爺爺生於１８８９年，他年輕時曾拜義和拳的師傅學藝，後來又和紅槍會的大師傅切磋技藝，刻苦練習並發揚光大，創立了在當地名噪一時的席家拳法。
傳下來的拳譜上有單刀、雙刀、旋風腳、連子，金鋼架、一百二十棍、和十八杆等。
小時候俺記得，一群晚輩份的大小夥子們給爺爺祝八十大壽，一邊祝著壽，一邊就開起了玩笑，鬧著說要揪這老壽星的胡子。爺爺說，咱們揪肚皮吧？小夥子們齊聲說，好吧。
隻見爺爺運上氣，紮騎馬架，魁著勁，幾個小夥子挽起袖子，一起上手，有搬胳膊晃腿的，有掐胳膊窩撓癢癢的，爺爺紋絲不動，怎麽也揪爺爺的肚皮不起。然後該輪到爺爺了，小夥子們也依樣運氣，紮架子，魁勁，爺爺問：準備好啦沒有？小夥子們說：好啦。
說時遲那時快，爺爺一個弓步上前，左手順勢一抄，就揪著了兩個小夥子的褲腰帶，往左劃半個弧度，輕輕往上一拎，一頓，就把這兩個人拴在了一起。其餘的小夥子們見勢不妙，於是一哄而散。爺爺倒也不追，反而哈哈大笑。
記憶中的爺爺性格豪邁，說起話來，斬釘截鐵，擲地有聲，沒有廢話。他的笑，尤其是大笑，熱情奔放，富有感染力，沒有人學得像。二堂兄娃兒，常常自鳴得意，說是得了爺爺性格上的真傳，但是說起來爺爺的笑，每每就佩服的五體投地。
爺爺８０歲時教俺的堂兄們耍單刀和雙刀時俺見過，不過手裏拿的不是刀，而是筷子，但就聽虎虎生風，隻見一個黑影子，纏繞著一個布帶子，辯不清人和臉。
聽大伯父講爺爺年輕時耍起真刀真槍來，真的是灑水不漏，槍刀不入的。
爺爺耍的最好的，是從義和拳師傅們那裏學到的大刀和繩鞭兩件長兵器。大刀就是三國演義裏麵關雲長使的青龍偃月刀，一般人的力氣小，耍不動。這大刀，俺在家裏沒有見過，說是解放不久就上交了。繩鞭俺也隻是在電影中見過，兩丈來長，一頭粗一頭細，由馬鬃做成，平時纏在腰間，像一個腰帶，戰時就是一件用得上的長兵器。
那金鋼架，又叫羅漢金剛，是十二路徒手拳，也是席家拳的入門功夫，金剛架練成了，才可以學其他的套路。這金剛架，俺見人打過，也向大堂兄學過一點，並練習過一陣。覺得實在不像是打拳，就不太喜歡。因為出拳的動作很慢，隻比太極略快，但也沒有太極柔美，腿踢得高，速度快，力道也強。起勢時站北朝南，收勢時再回轉原地。
記得一句口訣是拳打臥牛之地，說是打拳不在場子大小，講求練的就是一口氣，氣到拳到。說要靜如鬆，動如風，紮步如楔釘。還要講求冬練三九，夏練三伏，每天練習，常年堅持不懈，才見功力。
席家拳的規矩，傳孫不傳子，傳子不傳女，所以爺爺的拳法，主要的是傳給了我的兩個堂兄。但是解放以後，政府基本是不鼓勵民間習武，器械都給收走了。文革期間，更視同洪水猛獸，所以隻能是關起門來自己偷偷的練，許多功夫，也就失傳了。
大伯父的功夫，是跟爺爺的父親學的。所以大伯父的功夫，和爺爺比就差的很遠，但大伯父後來，也是名震一方的拳師，他練的套路，和爺爺教的不太一樣。大伯父的功夫，傳給了他一個孫子和一個外孫。
我的父輩中，大爺爺家的雙成，我們家的大伯父和三伯父，都練過武功。二伯父基本上是個書呆子，沒有見他練過。父親小時候大概也學過一點，但後來沒有堅持，也就沒有功夫。隻是聽人說，父親小時候，從很高的樹上掉下來，急中生智的一個劈叉，救了他一條命。
席家拳的規矩，還講求防衛為主、招招製敵，和後發製人。主要防護的部位是頭、胸和下部，不可輕易示人。遇到使器械尤其是長兵器的對手，第一就是不能跑，因為力點都在棍頭上。要盡可能貼身搏擊，器械發揮不了功效，你也就贏了，除非是你技不及人。如果悟性高，解得開，看起來不起眼的一個潑腳，一個雲頂，皆可用來克敵製勝。而每一招也都有破解的方法，如雙風灌耳就專門破解仙人摘桃，旋風腳就針對掃襠腿。
拳譜之所以被編成套路，是為了把這些動作連貫起來，容易記下來，往下傳等等。
家鄉的土話，打拳不叫打拳，叫打捶，所以席家拳又稱席家捶。由於席家捶容易傷人，所以功夫越高，出手越謹慎。因而便有三年練出個“鐵捶匠”，十年練出個“怕捶匠”之說。
例如，俺大堂兄就是一個怕捶匠，二堂兄則是一個鐵捶匠。
