同意1，2。

來源: viewfinder 於 2016-02-16 10:29:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (117 bytes)
回答: 關於健身，有效和無效的地方 由 dudaan 於 2016-02-16 09:38:11

3補納是不對。可以考慮補鉀、鎂和鈣。

456根據個人經驗都是有效的。

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