自信心理教練

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從一件小事悟出的提升自信的思維方式

(2020-07-01 21:47:52) 下一個

最近發生的一件小事,讓我悟出一個關於自信的道理,從另外一個角度來解釋自信。我將它總結為人生的兩個悲哀:1)你知道的,但是你以為自己不知道。2)你不知道的,但是你以為你知道。

舉例1:很多人覺得自己不知道如何自信。其實他是知道的。自信隻是你身體產生的一種感覺。如果你的身體產生過一次自信的感覺,你的身體就知道如何產生自信的感覺。每個人從出生到現在,肯定有過自信的時候,所以每個人都可以自信的。你隻是在特定的情況下,你可以找到這種感覺,在另外的情況下,不能產生自信的感覺而已。而其實這種自信的感覺是很容易訓練的。很多人對自信有誤解,以為有能力的人才自信。其實自信跟你的能力沒有關係,因為自信隻是一種感覺。大多數人以為能力強的人才會自信,其實很多能力很強的人也不自信。我的很多客戶是各個行業的精英,在專業領域相當優秀,但是他們還是覺得自己不自信,來找我做輔導訓練。

舉例2:前兩天我寫了篇文章,談到唱歌其實是在給觀眾催眠。有人在微信群說我在汙名花唱歌,嘲笑我的沒有理由的自信。後麵還有很多人跟著起哄。這種人就是屬於,他不知道什麽是催眠,也不知道什麽是自信,但以為自己知道,而且隻相信自己的想法是正確的。這是很可悲的事情。因為這樣,他們既無法用好催眠的方法為自己所用,也不能會學會更有效的方法讓自己自信。他們用的是貶低別人的方法來提升自信。這是最糟糕的方法。 我沒有跟他們去做太多的解釋,但是這樣的事情在我們的身邊發生,比比皆是。

結論,自信隻是一種身體的感覺,不是非要有能力才可以產生自信的感覺。有能力的人也可能不自信。 每個人都可以產生自信的感覺。 我們對世界的認識是很主觀的,你的認識不一定是對的。把你的想法跟你這個人分開。相信自己是對的,不會讓你進步,多懷疑自己的想法,你才會變得越來越好,你會變得越來越自信。

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