一位英國朋友的微信講減肥

轉抄：

在New Scientist 看完一篇講“讓你瘦的脂肪”的文章，如何變瘦？“缺衣少食”！以前隻是要少吃，現在研究發現在低溫狀態下能激活“褐色脂肪”，其能直接燃燒身體中的熱量，從而減肥。如何低溫？19度睡覺不蓋被子4個星期能激活42%多的棕色脂肪。還可以喝冷水，洗冷水澡，冬泳，冬跑，調低暖氣

所有跟帖： 

• 喝冷水不好。肥減了，脾胃傷了。 -閑情- ♀ (0 bytes) () 02/16/2016 postreply 09:34:52

• 關於健身，有效和無效的地方 -dudaan- ♂ (1154 bytes) () 02/16/2016 postreply 09:38:11

• 同意1，2。 -viewfinder- ♀ (117 bytes) () 02/16/2016 postreply 10:29:24

• 不會的。寒冷的地方的人和動物脂肪都多些，防寒 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 02/16/2016 postreply 10:09:54

• 的確，廣東人瘦的比較多。 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/16/2016 postreply 10:33:07