這是運動健身論壇還是馬拉鬆論壇？

來源: rapidestate 於 2024-11-11 11:16:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (93 bytes)

95%的話題都是跑步，80%的話題是馬拉鬆。其他方式健身的人呢？

所有跟帖： 

• 你想說啥就說唄。很多時候健身沒法討論，每個人的routine都不同，我一周三次健身擼鐵，但是我覺得沒啥好說的 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:22:02

• 健身的先後順序，練哪些項目都可以討論。 -rapidestate- ♂ 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:46:23

• 我一周三次，核心、上肢、下肢，有教練看著。每次做的可能都不一樣 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (338 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:49:29

• 我一周五天去gym，有自己的佛係routine，沒覺得有啥好說的。但不妨礙我天天來看看 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:32:15

• 唐歌可是大忙人，知道你常來很開心。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 14:27:04

• 麽麽噠 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 15:32:51

• 跑步有很多各種水平的比賽，參與人數眾多，與人有交集就容易有故事可寫。快哥多主動分享你的運動 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:46:05

• 那咱們談談攀岩吧… 這個我可以參與，尤其樂意談普及！ -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:46:12

• 跑步是所有運動的基礎， -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:47:02

• 是什麽論壇，由你決定，由每個發言者決定。你想說啥就說啥。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (126 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:49:43

• 布置了也沒人鳥，你看我跟喵兒爸說了多少次MCM,到現在作業都沒交上來，太不給麵子了臥槽 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:51:20

• 喵爹說額好容易破三的武功秘籍，得捂著點兒 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (30 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:54:26

• 喵爸的破三武功秘籍，瞞誰也不能瞞你啊，你是他親家呀 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:56:39

• 他給我也沒用啊，額這麽佛係～～～ -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:01:19

• 你可以賣給那些個想破三的人啊 :)) -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:03:52

• 賣給我，我想破三。多錢？ -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:11:55

• 2 cents -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 16:08:54

• 關鍵詞就是佛係，等我發上來，除了我親家，別人都要削我 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 16:08:31

• 不發上來也要削你，你也太BSO了，合著你佛係跑著就破三了，不就是說你天賦好幾餅嗎？ -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 16:52:00

• 下次見麵一定要狠狠削他，讓他長點記性 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:55:31

• 有時候我覺得自己像一隻小小鳥 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (214 bytes) () 11/11/2024 postreply 16:07:12

• 我覺得應該好好討論怎樣避免受傷 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:54:00

• 我搞運動的同事好多都因傷退役了 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:55:00

• 練的太猛一下子傷到哪裏就會歇菜幾個月，成績也大幅倒退，還是穩紮穩打比較好 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:57:00

• 這個可以有。不過答案視乎有：跟教練或者佛係練。話說，你是美國夜來香？ -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:58:35

• lol，exactly -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:03:24

• 自己練和佛係練不是一回事。你看樓主的訓練一點也不佛係，他也是自己練 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:19:45

• 你是說專業運動員受傷還是我們普通人，這個區別太大了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:03:56

• 每個運動容易傷的身體部分會相似，比如遊泳容易傷肩，隻要追求速度就可能肩出問題 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (51 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:18:04

• 有輕重之別. 辦法是運動的多樣性, 用力70% -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:24:00

• 這話不對，運動員和普通人的訓練量，相差太大了，他們的傷我們其實根本不用擔心 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (272 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:26:34

• 在精英麵前，我們都是菩薩係的學生。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:44:39

• 是啊，肯尼亞的一天跑三次，每天如此，我們正常人幾天就趴下了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:54:20

• 當然不是每個人每種傷都要受一遍。但是常見傷的預防還是很重要的，因為一旦發展成常見傷可能就太晚了 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (760 bytes) () 11/11/2024 postreply 13:00:19

• 你最後一句話，把所有的問題都歸納出來了，但是多少人聽得進去，仍然我行我素 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 13:03:40

• 這個話題，這裏一直在說的。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:10:55

• 這裏有討論. 雖然醫生不少, 但從不討論如何避免生病 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:14:00

• lol，好像有專門的坦 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:23:35

• 您不也就是隻練引體向上嗎 -讓理想飛- ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:23:37

• 小飛，要注意態度。。。。lol -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:24:45

• 接受班長批評。我腦回路比較清奇 -讓理想飛- ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 13:16:32

• 是的，發現除了我沒幾個人練，練的人也不參與討論。 -rapidestate- ♂ 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:26:16

• 引體向上健身的幾乎都練，隻是很少有人會以30個為目標。一個叫淩誌的除外，他號稱自己能做30個乘4組。不過， -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (66 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:37:41

• 我練。但是我覺得沒啥好說的，因為這隻是我運動的一小部分 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (536 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:39:00

• 我公司有免費的Gym，但是沒人指導。我看大家都練的挺好的。 -rapidestate- ♂ 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (138 bytes) () 11/11/2024 postreply 13:02:35

• 好吧 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 13:04:01

• 你“看大家都練得挺好的”，但其實你不知道人家的具體情況啊？有沒有其他的教練指導，有沒有童子功，佛係還是玩命？ -Multi-Sports- ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/12/2024 postreply 10:43:53

• 他的另一個馬甲是不是Andy2018? 人家不是也練過100個push-up嘛 -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:53:50

• 肯定不是，快哥是投坦牛人 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:57:41

• 我每天跟 CarolineGirvan 擼鐵可是沒啥可說的 -Mightybear- ♂ 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 15:17:41

• 我也跟了一年多。後來跑馬訓練時間太長沒時間跟了。以後還是準備跑步，爬山，重訓，普拉提一起來 -在水依芳- ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (48 bytes) () 11/11/2024 postreply 15:32:54

• 你好棒，全麵發展 -Mightybear- ♂ 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 17:36:27

• 肯定是運動健身壇，隻是談跑步的多一些，因為多數壇友都是跑步的，我們都非常歡迎其它運動的帖。 -鯉魚塘的魚- ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 11/12/2024 postreply 06:01:41

• 我一周去gym三次到四次擼鐵，其他時間戶外跑步爬山。有時在家裏跟YouTube做core+拉伸… 但喜歡來壇子裏看大牛們 -Multi-Sports- ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (187 bytes) () 11/12/2024 postreply 09:21:48

• You can try this if you want, haha: -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (1935 bytes) () 11/13/2024 postreply 11:01:45

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