隨著人們生活水平的提高，保健意識和衛生觀念的加強，那些因貧困、衛生條件差所導致的瘟疫和傳染病逐漸在減少。近年來，國內一些統計資料表明，心腦血管病、肥胖病、糖尿病、癌症及其它慢性病，發病率有逐年增加的趨勢，全國平均每天約有1.3萬人死於這些慢性病，占全國總死亡率的70%以上。在我國前十位死因疾病中，不良生活方式和不良行為，在致病因素中占44.4%。在亞健康人群中，表現為高血壓、高血脂、高血粘、高血糖、高體重、高度疲勞和低免疫力，多是由於不健康生活方式和不良習慣造成的。
人類進入到21世紀，生活節奏加快，各種高科技產品問世，物質極大豐富，在給人們帶來現代文明享受的同時，也帶來了各種疾病的高發。
壓力大——作為一個發展中的國家，中國用20多年的時間走過英美100年的路程，同時也付出了高昂的代價。我國人口眾多，大量農村人口湧入城市，求職的壓力、工作的壓力、結婚成家的壓力、培養孩子的壓力、住房的壓力等等，現代人頭上形成新的三大壓力：教育、住房、醫療，造成許多人疲於奔命。億萬學生應試教育的壓力，擁擠上大學的獨木橋；成年人工作節奏快、缺少感情交流、人際關係緊張，用自己的生命在換取金錢，健康透支。
運動少——緊張的生活節奏使人們經常選擇吃快餐，不用洗碗筷，不活動，又投入到工作中去；出門就坐車，私家車、公共汽車、出租車，最基本的行走運動被取而代之了；到家有電梯，商場有滾梯，最基本的爬樓運動也沒有了……生命在於運動，沒有了運動人們吃下的營養就會變成脂肪囤積起來，而不能變成能量釋放出去，就出現大腹便便、高體重。
汙染大——現代都市裏，大量的汽車尾氣、空調的排放物使得空氣混濁，大量二氧化碳排不出去。綠地在減少，土地在沙化，水源在汙染，造成生態環境空前惡劣。人們生活在方便的電磁世界，電視、音響、空調、微波爐、油煙機、電熱毯、不斷變換花樣的手機，形成了嚴重的電磁汙染。人們在自己的居室裝修，很多非環保的裝修材料汙染侵蝕著人們的肌體，造成白血病越來越多，各種癌症高發。
飲食差——高脂肪、高甜度、高熱量、高鈉、低纖維素的飲食充斥了餐廳飯店；國外色香味俱全的快餐垃圾食品湧進中國；各種現代食品大量使用化學添加劑，如人造香精色素、防腐劑、洗滌劑；瓜果蔬菜上的農藥殘留物；農產品大量使用化肥；加之吸煙、喝酒；造成飲食結構不合理，營養失衡，上世紀60-70年代人們營養普遍缺乏，現在人們卻麵臨著營養缺乏和營養過剩雙重矛盾，蛋白質、脂肪和碳水化合物過剩而維生素、礦物質和微量元素普遍缺乏。
睡眠少——很多人已經沒有了日出而作，日落而息，早睡早起身體好的概念。上網、喧鬧的夜生活、熬夜成了很多人的嗜好，造成失眠、睡眠障礙。事實上人體白天進行的是分解代謝、晚上進行的是合成代謝，比如，晚上22點至淩晨2點是皮膚修複合成的最佳時間，所以經常熬夜的人皮膚狀態不好、氣色差。黑白顛倒的生活習慣直接導致人體生理機能紊亂進而造成免疫力下降、各髒器功能失調，缺少睡眠就會加速衰老甚至出現各種疾病。
衰老快——從生理觀點看，假如一個人生命巔峰是30歲，器官功能為100%。那麽，每長1歲，器官功能就以0.8%的比例自然衰退。當年齡到達40歲，那麽，他的器官功能“自然折舊”，就可以達到40%，尚存的器官功能僅剩60%。這是人體自然衰老變化的規律。如果不注意保健和養生，肆無忌憚地摧毀健康，那末結局就是加速衰老的進程。
醫療差錯——世界衛生組織調查指出：全球的病人1/3是死於不合理用藥，而不是疾病本身。(人民日報海外版)
