典原著+大師級的經典朗誦，是幫助英語學習者的夢幻教師組合。悉心
欣賞經典朗誦，會幫助學習者英語能力和鑒賞水平潛移默化地迅速提升。
結論6.3 經典的英語朗誦，是英語學習者最好的助教。
說到語言學習的助教，我們又自然想起另一個相關的常識問題。
問題14. 母語學習中誰是我們的第一個教師？她有什麽獨特之處是外語學
習過程所不具備的；外語學習怎樣最大限度地彌補此缺失的獨特之處？
答案的前半部很簡單，每一個人母語的啟蒙教師都是母親；對嬰幼兒來說，
母親的聲音是最美麗的聲音。外語學習沒有血緣母親，也沒有了“語言母乳”，
那麽，高素質的外語學習，就必須選擇語言母乳的最佳替代品。
結論6.4 外語學習，應當盡可能選擇最佳的語言母乳替代品，隻有世間最
美麗的文本+最美麗的嗓音有潛質替代，因此外語學習應當盡量采用大師的經典
作品+ 大朗誦家的嗓音/朗誦。
簡言之，外語學習必須選擇最佳外語啟蒙“父母”。
此處我們略微分析一個被外語教育專家群體忽略的問題。外語教學理論通
常都有一個“不證自明”的假設前提：外語比母語難學難教。這個假設前提基
本正確，但不是百分百正確。換句話說它並非不證自明。而且它會限製外語教
師的想象力和創造性。
如前所述，外語學習相對於母語學習有不利因素也具有利因素。不利因素
主要是失去了母語自然習得的過程；有利因素是學習者可以自覺選用高水準的
學習素材、高水平的虛擬語言父母。虛擬語言父母能具備更純正的口語、更優
美的嗓音、更豐富的文化內涵。外語學習確實在很多方麵難於母語學習。但在
選擇虛擬語言父母方麵，隻要處理得當，那麽它會具備相比於母語學習的一定
優勢。母語學習中每個孩子的啟蒙教師是父母或撫養他們的長輩。啟蒙者的語
言水平和文化涵養，不可避免在一定程度上影響孩子的語言水準和發展潛力。
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外語學習時學生們沒有父母可依靠，這是一個不利因素，又是一個可以轉化為
有利因素的機會，所謂塞翁失馬、塞“兒”失“母”。如果外語學習者善於盡
早盡快以合適的經典外語素材做虛擬語言父母、做自己的外語啟蒙教師，那麽
就可能創造出一種狀態：學生的外語水準和發展潛力從一開始學習就置身於由
大師經典引導的大道上。這是母語學習啟蒙階段未必能具備的。
問題15. 國際語言教學界對外語學習有那些普遍共識可以對我們有所啟
發？
普遍共識之一，是外語學習一定要用真實的一流的語言素材。什麽是真實
的一流的語言素材？顯然大多數教材不是。教材大多是為著適應所謂“教外語”
而專門編寫。可惜這種為著適應教外語而做的改編，往往削足適履，不可避免
地損害了語言的原汁原味，損害了語言的真實性，尤其常常損害語言的美感。
由此反而使很多外語教材無法適用於提升學習者的外語素質和欣賞能力，隻能
局限於做入門級學習素材。換句話說，如果隻通過普通教材來學習外語，那麽
學習者永遠不能超越“小學生”的水平，甚至連小學生水平也達不到。什麽是
真實的一流的語言素材？大師的經典作品當之無愧。無論母語外語，如果語文
教學目的在於提升學生的語文素質，那麽隻有一種正確的途徑，那就是引導學
生多讀多欣賞經典名著。
普遍共識之二，是以語法等語言知識記憶為綱的教學體係，是不合理的落
伍的體係，在國際英語教學界這類教學體係早已被淘汰。
結論6.5 以經典為師，是語言學習的正確途徑。
結論6.6 必須變革以語法知識記憶為導向的外語教學體係。
七、從認知心理學的常識分析
語言學習是一種高智慧的心理活動，涉及大量複雜的心理加工過程。我們
還應當從認知心理學的研究中汲取智慧。對玄虛晦澀的心理學理論，我們化繁
為簡，仍舊隻從常識之問入手分析。
英語學習與運用，培養用英語汲取知識和信息、以英語享受娛樂、令英語豐富
人生的生活習慣，是學習英語的正道。一句話，英語學習必須盡快令英語成為
自己的仆人和情侶。
情侶原則也可以稱為美趣原則，人人都希望尋覓美麗而有情趣的伴侶。教
育或學習說到底就是一種人生的選擇，在浩瀚的文化遺產中尋覓伴隨與幫助自
己一生成長的“情侶”。當我們擁有自主選擇權利和機會的時候，我們不該選擇
平庸的文化遺產，更不該選擇愚蠢和醜陋。東方教育傳統的一句格言為：學海
無涯苦作舟。這是一個錯誤的格言，或者說是一個包含了部分正確成分但整體
錯誤的原則，進而這多少是一個愚蠢的格言。我們提倡學習的美趣原則—— 學
海無涯樂作舟，學海無涯趣為漿，學海無涯美為舵。語言是美的，文化是美的，
它給我們無窮的享受，無窮的興趣；同時，語言文化中也多有糟粕。考試教材
大多是糟粕。其他種種糟粕這裏不必列舉。我們寄希望於學生自己提升欣賞的
品味，選擇美麗而有情趣的文化伴侶。
情侶原則還可以稱為語言學習的藝術原則。我們希望學習者深刻理解，語
言不僅是人類最強大的交流工具，也是人類最優美的表達藝術。藝術源於美感
而非源於實用或考試。因此，不可把語言這一人類獨有的永恒藝術僅僅當作實
用工具。語言藝術包括聆聽的藝術，口語表達的藝術，朗誦表達的藝術，文學
表達的藝術，思想淬煉的藝術，等等。要學好語言，學習者應該把自己當作藝
術家而非考生，薰陶哺育藝術家的美感，發展藝術家的鑒賞眼光，培養藝術家
的氣質，挖掘語言藝術表達的熱情與創作衝動，超越考試。
其五，鐵人原則。人是富於智慧的文化動物，但這智慧並非與生俱來，
它是後天學習熏陶而來。人類的智慧凝聚在文化中，語言是文化的載體，語言
學習成為人生成長的必修課、智慧成長的必修課。人類的文化是5000 多年來每
一代無數睿智者的積累。沒有智慧淬煉的硬功夫，無法攀登文化的高峰。外語
學習在方法正確恰當的大前提下，少年應該發揚鐵人精神，強打硬攻盡早過關。
少年之為少年，恰在他有蓬勃的生命力和創造力，她有學貫東西拔類出萃的巨
大潛能。是挑戰自己的極限以充分發揮生命的潛能，還是懶散而接受各類豬欄
的命運，這是每個少年自己麵臨的抉擇。做一個考試之下體無完膚的泥人，還
是做一個超越考試自強不息的鐵人，英語能力高低的分野在此選擇。
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其六，大師原則。學習語言文化要如鐵人下硬功夫，但隻有硬功夫還不
夠。《射雕英雄傳》中郭靖在大漠上練功，下足硬功夫整整一十八年，但進步有
限。緣故何在？在郭靖的導師。其師傅江南七怪雖然在江湖上名頭響當當，無
愧優秀的啟蒙教師，但放到武林之巔考較僅屬三流。郭靖的武功什麽時候開始
突飛猛進？當他遇到全真七子之首馬鈺道長傳授內功，馬鈺是二流的武林高手。
郭靖何時方成長為一代武林宗師？當他幸遇一流武林大師丐幫幫主洪七公和老
頑童周伯通之後。此例雖為虛構的武俠小說，其道理卻適用於學習。名師出高
徒的論斷未必符合事實。但大師多高徒應該是不太離譜的事實。如今國內教育
界名師眾多，但真正優秀的教師不多，即使如江南七怪這麽優秀的啟蒙教師都
罕見，也不必談名師中有多少是名利之師。學生無法依賴學校教育而成才。但
在互聯網時代學生可以自己選擇英語大師。原典英語學習法的核心理念之一就
是要令英語大師成為每個學生形影相隨的家庭教師，通過自學而成長為英語的
高徒。英語教師無疑更應該自覺以英語大師引導自己、引導學生。
三、大智無考
目前主導國內的英語教學，無論是體製內的四六級還是體製外的此東方彼
西方，從總體上考察它們都沒有跳出考試主義、功利主義和工具主義的巢窟。
考試主義、功利主義和工具主義不僅主導英語教學，也主導著整個東亞文化的
教育，此為東西方文化的重要分野之一。很多教師在自己的教學實踐中為突破
這一巢窟不懈努力。筆者希望這些努力能夠從涓涓細流匯成一股潮流。英語學
習模式，廣而言之任何教學模式，都應該追求欣賞美麗、追求人文修養、追求
思想淬煉、追求創造熱情。換言之，筆者提倡審美主義的、浪漫主義的和人文
主義的英語教學運動。
我呼籲今天和明天的青年教師共同努力，培育出審美主義、浪漫主義和人
文主義的語言教學的潮流，幫助我們的後代突破考試主義、功利主義和工具主
義教育的枷鎖，幫助我們的子女健康快樂地成長成才。我相信，今天和明天的
青年教師，當他們自己為人母為人父的時候，都有此寸草之心。
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知識、學問和智慧的大道，決不是考試考出來的。沒有任何偉大的發明創
造是考出來的，更沒有任何高貴的情操是考出來的。考試考不出李白杜甫，考
不出唐詩宋詞，考不出曹雪芹，考不出《紅樓夢》，考不出牛頓、達爾文、愛因
斯坦，考不出比爾蓋茨，考不出華盛頓、林肯，考不出《羅密歐與朱麗葉》，考
不出莎士比亞、狄更斯、米切爾。
學習英語當以樂趣為舟、以文化為舵。這是學習的大道，原則之上的原則。
雖然這不太符合儒家的傳統，卻同樣是東方原典文化的一股源泉，一個久違的
傳統——大音希聲，大象無形，大智若愚。
此即學習的大道原則。考試是術，文化欣賞是道。大學無考，大智無試。
此處的大學非指教學機構，而指大學問。一年的文化暢遊，勝過十年的考試寒
窗。
筆者理解要衝破考試的牢籠對學生太難太難。身為未成年人的學生在成人
把持的製度裏難有作為，他們是鐵屋裏囚禁的精靈。此或許為現代教育的宿命。
但作為長輩，我可以非常肯定地對少年說，突破這鐵屋並非不可能之事，關鍵
在於他們自己的選擇和毅力，以及他們將來有一天成為父母後麵對下一代所具
有的良知。這裏筆者轉贈少年兩句英語。
There are always two choices， two paths to take. One is easy. And its only
reward is that it\'\'s easy.
翻譯：（我們麵前）永遠有兩種選擇，兩條道路。其中一條是容易的，而它
給人的惟一回贈是容易。
There are two primary choices in life: to accept conditions as they exist, or
accept the responsibility for changing them.
翻譯：人生有兩大選擇：接受現實，或者接受改造現實的責任。
今天的少年是明天的成人，今天的學生是明天的教師，今天的子女是明天
的父母，今天的平民是明日的高官。如果身為少年身為學生身為平民的我們痛
心疾首於社會教育之疾患，當我們為師為官為父為母之時，我們還有這痛心嗎？
成年後的我們，為師為官為父為母之後的我們，是努力去治療這疾患，還是維
持甚至加重這疾患？
人生就是選擇，好的選擇又苦又甜，不好的選擇隻苦不甜；人生永遠有兩 0頂或踩的標誌0
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Re:徐老師原典英語自學法22樓
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大選擇：接受現實，或者接受改造現實的責任。
同學少年需要自己做出選擇。
聆聽為先，聆聽為王
第2 章
飛越提升英語能力的
原典法訓練程序
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原典英語學習法簡略概括包括兩個方麵：在學習過程上遵循人類語言獲得
的本原程序，在學習素材上遵循人類語言的經典。
原典英語一體化訓練法，是原典英語學習法的核心操作部分，它起點難度
較高，但操作很簡單，如果能堅持實施效果非常顯著。高中或大學生堅持使用
這種方法，能確保24 個月內聽力完全過關，多數人能達到雅思聽力和閱讀7 分
以上的水平，對英語的說與寫的能力提升也有極大幫助。30 歲以下的成年人使
用這種方法，依據原有的英語基礎和年齡，多能在36 個月內聽力完全過關，雅
思聽力達到7 分以上水平；例如，25 歲左右的成人，具有大專以上英語基礎，
使用本方法突擊，多能在30 個月雅思聽力達到7 分以上水平。許多學生使用之
後評價說效果令人震驚。
原典英語一體化訓練方法特別適於自學。
以下先集中介紹原典英語一體化訓練的具體程序。
一、原典英語一體化訓練的前提條件
１.關鍵前提條件，選擇搜集自己最有興趣領域的英語原版聽讀素材。
素材以難度較高具有挑戰性為好，一般說來認真聽三遍能聽懂約20-40％的素材
較合適。但對程度較弱者，一開始完全聽不懂也必須硬著頭皮訓練。初學者應
選擇情感元素豐富、朗誦優美的簡化版經典文學作品。
需要提醒，除非教材本身融合了大量原版經典英語朗讀素材，不要選擇中
國人編寫的聽讀教材。
選擇英語素材必須同時包括音頻文件如MP3，和文本文件如WORD 或
PDF，做到既能聽、也能讀。其中音頻文件為必備。如果沒有電子版的英文文
本，可用印刷版文本替代，即聽力素材對應的英文書。特別推薦使用各種原版
audio books，即有聲讀物，作為聽讀綜合訓練素材，其中又以情感豐富的文學
作品和朗讀為首選。程度較低的學生推薦使用原版英語兒童經典係列有聲讀物；
VOA 特別英語節目等可做次選素材。語言難度適中的原版經典英語兒童有聲係
列讀物，是初學者最佳的學習素材，對少年兒童尤其適合。惜國內較少。學生
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可以設法通過網絡互享。香港商務印書館授權華東師範大學出版社出版的係列
讀物，Black Cat 有聲名著階梯閱讀，包含較好的原版聽讀訓練素材，建議初
學者使用。該係列讀物劃分為6 個難度級別，基本適合學習者循序漸進。其缺
點是分級不夠明顯，跨度不夠寬，起點難度略高，而終點難度又偏低。VOA 特
別英語節目的素材通常不是大師作品，但仍舊是很道地的英語，其朗讀者為大
師級的播音員，是較好的聽力和口語教師。它語速略慢，用詞量較少，句型簡
單，適合作為初學者補充素材。VOA 特別英語節目用作學習素材的優勢是時效
性好且內容廣泛，可以彌補經典文學作品在題材廣度和時效性方麵的局限。VOA
特別英語節目，或類似的英語素材，存在的主要缺陷是素材缺乏情感性元素，
因此並非外語入門學習的首選。
換言之，情感性元素的豐富度是選取語言學習素材的重要標準之
一。其原理將在下一章介紹。
2. 學習者應掌握不少於1,000 個英語基本詞匯量。如果暫時還達不到，仍
可運用本方法學習，但使用的英語素材通常要更簡單一些；同時學習者要突擊，
短時間內掌握1,000 個以上常用詞匯。
3. 硬件必備設備為MP3 一類隨身聽電子設備，和質量較好的外放式播音設
備。同時最好有電腦。沒有電腦同樣能運用本方法，但方便程度下降。
4. 電腦裝入帶有屏幕取詞功能的軟體詞典，如穀歌金山詞霸合作版。最好
同時配備高質量電子版或網絡版的英英詞典。英語程度暫時不夠的可使用高質
量英漢詞典。沒有電腦設備的可以使用高質量的電子詞典，並結合使用傳統詞
典。
以下推薦幾個比較著名的網絡英英詞典網址。
http://dictionary.cambridge.org/
http://www.thefreedictionary.com/
http://wordnet.princeton.edu/links/
最後這個是普林斯頓大學根據當代認知和信息科學編撰新型詞典，適合中
高級程度的英語學習者。
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Re:徐老師原典英語自學法23樓
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5. 除網絡或電子詞典之外，具備互聯網設備的學習者必須充分利用英文
版網絡百科全書，如wiki。其網址如下
http://en.wikipedia.org
wiki 百科是開放式網絡百科全書，內容翔實豐富，特別便於學習了解各種
文化背景知識，以解決詞典信息量不夠的局限。在大陸登陸此網站有時需要設
置代理服務器，如遇此種狀況可請電腦技術人員幫助解決，學會使用代理服務
器登錄wiki 百科。
6. 在家裏使用本方法時，建議最好配備音質較好的外放式揚聲器。由於人
類語言的音頻分布較窄，約在300Hz～4kHz 之間，用於語言學習而非音樂欣賞
時，不必使用高檔音響，尤其不需要低音炮之類，後者反而幹擾語音接受。隻
要保障語音音質良好即可。價格150 元以上的揚聲器都能滿足，也可用質量較
好的耳機。但一定不可使用劣質耳機或揚聲器。
7. 為便於自學能配備英語原典素材對應的高素質的中譯本更好，但如果沒
有也無大礙。注意中譯本的素質必須有保障。舉例說來，許多英語經典大片也
是可用的學習素材，然而這些經典大片大陸版的翻譯往往錯誤較多，會誤導學
生。相似的情況在其他文學作品的翻譯中也存在。一般說來中國台灣或香港的
原版翻譯作品翻譯質量較高。
二、原典英語一體化學習法的具體訓練程序
訓練分四步，特別強調必須嚴格遵照此程序。
1. 荷馬式聆聽
初聽階段——靜氣功式聆聽，辨音訓練，賞音訓練，猜詞訓練。
聆聽先行，不閱讀文字文本直接聆聽素材3－5 遍，多聽有益。最好專門聽，
即不從事其它活動全神貫注地聽，也可以用MP3 等電子設備在其它活動中同步
聽。專注聆聽應該不少於三遍。
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重點1：聆聽的內功，氣功式的聆聽法。專注聆聽效果好，若能把聆聽和中
國靜氣功訓練方法相結合，效果最好。因此建議學習者學一點靜氣功或打坐，
逐步體會到入靜的那種感覺。選擇和營造安靜的環境，閉上雙目，完全放鬆，
抑製和排除雜念，呼吸柔和均勻，神清氣爽，寧心靜思，意念專一，減少外界
一切信息幹擾，全神貫注且寧靜鬆弛地自然聆聽，欣賞朗誦家嗓音的優美。
重點2：聆聽時腦海中的回聲式播放。聆聽時每逢朗讀中短暫的停頓，都要
嚐試讓剛聽到的語音流在腦海中一遍遍回蕩，所謂話音繞梁，不絕於耳，不絕
於腦。
重點3：通過努力辨音辨聲而理解，但不必在意聽不懂，聽不懂意思，仍要
集中辨音、賞音—— 去欣賞朗讀者醇正的發音、優美的朗讀、張弛自如的節
奏和抑揚頓挫的語調、男聲的渾厚、女聲的甜美，努力欣賞人類語言的音樂之
美。盡量辨別出並逐漸熟悉英語發音中一些獨特的音素、連讀和音素組合分布
模式。努力訓練聽覺的精細化和敏銳化。
可選擇進行的猜詞訓練：時間充裕的初學者也可準備一支筆一張紙在專注
聆聽過程中做猜詞訓練。努力辨別出生詞或短語的大致發音後，猜測並記錄下
這些發音對應的單詞拚寫，以便在下一步閱讀階段對照學習。猜詞拚寫是否準
確並不重要。實際上猜詞訓練也是辨音訓練。此步操作對初學者學習記憶新單
詞和英語的表音拚寫規律有助益，但並非必須的訓練環節。隨著學習者水平逐
漸提高，可減少猜詞訓練量。
如果做閉目的靜氣功式聆聽，則不須做猜詞訓練，完全專注於聆聽。或者
可以先氣功式靜聽3 遍，然後再跟著聽2 遍時做猜詞訓練。
適當分段：如果原文較長則不要一次全部聽完，應該分段聽，每段5-20 分
鍾左右。學習者程度越低，分段的時間越短。初學者以3-5 分鍾一段為宜。但也
不要過短。每聽完一段（專注聆聽不少於三遍），就該進入下一步訓練階段。
2. 倉頡式閱讀
單純閱讀或同步聽讀階段—— 單純閱讀，或聆聽與閱讀同步，頓悟理解，
結合上下文學習單詞和單詞的語用，並欣賞單詞和句型的運用。
專注聆聽了四五遍之後就可進入單純閱讀或同步聽讀訓練。在電腦上打開
聆聽素材對應的英文文本文件，同時激活軟體詞典的屏幕取詞翻譯功能。初級
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程度者不播放音頻文件，應單純專注閱讀；中級以上程度者可播放音頻文件，
邊聆聽邊對照閱讀。遇到生詞，鼠標停留於該單詞時會自動翻譯，這樣可以大
大提高效率，節省時間。
沒有電腦時可事先打印出對應的文本，或用對應的英文書，閱讀時用電子
辭典查詢生詞。這樣學習便利程度較差。
學生在校學習期間若不便使用電腦，則可先多聆聽，即多做第一步訓練，
回家後再在電腦上做第二步閱讀訓練。
重點在閱讀。如果采用邊聆聽邊對照閱讀方式，則並不要求聆聽與閱讀完
全同步。學習者經常會碰到閱讀速度跟不上朗讀速度的情況。此時可以先不聽
朗讀，集中精力把句子的大體讀明白，再調整播放恢複到同步聽讀。或不播放
朗讀，單純認真閱讀。簡言之，學習者如果感覺同步聽讀時閱讀速度始終跟不
上朗讀速度，本步驟訓練可以全部以單純專注閱讀的方式進行。
猜詞匹配對照：如果在步驟一中做了猜詞訓練，此時應該將自己推測的生
詞拚寫與原文/辭典對照匹配，及時學習記憶。
結合上下文學習單詞和句型：閱讀中要學會判斷詞匯的常用性，碰到憑直
覺比較常用的生詞，應結合上下文立刻學習記憶，將包含該單詞的句子單獨多
播放幾遍，仔細聆聽，自己也必須多跟讀幾遍，直接通過上下文中體現出的詞
義和用法來記憶。隨著學習者程度的提高，這種詞匯學習和記憶方法的比例要
逐步提高。特別注意單詞和詞組在句子中的用法。必要時進一步查詢英英詞典
中該單詞的詳細釋義。對生動精彩的句型應及時悉心體會、揣摩和模仿。
集中整理單詞和句型：可以把生詞記錄下來，整理列表集中後隨時複習。
若時間充裕，記錄生詞時應連同其句子或短語一起抄錄。詞匯量的積累是重要
的環節，一體化訓練過程中要持之以恒地體會和記憶生詞。但對過於生僻的詞
匯可不強求記憶。
單純閱讀或同步聽讀應該認真進行2－3 次，初學者達到3 次為好。理解方
麵隻要感覺比第一步訓練時有明顯增進即可，不必刻意追求全部弄懂。過於艱
深的部分可置之不理，在以後反複聽讀的過程中自然達到頓悟；也可記錄下來
日後找機會請教他人。
3. 循環聆聽—— 欣賞經典朗讀，體會聽懂比例大幅提升的快樂 0頂或踩的標誌0
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不閱讀文本，再次聆聽英語素材2-3 遍，多聽有益。方法大體同步驟1。相
當於回到第一步，循環操作。
悅耳訓練：此步訓練同樣注重賞音辨音，逐步細化體會英語的語音、語調
和朗讀的風格，訓練聽覺的精細化和敏銳化，我們稱之為悅耳訓練。悅耳訓練
可以這樣來理解：學習者相當於經曆特殊的職業訓練，人類語音辨音師的職業
訓練，類似鋼琴校音師的辨音訓練。這是一個“去聾化”的訓練過程。去聾化
是一體化訓練法的基礎重點。
朗誦欣賞：本步訓練的另一個重點在於欣賞經典朗誦。對外語學習者，經
典朗誦既是他們理解文本的雪中送炭，又是他們欣賞文本的錦上添花。（詳見
第3 章問題13）。
要專注聆聽而不要主動回憶：這是本階段訓練中要注意一個重要環節。經
過第二步的閱讀訓練之後，學生對作品的具體內容情節已經大體了解，再次聆
聽時會自覺不自覺地提前回憶將要朗讀內容，造成一種自上而下的回憶式、提
前預知式理解。這種依賴主動回憶情節而自上而下式的預知理解，常會妨礙初
學者聽力進一步提高，一般應盡量避免，而堅持采用依靠精細化敏銳化的專注
聆聽達到自下而上的理解。即應避免依靠主動地回憶閱讀後所記憶的情節內容
來主導或影響聽力訓練，始終把注意力放在仔細聆聽語音流本身，通過仔細聆
聽、辨音和賞音而獲得自下而上式的理解。這個細致的訓練差異對初學者提升
聽力有重大影響。部分學生會感覺要刻意做到聆聽時不回憶閱讀時理解的內容，
本身也有困難，此時隻要把注意力集中在賞音辨音即可。
隻有達到能夠毫不費力聽懂80%以上內容、並有意無意地希望背誦聆聽段
落時，可采用主動回憶式聆聽方法。同時，部分學生在這個階段已經能夠毫不
費力地背誦出整段內容。如果達到這種程度，也不要需要在聆聽時刻意地壓抑
自發性的回憶。
本步驟不再需要做猜詞訓練，並可延伸融入到一切可能的日常活動中。換
言之，再次專注聆聽2-3 遍之後，就可以在環境不太嘈雜的場合隨時隨地聆聽，
例如，邊做家務邊聆聽，邊散步邊聆聽，等等，培養起聽書而學習和娛樂的生
活習慣。
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4. 提高擴展---- 精讀、跟讀、朗誦與背誦、口語和寫作訓練，打
通聽說讀寫四大基本功
如果聽讀素材是經典，應選擇自己特別有感覺部分段落，繼續做精讀訓練、
跟讀訓練、朗讀訓練和背誦訓練，並可擴展為口語和寫作訓練。還可以做其他
各種擴展，例如翻譯訓練等。
精讀訓練，重點在研讀、分析和揣摩原文的表達方式、語法運用和寫作風
格。如果有中譯本，可以和中譯本進一步對照學習。此時也可擴展為翻譯訓練。
跟讀訓練，在細致體會原版朗讀純正而富有個性的嗓音、優美而獨特的朗
誦風格的基礎上，努力模仿跟進朗讀。具體地說，在播放音頻文件的同時，學
生比原聲朗讀慢一到兩個單詞的節拍，跟進朗讀。
朗誦訓練，不播放原著，自己獨立朗讀。有條件者可自我錄音，然後與原
朗讀對照，了解自己發音、語調和節奏等方麵的差距。此又為自我聆聽訓練。
重在體會與模仿口語發音、語調和節奏。在細致入微地體會英語大師朗誦的基
礎上，認真模仿並自我鑒別，以學習和掌握地道且優雅的英語口語。
口語訓練，學習者可從上下文辨別和挑選出常用口語句型，包括經典原文
中的一些通俗又典型的句型，做口語擴展訓練，想像其適用的不同場合，自我
操練。
背誦訓練，選擇自己最喜愛的若幹段落作背誦訓練。背誦的段落一般不宜
長，以3-10 分鍾為宜。背誦訓練並不要求達到百分百準確記憶，隻要達到：把
目標段落的整體脈絡“背誦”敘述出來、沒有重大內容缺失，其中經典優美的
句型準確。背誦訓練能為口語和英語寫作打好堅實的基礎。語感好目標高的中
學生，可以嚐試挑戰背誦15 分鍾以上的經典段落。
寫作訓練，挑選自己感受最深的段落或句型，做模仿寫作訓練。進一步的
方法見第9 章。
第四階段的訓練是打通聽說讀寫四大能力的重要環節。要注意保持訓練總
量分配的平衡。因為快速提升聽力是原典英語一體化訓練法的首要目標，對初
學者前三步訓練是基礎性訓練，所占時間應該達到總體訓練的三分之二以上，
不能降低其訓練強度。 0頂或踩的標誌0
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Re:徐老師原典英語自學法25樓
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三、英語學習的321X 法—— 原典英語一
體化訓練法概括
循環操作，正反饋強化。
隻聽不讀（靜氣功式聆聽，辨音訓練）→單純閱讀或邊聽邊讀→ 隻聽不
讀（悅耳訓練） → 既聽又讀且說且寫（精讀、跟讀、朗讀、背誦、口語與模
仿寫作）→ 最終達到培養起聆聽（而閱讀）英語經典原著的生活習慣
更簡單地概括，原典英語一體化學習方法，可稱為321X 法或321+ 法。
即321 為按照聽-讀-聽的順序進行學習的最低次數，分別為聽3 遍、讀2 遍
和再聽1 遍，X 或+ 表示在此基礎上的後續訓練，選擇性地擴展到精讀、朗誦
與背誦、說與寫的訓練，以及翻譯訓練等等。
如果學習者程度較低，聆聽或閱讀的重複次數應該適當增加，321X 法可以
調整為432X 法或533X 法。隨著學習者程度提高，聆聽或閱讀的重複次數也可
以適當減少。但對於自己喜愛的經典著作，多聆聽非常有益。
以上介紹和概括的321X 法所對應的學習訓練程序，對12 歲以上的學生普
遍適用。對12 歲以下缺乏自學和自律能力的學生，原典英語訓練法的原則同樣
適用，但具體操作程序要調整，尤其在閱讀這個環節。詳見第10 章。
四、強度與進程要求
1 強度要求
要發揮原典英語一體化訓練法的效用，一個重要環節是在起步階段必須達
3 2 1 X
先閉目專注聆聽不少於3 遍認真閱讀不少於2 遍再欣賞聆聽不少於1 遍各種擴展提高訓練
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到足夠的聽讀強度。尤其前三個月起步階段是訓練的難關，部分學生會感覺太
難而萌生棄念。同時這又是關鍵的啟動期。因為原典法訓練程序首先是針對彌
補語言能力的童子功而設計的。語言能力童子功的核心之一是大腦的語音處理
能力。說到底，前三個月的聽讀訓練主要目的在於重新激活喚醒人類大腦嬰幼
兒時期的語音處理功能。這部分功能有兩大特征，用進廢退，成長衰退。後者
指隨年齡增長大腦的這部分功能在衰退中。同時人類大腦的語音處理潛能又非
常強大，可以通過高強度的訓練而部分激活、喚醒並恢複。舉例說來，盲人的
聽覺能力遠超過常人，這並非出於先天差異，而出於後天的自覺不自覺地訓練：
盲人特有的全神貫注聆聽的生活習慣。高強度的密集聆聽+閱讀訓練可以有效地
刺激、恢複和喚醒大腦童年期的語音處理功能，從而達到彌補童子功的效果。
因此學習者一定要樹立信心，堅持下去，隻要堅持三個月並達到規定的學習強
度，所有學生都會到體驗聽力突飛猛進的快樂，產生一種頓悟的快感。
為學好英語堅持嚐試三個月，這個要求很低。沒有毅力達到這一起碼要求，則
想學好英語就是自欺欺人。
建議起步階段每天聽讀訓練不少於3 小時，最好達到5 小時，且最好保持
此強度達2 個月以上。學習負擔原本就很重的中學生難有充裕的時間，故此建
議他們，第一，盡量在寒暑假突擊運用原典法訓練，第二，在開學期間擠出一
切零碎時間和周末時間訓練。一旦經過3 個月較高強度啟動訓練階段，學習者
的聽力就會明顯提升，語感源源而生，後續學習訓練就會越來越容易。對少年
而言，聽力提升遠比成年人容易，關鍵看你能不能盡早努力並有毅力堅持三個
月以上。
進而，要發揮原典法的最大效用，學習者就不能長期停留在某一個自滿的
水平，而必須在一個相對較短的進程中不斷推進、提升和挑戰聆聽素
材的難度極限，盡快達到能聆聽正常語速的英語經典作品。
同時，學習者年齡越大童子功越難完全彌補或“恢複”，這就需要做到兩
條，其一，提高啟動階段聽讀訓練的強度，尤其是聆聽的強度；其二，盡早形
成聽讀互助互促的正反饋，使聆聽英語經典原著成為自己的生活習慣。
2 進程與分段
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如前所述，初級和中級水平的學生起步時的訓練素材，首選原版英語兒童
經典係列讀物，次選為VOA 特別英語節目等。難度適中的原版經典英語兒童有
聲係列讀物，是初學者最佳學習素材，對少年兒童尤其適合。
當學習者達到能夠不太費力地聽懂VOA 特別英語和語速略慢的原版兒童
英語經典讀物、且詞匯量達到3,000 以上時，就應該挑戰直接聽讀正常語速的
原版經典作品。
可把原典法訓練的進程分成兩大階段，第一階段為啟蒙級，或稱原文級，
第二階段提高級，或稱經典級。在提高級階段就應該直接使用經典原著。一般
說來對15 歲以上的學習者應該力爭在12-18 個月內完成啟蒙級進入提高級。
五、原典英語訓練法的程序原則及部分心理學原理
眾多學習者或者求成心切，或者為著降低聆聽時的難度，往往喜歡先讀英文
文本，甚至先讀中譯本，等大致弄懂了素材的意義之後，再嚐試聆聽音頻文件。
筆者特別強調上述做法是根本錯誤的。原典法訓練絕對不能顛倒訓練順
序，即不要
× 先讀英文文本，再聽（錯誤程序，不可取）。
× 先讀中文，再讀英文，最後聽（絕對錯誤的程序，不可取）。
警告：如果先讀英文或中文譯本再聆聽，即預先了解了素材的含義然後再聆聽，
會根本消除原典英語一體化訓練的效果！
先聽後讀與先讀後聽是兩種完全不同的心理加工過程。先聽後讀（通過聆聽
而理解）是人類語言學習的正常程序、正確且必經的心理加工過程。原典法訓
練應一律先直接聆聽英語素材，恪守聆聽先行的原則。這種程序初始感覺難度
高，但隻要堅持三個月後進步就非常顯著。原典英語一體化訓練法的基礎功效
在於最大程度地激活學習者大腦中人類幼年的語音模式處理功能，恢複本原的
精細化的語音加工能力，熟悉和建構英語（不同於漢語的）語音流分布模式，
以啟動外語學習的正常心理加工過程；通過對目標語言聲音流的初加工與深加
工，迅速習慣、適應、歸納和概括出特定外語的語音流分布模式、語音流與環
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境和上下文的聯係，進而生成語義並生成語法。這是一個目標語言的“去聾化”
的生長性訓練過程。
人類嬰兒的語音接受係統，從出生後直到12 個月左右，是完全開放的——
能夠敏銳地接受並加工任何一種語言的語音係統。但從10-12 個月開始，幼兒的
語音接受係統就開始表現出逐步定向的窄化現象，收斂固定於母語的語音流分
布模式。當掌握母語之後，再接觸任何一種外語或第二語言，在初始階段，大
腦中的語音處理係統都會表現出同化吸收的加工模式，即把接受到的外語的客
觀聲音流刺激，同化於大腦中主觀的已經固化的母語語音流分布模式，由此而
產生錯誤的語音流模式匹配，導致根本無法正確辨別外語的聲音刺激，更無法
建立內化的目標語言（外語）的語音流分布模式。這是外語學習的第一大障礙，
或稱本原障礙。要克服這個障礙，惟一正確的途徑就是專注於聆聽外語聲音流
的物理刺激，不需要立刻理解其語義（更不能預知它的語義），單純地把它作
為一般化的聲音來處理，自下而上、由外向內地激活人類嬰幼兒期的開放式語
音處理功能；由此，在相對較短的時間裏生成內化的目標語言的語音流分布模
式，即在大腦中建立新的獨立的語音流分布模式。
認知心理學和神經心理學中，通常把這種心理加工能力稱為統計模式學習
Statistical Learning，它是一種潛意識的自動化的心理加工過程，是學習掌握目
標語言的關鍵心理加工過程（詳見本書第3 章）。換言之，在外語學習的初期階
段，聆聽時必須首先把外語當作純粹的物理刺激，而非預知其語義的語言刺激，
讓大腦在聲音本原的物理刺激水平上，自發自動地加工，而非在語言語義的層
麵上，預知式地加工。
如果事先閱讀文本，提前預知含義，大腦就會啟動預先的自上而下的情節和
語義回憶式匹配理解功能，從而替代、幹擾、壓抑“先聽後讀”的正常的語言
學習的心理加工過程，包括獨立的自下而上的目標語言聲音流的聽覺分析過程，
生成目標語言特有的語音流模式係統的過程，和通過此語音模式的深加工而生
成語義和語法的過程；先讀後聽，也還會進一步強化用母語語音流模式錯誤匹
配外語語音流刺激的現象。兩者疊加，就等於完全屏蔽了剝奪了正常的語言學
習的心理加工過程，從而消除了原典英語一體化訓練的效果。因此，先讀後聽 0頂或踩的標誌0
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的程序根本不是原典英語訓練法，不是正確的語言學習過程。簡言之，先讀後
聽阻礙了甚至消滅了真正語言學習過程的產生。
國內體製內實際施行的英語教學實踐，大多為先讀後聽、強讀弱聽、甚至隻
讀不聽，這恰恰是外語學習的大忌，也是中國英語教學的實際效果普遍“少慢
差費”的主要技術緣故之一。
因此，要嚴格遵循原典法規定的訓練程序，先專注聆聽，然後認真閱讀，再
循環聆聽，最後才可以看中文譯本。總之，先導專注聆聽是原典法能夠發揮效
用的關鍵環節。
在四步程序順序大框架不變的原則前提下，每一步程序內的具體操作，學習
者可根據自身情況作適當調整和豐富，不必完全拘泥本章敘述的方法。
對原典法原理的進一步理論分析，詳見第3 章。
注意不必矯枉過正。如果教師在低齡學生的課堂教學過程中使用原典法，為
著降低學習者的聆聽難度，盡快培養學生的學習自信，可先用聲音主導的朗讀
或互動方法（即此時可忽略拚寫，甚至應該忽略書寫），學習並運用聆聽素材
中的關鍵生詞和短語，甚至個別句子，然後再讓學生聆聽原版音頻文件。簡言
之，聆聽故事而學英語，故事情節不可令學生預先熟悉，故事中的單詞或短語
或句式可以預先讓學生以聲音方式學習熟悉。再換言之，即使預先學習熟悉有
關生詞、短語或句子，也應該恪守聆聽式口語化的教授方法，不要一上來就教
書麵拚寫、給出翻譯的漢語意思。有關低齡兒童如何運用原典英語學習法，詳
見第10 章和第11 章。
六、注意事項和其他建議
1 對那些已經專注聆聽過的素材，學生可多用MP3 經常在非專注的活動中，例
如散步、乘車等，同步聆聽，或充分利用零星片段時間聆聽，積少成多。同
時提醒學生三點：第一，避免把耳機音量開得太大，音量調到能聽清楚的最
低音量即可，不要追求“聽懂”而額外加大音量。如果外界噪音大則應停止
播放聆聽。第二，條件允許時應該盡量使用外放揚聲器，音量也要適度。這
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樣做是為著保護聽力。長期使用音量過強的耳機容易造成聽力損害。第三，
與其他活動同步聆聽時一定要注意安全。
2. 不是所有的素材都要精讀、跟讀與背誦，即第四步擴展提高階段訓練是有選
擇的。同時此步訓練對打通聽說讀寫四大能力有重要作用，同樣不可忽視。
學習者還可以根據自身情況在第四步作其他擴展，如翻譯、模仿寫作等(參見
第9 章)。在前三步紮實訓練的基礎上學習者不難打通聽說讀寫四大基本功。
3. 強調起步階段決不可使用國內傳統聽力教材和考試教材。如果一開始就用普
通教材和考試素材作訓練，會使學習者形成錯誤的“語言動力定型”而長期
受害。實際上眾多人學不好英語的重要緣故之一往往在於此。好比學遊泳，
如果一開始就師從高水平的教練，即使學習者水性全無都能進步迅速。最不
幸的是那些先學會了且嫻熟掌握狗刨式遊泳的人，一輩子都難以糾正。隻有
當學生嚴格使用原典素材訓練、確認自己聽力明顯進步之後，才能去涉獵考
試的聽力材料。此時學生會感覺可以輕鬆應付。
4. 原典法的基礎目標是訓練學生對人類語音精細化敏銳化的聽覺，建立起目標
語言的語音流模式。為著幫助這個目的學生平時應多欣賞英語歌曲，並迅速
推進到欣賞著名英語歌劇音樂劇。後者亦為原典法訓練的好素材。筆者特別
推薦的音樂劇包括， LesMisérables，Singin\'\' in the Rain，West Side Story,
The Phantom of the Opera,My fair Lady, TheWizard of Oz，Beauty and the
Beast. 與學唱歌學英語的方法相比，聽英語音樂劇或歌劇學英語的優勢主要
有兩點。其一是學習素材的規模效應提升了一個層次。如果學生對某一音樂
劇興趣濃厚，那麽一整部音樂劇聽下來學下來，效果遠超過幾首幾十首散在
的歌曲。其二是文化熏陶的影響更大。著名音樂劇包含更多的文化素養。
5. 詞匯積累是原典法訓練中另一個重要方麵。結合上下文在聽讀訓練過程中理
解並記憶生詞，是學習和積累單詞的最佳方法之一。但此方法並不排斥其他
各種單詞學習記憶的方法。學習者應自覺協同使用各種有效的單詞記憶方
法，包括把單詞集中歸納列表隨時複習，力爭在原典法訓練進程中迅速增加
掌握的單詞量。單詞學習記憶的詳細內容見第5 章。
6. 英語專業的學生或教師可以自己豐富擴展原典法訓練程序，例如，把翻譯訓
練和寫作訓練融匯進去。原典法訓練是學習英語的主幹方法主導框架，它不
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排斥其他方法。在遵循主導框架的前提下，學生或教師可以根據自身情況和
需要，豐富和發展該方法。
7. 原典英語一體化訓練取得好效果的關鍵前提條件是選擇搜集學習者最有興趣
領域的經典英語素材。經濟條件受限的學生，應盡量設法與其他同學分享素
材，並充分利用互聯網的免費下載功能。對經濟條件好的家庭，特別推薦直
接在amazon 英文網站上選擇訂購audio books. 其網址如下
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英語基礎好的學生或家長，可以在amazon 英文網站上查閱豐富的來自英美
國家家長或兒童的評論信息，以判斷對應的有聲讀物是否適合自己或孩子。
學校教師則應主動幫助學校建立原典法訓練的英語素材庫，以令廣大學生都
能免費共享。
8. 低齡兒童學習英語同樣可以運用原典英語法的原則和思想方法，但具體程序
要做調整，本書第10 章第11 章將專門討論。
9. 視聽教學法成為流行的教學法之一。經典影視作品用於外語學習的主要優點
在於更容易引起學生的興趣，由此許多學生喜歡用這種方式來學英語，很多
教師也提倡視聽教學法。筆者讚同通過影視節目來學習英語，它是突破僵化
的語法主導考試為綱教學模式的重要途徑之一，也易於培養起學生對英語文
化的興趣。但視聽教學法存在缺陷，它不能替代原典法的主幹功能。主要原
因有兩條。A. 語言首先是聽覺的藝術，而影視主要是視覺的藝術。許多場合
視覺可以幫助聽覺，但更多場合則會幹擾聽覺。盲人的聽覺遠優於常人，恰
在於他們沒有視覺信息的幹擾。學習語言首先要全神貫注訓練聽覺，把自己
想象成一個生活在外語世界的盲人，依靠聆聽來獲取信息。B. 相同時間長度
的影視節目與有聲讀物對比，前者所包含的語言信息量遠遠低於後者，導致
學習效率存在顯著差異。因此，初學者必須集中時間資源運用原典法學習英
語。當學習者經過聽讀集成訓練、聽力明顯進步之後，可以也應當再大量涉
獵經典影視作品以學習英語，進一步激發興趣，迅速擴展語言素材的覆蓋麵。
10. 一些素質好的有聲讀物，其聽讀素材除原文（故事）外附加許多習題。通常
不要把重點放在這些附加練習題上，而應以理解欣賞原文為主。大量地做所
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謂聽力練習題往往會阻礙學生語言感悟能力的進步。隻有在學生感覺自己聽
力顯著進步之後，可以適當接觸練習題。
11. 訓練素材應該既包括英式英語又包括美式英語，但第四步訓練中的跟讀與朗
讀則應該遵循其中一種發音。即聆聽要英式音美式音並用，但口語盯住一種
發音學習訓練為宜。
12. 訓練中不要把素材劃分得太小太細太短。有些初學者為著盡量聽懂讀懂素
材，把音頻文件劃分到1 分鍾以內的短片段，一小段一小段地聆聽學習。這
種做法表麵上看起來符合循序漸進的道理，但實際上會降低原典法的效果。
由心理語言學可知，大腦接受一種新語言的語音流刺激的時候，如果刺激量
比較大，大腦會啟動一種被稱為統計模式假設的學習功能。這種功能的啟動
對外語入門學習極端重要。但如果大腦從外界接受的語音流數據太少，即聲
音流樣本太小，就難以啟動統計模式概括假設的學習加工過程。3因此，即使
對零起點的英語初學者，筆者也建議他們每次聆聽時朗讀長度不要低於3 分
鍾。當然，如果時間比較充裕，為著細化聆聽訓練，當3 分鍾以上長度的朗
誦已經聆聽了不少於3 遍之後，學習者再進一步分解成更短的段落，一段一
段精聽，也是可行的。總之，即使對零起點的英語學習者，筆者仍建議他們，
硬著頭皮重複進行不少於3 分鍾朗誦段落的專注聆聽訓練。
13. 原典英語一體化訓練法不僅適合於英語學習，而且適合於任何一種外語的學
習。因為它所憑依的語言學習原理是普遍的、跨語種的（見第3 章）。
14. 原典英語學習法不僅適合於初級和中級的英語學習者，也適合於高級程度的
英語學習者。它同樣適用於英語專家以繼續提升英語水平。高水平者運用原
典法，特別要選擇自己最喜愛的且有挑戰性的經典大師的作品(audio books)。
七、訓練方案建議舉例
如前所述，要發揮原典法的最大效率，最好是在開始啟動的兩到三個月有
很高的聆聽強度。即使學習者缺乏這種條件，以不同方式堅持運用原典英語
學習法，例如，高強度訓練一個半月，或較低強度但不間斷地持續訓練達到 0頂或踩的標誌0
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飾水年華Posted:2009-11-24 9:57:41 隻看該作者
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五個月，都能獲得非常顯著的效果。英語基礎好的學生，運用此方案同樣能
迅速提升英語水平。為此，筆者以下給出三個學習方案，供學生參考使用。
前兩個方案適合於初一或以上階段，有基本的自學和自律能力，英語詞匯量
1,000 以上的學生。英語基礎更弱或更強的學生，可以根據這兩個方案自我
調整，變通運用。年齡更低而缺乏自學自律的學生，則應有教師或家長指導，
參閱本書第10/11 章。第三個方案通常適用於掌握3,000 以上詞匯、聽力和
閱讀基礎較好的初三以上的學生。
方案1. 原典英語暑期50 天自學速成訓練方案
訓練素材：香港商務印書館授權上海華東師範大學出版的Black Cat 優質英
語階梯有聲讀物Level 1- Level 6 + VOA 慢速英語。
訓練量：每天運用原典英語訓練法學習6 個小時，總訓練時間300 小時。
訓練目標：聽讀能力達到高考水準。
訓練具體方法：從Black Cat 係列有聲讀物Level 1 起步，每個Level 選約4
個故事，一個故事一個故事地運用原典英語學習法的432+模式訓練，即先專
注聽4 遍，隨即立刻認真讀3 遍，然後再聆聽2 遍。Black Cat 係列有聲讀
物Level 1 – Level 3 的每個故事長度平均約30 分鍾，並進一步分割成平均約
4 分鍾左右的段落（課文/音頻文件），Level 4 - Level 6 的每個故事長度平均
約50 分鍾。學習者要一課一課地完成聆聽-閱讀-聆聽。即，1). 從Level 1 的
某個故事開始，先專注聆聽4 遍約4 分鍾的音頻文件，共約16 分鍾；2). 然
後在電腦上打開對應的文本文件，激活翻譯軟件的屏幕取詞翻譯功能，認真
閱讀理解3 遍；但除了零起點的學生，一般不要用翻譯軟件的整句翻譯功能，
而應該自己先努力閱讀理解，碰到生詞再使用翻譯軟件翻譯目標生詞，碰到
個別實在無法理解難句可嚐試使用整句翻譯（但整句翻譯往往並不準確）；3).
再將此閱讀過的內容，認真重複聆聽2 遍。完成這一輪訓練後，一般就可立
刻進入到下一篇課文/音頻文件，繼續采用上述432 模式程序訓練…。每天6
個小時的訓練學習中，5 個小時用於432 聽-讀-聽訓練，1 個小時用於擴展訓
練。擴展訓練主要用於背誦記憶單詞和詞組，即前述432 訓練程序中遇到的
生詞，把它們再列表複習背誦；並可以選出聽讀過的一些常用句型做口語化
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訓練。Level 1 – Level 3 一共選約12 個故事，對應的音頻文件朗讀總長度約
為6 小時，約36,000 單詞的聽讀量。假設訓練中閱讀3 遍需要10 倍於朗讀
時間（即4 分鍾的朗讀，認真閱讀其對應文本3 遍，需要40 分鍾；實際上
第一遍認真閱讀耗時比較長，第二和第三遍就可以越讀越快），那麽6 個小
時的朗讀量，用432 模式訓練需要6 X（6+10）= 96 個小時，加上擴展訓練
約需20 個小時（本方案中聽-讀-聽訓練和擴展訓練的比例約為5:1），總共116
個小時，不到20 天即可完成。然後進入到Level 4 階段。從Level 4 開始，
學習者大體按照2:1 的比例，聯合分別使用Black Cat 係列和VOA 慢速英
語訓練，以擴展聽讀題材的廣度。VOA 慢速英語包括諸如科技、醫療健康、
教育、經濟和農業等多方麵的專題素材，以及新聞等。對Black Cat 係列，
學習者仍舊可使用432 模式訓練，對VOA 慢速英語，學習者可主要使用321
模式訓練，並根據題材難度和自身條件適當調整。經過50 天的速成訓練，
學習者累計的聽讀素材超過18 個小時的朗讀總量，合約108,000 個英語單詞。
此時聆聽素材的語速已經超過高考水平，文本句型複雜度相當高考水平，學
習者的英語語感已經初步確立，聽力飛速進步，閱讀能力也顯著進步，英語
學習的靈感源源而生，自信心和興趣倍增。50 天之後，保持每天一到兩個小
時的訓練量，學習者再堅持一兩個學期，就必定能在班級和年級的各種英語
考試中名列前茅，英語能力的運用更突飛猛進，超過高考英語水平。
方案2. 原典英語6 個月自學訓練方案
訓練素材：香港商務印書館授權上海華東師範大學出版的Black Cat 優質英
語階梯有聲讀物Level 1- Level 6 + VOA 慢速英語。
訓練量：每天運用原典英語訓練法學習2 個小時，總訓練時間360 小時。
訓練目標：聽讀能力超越高考水準。
訓練具體方法：同方案1，惟一的不同在於每天訓練的時間減少，但總訓練
時間增加20％。學習者要設法在周末和節假日期間增加訓練量，爭取在六個
月之內完成360 小時以上的訓練總量。 0頂或踩的標誌0
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飾水年華Posted:2009-11-24 9:59:37 隻看該作者
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方案3. 原典英語（50 天+ 6 個月）挑戰新東方英語
大牌名師訓練方案
訓練素材：電子版經典名著有聲讀物A Short History of Nearly Everything +
Gone With the Wind
訓練量：前50 天每天運用原典英語訓練法學習6 個小時，後6 個月每天2
小時，總訓練時間660 小時。
訓練目標：聆聽、閱讀、口語和文化欣賞水平超越新東方大牌名師。
適用對象：掌握3,000 以上詞匯、聽力和閱讀基礎較好、初三或以上有毅力
挑戰自我的學生。
訓練具體方法：酷愛科學的學習者先選A Short History of Nearly Everything，
酷愛文學的學習者先選Gone With the Wind。如果先選A Short History of
Nearly Everything，則聽讀訓練順序為Introduction, Chapter 25-30, 然後大
體按逆序章節聽讀，即不要按照原書章節的順序聽讀，詳見第12 章。如果
先選Gone With the Wind，則按小說原本的順序聽讀。A Short History of
Nearly Everything 的Chapter 25-26，總共約83 分鍾的朗讀量，按533 模式
訓練，即專注聆聽5 遍，可以切分成5-10 分鍾的音頻段落聆聽，然後認真研
讀3 遍，再聆聽3 遍。開始的時候很多同學會感覺超難，但隻要按533 模式
硬著頭皮嚴格訓練，經過僅僅約25 小時的訓練，基本理解了第25 章第26
章83 分鍾朗讀的內容，後續部分就會越來越容易，可逐步過渡到用432 模
式或321 模式訓練，聽讀完全書（但書中的微觀物理學描述部分可以忽略）。
對Gone With the Wind，開始的Part 1 部分，共約380 分鍾的朗讀量，對學
習者而言是全書最艱難的部分，要按543 模式或533 模式訓練，硬著頭皮聽
讀，不論聽懂多少讀懂多少，都一定要堅持下去，即根本不必在乎是否能聽
懂或讀懂。最多130 個訓練小時之內可以完成Part 1 部分的聽讀訓練。一旦
聽讀完Part 1 部分，學習者會感覺後續部分突然變得很容易了，英語語感源
源而來。此時，後續部分可逐步過渡到432 模式、321 模式訓練，甚至3（X）0
模式訓練，聽讀完整部書。所謂3（X）0 模式，就是一般說來，隻要專注聆
聽3 遍，大體聽懂了，就可以繼續往後聽，不必一定要立刻閱讀已經聽過部
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分的文本；同時，對某些段落，如果自己聆聽後特別喜愛，或特別想理解得
更透徹，或者特別想模仿大師的描述寫作風格，就在聆聽後認真閱讀揣摩。
兩部經典著作都要聽讀完。學習者在運用此方法達到3-4 個月以上時，還需
要開始逐漸滲透其他學習方法，特別是本書第四章第五章提倡的學習方法。
這樣經過50 天+ 6 個月、共230 天的訓練之後，學習者就會發現超越新東
方大牌英語教師，已經成為自己誌在必得且近在咫尺的目標和成就。這裏並
非說原典法可以保障學生隻用230 天的訓練就超越新東方大牌教師，而是說，
通過如上程序嚴格運用原典法230 天後，學生就可以明確地知道：自己已經
牢牢掌握了正確的學習方法，培養了純正的語感，駛上了英語學習的高速公
路，更樹立起強大的自信，堅持下去，英語能力超新東方名師指日可待。按
照筆者指導學生的案例經驗，原先英語基礎在學校內中等以上的初中畢業
生，嚴格按以上原典法訓練230 天之後，再繼續堅持並擴展（按照本書其他
章節介紹的原典係統的相關學習法進行擴展）達24 個月，英語水平就能超
越新東方的大牌教師。
原典英語一體化訓練法，是建立在心理學、語言學和教育學等多學科基本
原理之上的高效英語自學法，堅持使用該方法三個月以上，青少年英語能力就
開始突飛猛進。我們用以下兩句總結該方法，希望它成為英語學習者訓練的“座
右銘”。
男聲女聲他鄉聲，聲聲入耳，
英語美語佳人語，語語在心。
佳人：最佳的英語聽力和口語教師—— 嗓音甜美純正或渾厚深沉的朗誦
家或播音員。
學習外語從聆聽開始，從聆聽佳人朗讀開始，必須將聆聽進行到底，讓佳
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wydjsPosted:2009-11-24 10:14:58 隻看該作者
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Re:徐老師原典英語自學法29樓
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Re:徐老師原典英語自學法30樓
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紅掌撥清波。
這是經典。它之所以成為經典，不是因為它難，而恰恰是因為它以淺白表
達了美。它之所以膾炙人口，在於它以淺白表達了視覺畫麵之美，更在於它以
淺白包蘊了口語的音樂之美，令人朗朗上口。所以它被用作學前兒童的啟蒙教
學。注意是用於最初淺的學前兒童啟蒙教學！
由此我們不難推知，英語也有大量的淺白的經典(見本章附錄)，可以鑄成
我們拾級而上的台階，依托一個又一個英語大師的肩膀，令學生的英語達到爐
火純青的境界。
問題12. 就外語學習而言，選擇經典素材有什麽獨特的要求？
很顯然，對經典素材的語言難度要分級，使之適應不同程度的學習者。除
此之外，外語學習和母語學習不同的方麵，如前所述，是學習者的聆聽及口語
還沒有過關，因此，朗誦或口語的經典表達應當成為外語學習素材的獨特要求。
由此得出
結論6.2 選擇經典英語素材必須具備兩大標準，其一，經典文本標準，即
所用素材應該是大師級的經典作品，或至少是真實的好英語，其二，經典朗誦
標準，必須由最傑出的朗讀者、大師級的朗頌家錄音灌製。
通常說濫了的一句話：好作品是內容深刻和形式優美的統一。就文學經典
作品而言，形式優美的要素就是語言之美，甚至就是當它們作為口語來表達時
所體現出的那種音樂之美。語言首先是聽覺的藝術、口語表達的藝術，而非文
字視覺的藝術。更簡單地概括，就是經典文學作品往往朗朗上口——它們聽起
來非常美，說出來非常美，因而更容易上口，更容易學習！
當我們得出經典的（文本）作品要配合經典朗誦之後，自然會思考另一個
相關的問題
問題13. 不論母語或外語學習，經典朗誦有什麽作用，有什麽助益？
對語言學習者而言，經典朗誦既是他們理解文本的雪中送炭，又是他們欣
賞文本的錦上添花。受限於學習者的語言程度，經典原著文本中的眾多含義是
“休眠”與隱藏的，對外語學習者尤其如此。文字在記錄語言的同時本身也會
喪失口語表達場合更豐富信息，例如語氣語調等信息。此時，通過大師級朗誦
家的經典朗讀詮釋，就能夠把隱藏於文字之中又超越文字之上的信息酣暢淋漓
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《超越哈佛》第3 章英語學習的荷馬秘笈
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地表達出來，通過抑揚頓挫的朗誦、惟妙惟肖的口語，能夠極大地幫助學習者
理解與欣賞經典文本。朗誦本身是一門藝術，精湛的朗誦能傳意、傳情、傳神，
而傳意、傳情和傳神對英語學習者閱讀經典作品，恰如雪中送炭，又能錦上添
花，給英語學者帶來他們自己單純閱讀時所無法獲得的幫助和享受。因此，大
師級的朗誦家當之無愧為幫助外語學習者理解與欣賞經典作品的最佳助教。大
師級的經典原著+大師級的經典朗誦，是幫助英語學習者的夢幻教師組合。悉心
欣賞經典朗誦，會幫助學習者英語能力和鑒賞水平潛移默化地迅速提升。
結論6.3 經典的英語朗誦，是英語學習者最好的助教。
說到語言學習的助教，我們又自然想起另一個相關的常識問題。
問題14. 母語學習中誰是我們的第一個教師？她有什麽獨特之處是外語學
習過程所不具備的；外語學習怎樣最大限度地彌補此缺失的獨特之處？
答案的前半部很簡單，每一個人母語的啟蒙教師都是母親；對嬰幼兒來說，
母親的聲音是最美麗的聲音。外語學習沒有血緣母親，也沒有了“語言母乳”，
那麽，高素質的外語學習，就必須選擇語言母乳的最佳替代品。
結論6.4 外語學習，應當盡可能選擇最佳的語言母乳替代品，隻有世間最
美麗的文本+最美麗的嗓音有潛質替代，因此外語學習應當盡量采用大師的經典
作品+ 大朗誦家的嗓音/朗誦。
簡言之，外語學習必須選擇最佳外語啟蒙“父母”。
此處我們略微分析一個被外語教育專家群體忽略的問題。外語教學理論通
常都有一個“不證自明”的假設前提：外語比母語難學難教。這個假設前提基
本正確，但不是百分百正確。換句話說它並非不證自明。而且它會限製外語教
師的想象力和創造性。
如前所述，外語學習相對於母語學習有不利因素也具有利因素。不利因素
主要是失去了母語自然習得的過程；有利因素是學習者可以自覺選用高水準的
學習素材、高水平的虛擬語言父母。虛擬語言父母能具備更純正的口語、更優
美的嗓音、更豐富的文化內涵。外語學習確實在很多方麵難於母語學習。但在
選擇虛擬語言父母方麵，隻要處理得當，那麽它會具備相比於母語學習的一定
優勢。母語學習中每個孩子的啟蒙教師是父母或撫養他們的長輩。啟蒙者的語
言水平和文化涵養，不可避免在一定程度上影響孩子的語言水準和發展潛力。
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外語學習時學生們沒有父母可依靠，這是一個不利因素，又是一個可以轉化為
有利因素的機會，所謂塞翁失馬、塞“兒”失“母”。如果外語學習者善於盡
早盡快以合適的經典外語素材做虛擬語言父母、做自己的外語啟蒙教師，那麽
就可能創造出一種狀態：學生的外語水準和發展潛力從一開始學習就置身於由
大師經典引導的大道上。這是母語學習啟蒙階段未必能具備的。
問題15. 國際語言教學界對外語學習有那些普遍共識可以對我們有所啟
發？
普遍共識之一，是外語學習一定要用真實的一流的語言素材。什麽是真實
的一流的語言素材？顯然大多數教材不是。教材大多是為著適應所謂“教外語”
而專門編寫。可惜這種為著適應教外語而做的改編，往往削足適履，不可避免
地損害了語言的原汁原味，損害了語言的真實性，尤其常常損害語言的美感。
由此反而使很多外語教材無法適用於提升學習者的外語素質和欣賞能力，隻能
局限於做入門級學習素材。換句話說，如果隻通過普通教材來學習外語，那麽
學習者永遠不能超越“小學生”的水平，甚至連小學生水平也達不到。什麽是
真實的一流的語言素材？大師的經典作品當之無愧。無論母語外語，如果語文
教學目的在於提升學生的語文素質，那麽隻有一種正確的途徑，那就是引導學
生多讀多欣賞經典名著。
普遍共識之二，是以語法等語言知識記憶為綱的教學體係，是不合理的落
伍的體係，在國際英語教學界這類教學體係早已被淘汰。
結論6.5 以經典為師，是語言學習的正確途徑。
結論6.6 必須變革以語法知識記憶為導向的外語教學體係。
七、從認知心理學的常識分析
語言學習是一種高智慧的心理活動，涉及大量複雜的心理加工過程。我們
還應當從認知心理學的研究中汲取智慧。對玄虛晦澀的心理學理論，我們化繁
為簡，仍舊隻從常識之問入手分析。
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