如何用ABCD教練法解決你的心理問題，提昇內心力量？包括具體的舉例說明和案例分享

如果你有抑鬱焦慮，內疚自責，不喜歡自己，內心缺乏力量，你一定要認真看完這個視頻。因為我將教你一個非常簡單有效的方法，可以快速消除這些心理情緒問題。