自信心理教練
跟大家分享情緒管理，人際溝通，戀愛婚姻，自信快樂方麵的體會和感悟。本人獨創的ABC催眠心理輔導法對消除抑鬱，焦慮，恐懼症特別有效。這個方法也可以改變塑造一個人的性格。歡迎預約15分鍾免費微信電話谘詢。
博文
(2020-09-09 16:26:35)
剛才給一個人做了15分鍾的免費谘詢。她談到他媽媽的想法，跟她自己的想法不一樣，不知道哪一個是對。下麵的這段話說我給她回答：大部分的人做事情是按照對錯的標準去做的。但是我建議你不要按照對錯的標準去做。我問她，如果不按照對錯的標準，哪應該按照什麽標準去做呢？她說是不是按照利益的標準去做，如果對我有利的就去做，對我不利的就不做？我說不是。我[閱讀全文]
(2020-09-05 16:05:17)
昨天晚上看了一場improvshow，大開眼界。Improv是一種即興幽默表演。一個多小時的表演，完全沒有劇本，觀眾給演員幾個關鍵字作為表演的題材，接下來的幾分鍾時間，演員圍繞這個主題，現場發揮表演，非常搞笑。這種表演需要演員有快速機智的反應，和很強的即興表演能力。讓我印象最深的是最後的即興創作的歌曲。觀眾給了蘑菇和另外2個關鍵字，演員當場就創作和演唱了[閱讀全文]
(2020-09-02 01:47:36)
我有一個缺點，就是對什麽事情都感興趣，但對什麽事情都沒有長久的興趣。所有我沒有業餘興趣愛好方麵的特長。今天向我的老師谘詢了這個問題，一小時的谘詢讓我自己認識到了，原來是我從來沒有把一個業餘愛好當做一個長遠的目標來做。不管是學跳舞，學唱歌，玩魔術，打網球等等，都是短期的目標，或者沒有目標。難怪我沒有什麽特長！解決的方法很簡單，那就是[閱讀全文]
(2020-08-31 01:46:40)
今天早上醒來突發奇想，想搞一個小組輔導，幫助有需要的人，消除不安全感，提升自信，增加內心的力量。不管你有抑鬱，焦慮，恐慌，失眠等心理問題，也不管是因為婚姻失敗，事業受挫，孩子教育等的問題引起的，從解決自身問題的角度出發，其方法都是一樣的，那就是停止負麵的思維情緒惡性循環，學會積極正麵的自我催眠。你大腦出現的畫麵決定了你的情緒。隻要[閱讀全文]
(2020-08-11 13:07:15)
這是昨天給我兒子講的一段話，跟大家分享一下：一個人的情緒是由他的潛意識控製的。當一個人的潛意識感覺他在這個世界上的生存概率得到提高，他就會感到快樂。無論在學習，工作或者玩遊戲的場合，每個人看到自己進步的時候，就會感到很快樂，就是這個道理。因為你進步了，你在這個世界上的生存概率就提升了。人是社會性動物，需要彼此的幫助才能在這個世界上[閱讀全文]
(2020-07-15 17:41:50)
每個人的心裏都有個小孩，這是一個人潛意識的核心組成部分。這個小孩的心理狀態，指導了一個人日常的生活中的思維和行為。很多人內心的這個小孩，是受傷的，昨天輔導了客戶，都有典型的內心小孩受傷的特征。第一個客戶，小時候爸爸對有很高的期望，對她要求很嚴厲。爸爸用恐懼去逼迫她努力學習，同時打壓她，說她不夠聰明，所以需要加倍的努力才行。這位女士[閱讀全文]
(2020-07-04 13:00:51)
昨天跟我群裏一位專業做記憶訓練的網友學習記歌詞，效果真的很好。以前我死記硬背方法去記歌詞。常常把第一段歌詞，跟第二段的歌詞搞混。她跟我說，這是因為我對歌詞沒有理解。任何一首歌，都是有場景的，在這個場景中，作者想表達某一種情緒。你要去理解作者想要表達的場景和感情。沿著這樣的線索去理解，就不會記錯了。用這個方法試了一下，效果真的很好。[閱讀全文]
(2020-07-01 21:47:52)
最近發生的一件小事，讓我悟出一個關於自信的道理，從另外一個角度來解釋自信。我將它總結為人生的兩個悲哀：1）你知道的，但是你以為自己不知道。2）你不知道的，但是你以為你知道。舉例1：很多人覺得自己不知道如何自信。其實他是知道的。自信隻是你身體產生的一種感覺。如果你的身體產生過一次自信的感覺，你的身體就知道如何產生自信的感覺。每個人從出生[閱讀全文]
(2020-06-28 00:46:49)
剛才看了唱歌的一個節目。歌手在唱歌的時候，感覺其實就是在對觀眾做催眠。每一首歌，都是在引導觀眾的想象，把觀眾帶入到歌手想要觀眾體驗到感覺，這其實是一種催眠的手法。歌手如果想要讓觀眾體驗到某種感覺，他自己必須要先進入這樣一種狀態。如果你仔細去觀察會發現，每個優秀的歌手都是這樣做的。自己先進入如癡如醉的狀態，然後把觀眾帶入如癡如迷的狀[閱讀全文]
(2020-06-23 15:47:49)
人是一種感性的動物，也是一種理性的動物。感性指的是一個人的行為大部分都是由情緒驅動的。理性指的是，我們一定要把一個事情想通。如果沒有想不通，就會很難受，就會感到有潛在的危險。想不通會讓你感到不安全，想通了你才會覺得安全。 經常聽到有人吵架的時候說，要討一個說法，給我一個理由。如果你給他一個好的理由，他想通了，感到安全了，2個人的矛盾[閱讀全文]
