我公司有免費的Gym，但是沒人指導。我看大家都練的挺好的。

引體向上我也的確不需要教練。深蹲是需要指導但是在公司不容易自己做。所以就沒在考慮之中。

所有跟帖： 

• 好吧 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 13:04:01

• 你“看大家都練得挺好的”，但其實你不知道人家的具體情況啊？有沒有其他的教練指導，有沒有童子功，佛係還是玩命？ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/12/2024 postreply 10:43:53